ओलंपिक रबर भिन्नात्मक प्लेटें

रबड़ फ्रैक्शनल प्लेटें दे बारे च

रबड़ फ्रैक्शनल प्लेटें गी माइक्रो प्लेट जां चेंज प्लेट बी आखेआ जंदा ऐ। हर प्लेट दा वजन घट्ट होंदा ऐ, जि’यां 0.25 किलोग्राम, 0.5 किलोग्राम, 0.75 किलोग्राम, 1 किलोग्राम जां 2.5 किलोग्राम। आमतौर उप्पर 1.25 किलोग्राम थमां घट्ट वजन आह् ले ओलंपिक माइक्रोप्लेट माइक्रो लोडिंग लेई सारें शा लोकप्रिय न।

हर लिफ्टर कुसै न कुसै मुकाम उप्पर इक थाली कन्नै टकराग। तुस कितनी बी कोशिश करो, अपने आहार या प्रोग्राम गी बदलो, तुस बस उस पिछले बेहतरीन गी नेईं हरा सकदे। पर क्या तुस गंभीर दीर्घकालिक ताकत बनाने दा राज जानदे ओ? कुछ लिफ्टर हर तरह दे जटिल तरीकें दी तलाश करंगन, जबकि साधारण तरीकें गी नजरअंदाज करंगन। हां, तुसेंगी वजन च छोटे-छोटे ते लगातार बधाने दी लोड़ ऐ। इत्थें गै ओलंपिक फ्रैक्शनल प्लेटें दा कम्म औंदा ऐ। उंदे कन्नै तुस लिफ्टें च छोटे-छोटे इंक्रीमेंट करी सकदे ओ। अपनी शारीरिक सीमा पर बी, छोटे-छोटे ताकत दे फायदे करदे रौह्ओ।

खासियतां

1) प्रकार: ओलंपिक वजन

2) हर भिन्नात्मक प्लेट सेट 100% रबड़ ऐ

3) ओलंपिक सलाखें पर फिट होना

4) केजी ते एलबी च उपलब्ध ऐ

5) अपने घर जिम च सार्थक जोड़

भिन्नात्मक प्लेटें क्यों

वजन प्रशिक्षण दे माध्यम कन्नै शरीर दी ताकत गी बधाने दा इक मुक्ख हिस्सा प्रगतिशील ओवरलोड दी अवधारणा ऐ । संक्षेप च, इसदा मतलब ऐ जे हर लिफ्ट दोहराव जां वजन दी गिनतरी च वृद्धि दा प्रतिनिधित्व करदी ऐ। एह् प्रक्रिया कुसै बी व्यक्ति आस्तै सुलभ ऐ जेह् ड़ी कुसै योग्य कोच आसेआ तैयार कीती गेदी भारोत्तोलन प्रक्रिया पूरी कीती होए जां नेईं कीती होए।

दूए शबदां च, बारबेल दे वजन गी छोटे-छोटे इंक्रीमेंट च बदलने दी अनुमति देइयै, फ्रैक्शनल प्लेट तुसेंगी हर बारी ट्रेनिंग करने पर लगातार प्रगति करने दी अनुमति दिंदी ऐ।