देखल गइल: 0 लेखक: केविन प्रकाशित समय: 2026-03-13 उत्पत्ति: एक्सवाईएस फिटनेस के बा
जब Squat Racks के ब्राउज़िंग करीं त रउआ दाम में भारी असमानता देखाई दिही। एक रैक के दाम 400 डॉलर हो सकता, जबकि दूसरा रैक जवन कि लगभग एकही निहन देखाई देवेला, ओकर कीमत 2,000 डॉलर बा।
का सचमुच महंगा वाला पांच गुना बेहतर बा? भा ई खाली ब्रांडिंग ह?
अंतर इंजीनियरिंग में बा। 'व्यावसायिक ग्रेड' आ 'होम ग्रेड' खाली मार्केटिंग के बज़वर्ड ना हवें; ई स्टील के मोटाई, सुरक्षा सहिष्णुता आ थकान प्रतिरोध के संबंध में बिसेस निर्माण मानक सभ के संदर्भ देलें।
चाहे रउआ कवनो पेशेवर सुविधा के आउटफिट कर रहल बानी भा होम जिम खातिर बेस्ट स्क्वाट रैक में से कवनो एक बनावत बानी , एह अंतर के समझल एगो स्मार्ट निवेश करे खातिर बहुत जरूरी बा। एह गाइड में हमनी के स्पेसिफिकेशन के तोड़ देले बानी जा ताकि रउआ तय कर सकीले कि कहाँ सेव करे के बा आ कहाँ स्प्लर्ज करे के बा।
व्यावसायिक उपकरण के डिजाइन एक चीज खातिर बनावल गइल बा: वॉल्यूम.
पब्लिक जिम में साल में 365 दिन, रोज 50 अलग-अलग लोग एक रैक के इस्तेमाल क सकतारे। एकरा में झटका लागल वजन, पसीना से तर-बतर हाथ अवुरी जे-कप के लगातार एडजस्टमेंट के सामना करे के पड़ेला।
स्टील गेज: ब्यापारिक रैक सभ में आमतौर पर 11 गेज स्टील (लगभग 3 मिमी मोटाई) या एकरे से कम के इस्तेमाल होला। स्टील के नाप में कम होई , धातु ओतने मोट होई। संख्या जेतना इ संरचनात्मक अखंडता रैक के बिना फ्लेक्सिंग के 1,500+ पाउंड के पकड़े के अनुमति देवेला।
ट्यूबिंग के आकार: रउआ अक्सर 3x3 इंच के सीधा देखाई दिही। ई बिसाल सतह क्षेत्र बेहतर स्थिरता देला आ भारी-भरकम लगाव के अनुमति देला।
हार्डवेयर: बोल्ट अक्सर 1 इंच व्यास (लगभग 25mm) के होखेला, जवना से इ सुनिश्चित होखेला कि यूनिट चरम भार के तहत भी कठोर रहेला।
सबसे बढ़िया खातिर: जिम मालिक, विश्वविद्यालय के वेट रूम, आ कुलीन पावरलिफ्टर जे नियमित रूप से 600 पाउंड से अधिका के स्क्वाट करेलें।
घर के उपकरण के डिजाइन एह खातिर कइल गइल बा: पर्सनल यूटिलिटी.
चूँकि एकर इस्तेमाल खाली रउरा (आ शायद कवनो साथी) करीहें एहसे एकरा के रोज 50 गो यूजर के जिए के जरूरत नइखे. हालाँकि, 'होम ग्रेड' के मतलब 'सस्ता।' ना होखे के चाहीं।
स्टील गेज: क्वालिटी होम गियर में आमतौर प 12 से 14 गेज स्टील के इस्तेमाल होखेला । इ हल्का बा लेकिन फिर भी अविश्वसनीय रूप से मजबूत बा, 700-1,000 पाउंड तक के भार के आसानी से संभाल सकता।
पैर के निशान: घर के रैक अक्सर छोट होखे लें (8 फुट के छत के नीचे फिट होखे खातिर) आ जगह आ शिपिंग लागत के बचत करे खातिर हल्का सीधा (2x2 या 2x3 इंच) के सुविधा हो सके ला।
बहुमुखी प्रतिभा: होम रैक अक्सर मॉड्यूलरता के प्राथमिकता देला, जवना से आप एकही यूनिट में लैट पुलडाउन भा डिप स्टेशन जोड़ सकेनी।
सबसे बढ़िया खातिर: गैराज जिम, स्पेयर बेडरूम, अवुरी सामान्य फिटनेस के शौकीन लोग।
इहाँ एगो त्वरित विभाजन दिहल गइल बा जवना से रउरा अंतर के कल्पना करे में मदद मिली.
