ઓલિમ્પિક રબર ફ્રેક્શનલ પ્લેટ્સ

રબર અપૂર્ણાંક પ્લેટો વિશે

રબર ફ્રેક્શનલ પ્લેટ્સને માઇક્રો પ્લેટ્સ અથવા ચેન્જ પ્લેટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. દરેક પ્લેટ વજનમાં નાની હોય છે, જેમ કે 0.25 kg, 0.5 kg, 0.75 kg, 1 kg અથવા 2.5 kg. સામાન્ય રીતે, ઓલિમ્પિક માઇક્રોપ્લેટનું વજન 1.25 કિલોથી ઓછું માઇક્રો લોડિંગ માટે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે.

દરેક લિફ્ટર અમુક તબક્કે પ્લેટને ફટકારશે. તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તમારો આહાર અથવા પ્રોગ્રામ બદલો, તમે અગાઉના શ્રેષ્ઠને હરાવી શકતા નથી. પરંતુ શું તમે ગંભીર લાંબા ગાળાની તાકાત બનાવવાનું રહસ્ય જાણો છો? કેટલાક લિફ્ટર્સ તમામ પ્રકારની જટિલ પદ્ધતિઓ શોધશે, જ્યારે સૌથી સરળને અવગણશે. હા, તમારે નાના અને સતત વજનમાં વધારો કરવાની જરૂર છે. આ તે છે જ્યાં ઓલિમ્પિક અપૂર્ણાંક પ્લેટો રમતમાં આવે છે. તેમની સાથે, તમે લિફ્ટ્સમાં નાની વૃદ્ધિ કરી શકો છો. તમારી શારીરિક મર્યાદા પર પણ, નાની શક્તિ પ્રાપ્ત કરવાનું ચાલુ રાખો.

લક્ષણો

1) પ્રકાર: ઓલિમ્પિક વજન

2) દરેક અપૂર્ણાંક પ્લેટ સેટ 100% રબર છે

3) ઓલિમ્પિક બાર પર ફિટ

4) KG અને LB માં ઉપલબ્ધ

5) તમારા હોમ જીમમાં યોગ્ય ઉમેરો

શા માટે અપૂર્ણાંક પ્લેટો

વજન તાલીમ દ્વારા શરીરની શક્તિ વધારવાનો મુખ્ય ભાગ એ પ્રગતિશીલ ઓવરલોડનો ખ્યાલ છે. ટૂંકમાં, આનો અર્થ એ છે કે દરેક લિફ્ટ પુનરાવર્તનોની સંખ્યા અથવા વજનમાં વધારો દર્શાવે છે. આ પ્રક્રિયા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સુલભ છે કે જેણે લાયક કોચ દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવેલી વેઈટલિફ્ટિંગ પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરી હોય અથવા કરી હોય.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, નાના ઇન્ક્રીમેન્ટમાં બારબેલના વજનને બદલવાની મંજૂરી આપીને, અપૂર્ણાંક પ્લેટ તમને જ્યારે પણ તાલીમ આપો ત્યારે સતત પ્રગતિ કરવાની મંજૂરી આપે છે.