चेहरा-मोहरा |
वाणिज्यिक ग्रेड के बा |
होम ग्रेड के बा |
स्टील के मोटाई के बा |
11-गेज (सबसे मोट) के बा। |
12-14 गेज (मानक) के बा। |
ट्यूबिंग के आकार के बा |
3' x 3' के बा। |
2' x 2' या 2' x 3' के बा। |
वजन के क्षमता के बा |
1,500+ पाउंड के बा |
500 - 1,000 पाउंड के बा |
ऊँचाई |
अक्सर 90'+ (लंबा) के होला। |
80' - 90' (मानक) के बा। |
सभा |
वेल्डेड पैनल (अक्सर) के बा। |
बोल्ट-एक साथ (डीआईवाई) के बा। |
दाम |
उच्च ($$$$) के बा। |
मध्यम ($$) के बा। |
जइसन कि हमनी के... स्पेस ऑप्टिमाइजेशन गाइड , वाणिज्यिक रैक अक्सर मानक आवासीय तहखाना खातिर बहुत लंबा होखे लें। अपना घर खातिर कवनो कमर्शियल यूनिट खरीदे से पहिले हमेशा अपना छत के ऊँचाई नाप लीं.
अपना बजट के फैसला करत घरी निवेश पर रिटर्न (आरओआई) पर विचार करीं..
अगर रउआ गंभीर लिफ्टर बानी त अमेजन प सबसे सस्ता रैक खरीदल सुरक्षा के खतरा बा। अगर रउआ जल्दी से प्रगति करीं त एक साल के भीतर रउआ सस्ता रैक के वजन क्षमता से आगे बढ़ जाईब।
'लाइट कमर्शियल' गियर (उच्च अंत होम गियर) में निवेश से ई सुनिश्चित होला:
सुरक्षा : भारी लिफ्ट के दौरान उपकरण के खराबी के चिंता कबो ना करे के पड़ी।
पुनर्विक्रय मूल्य : गुणवत्ता वाला स्टील आपन मूल्य रखेला। अगर रउआ कबो आपन जिम बेचब त ब्रांडेड कमर्शियल गियर ओकर मूल दाम के 50-70% में बिकाला, जबकि सस्ता गियर अक्सर मुफ्त में दिहल जाला।
दीर्घायु : उचित के साथ बा स्क्वाट रैक मेंटेनेंस , एगो उच्च गुणवत्ता वाला रैक जीवन भर चलेला।
इंडस्ट्री इनसाइट : के मुताबिक एएसटीएम इंटरनेशनल (मानक संगठन) , व्यावसायिक फिटनेस उपकरण के कठोर थकान परीक्षण करावे के पड़ेला ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि उ बार-बार तनाव में फेल ना होखे। जब रउरा कमर्शियल खरीदत बानी त सुरक्षा के एह प्रमाणीकरण के पइसा देत बानी.
त रउरा कवन चुने के चाहीं?
कमर्शियल चुनीं . अगर रउरा कवनो सुविधा चलावत बानी, कई गो एथलीटन के प्रशिक्षण देत बानी, भा भारी वजन ले जाए वाला कुलीन पावरलिफ्टर बानी त
होम ग्रेड चुनीं . अगर रउरा सामान्य फिटनेस खातिर प्रशिक्षण लेत बानी, सीमित जगह बा, भा सख्त बजट पर बानी त
हालांकि सुरक्षा से कबो समझौता मत करीं। एक्सवाईएस फिटनेस में, इहाँ तक कि हमनी के घर प केंद्रित स्क्वाट रैक के स्थायित्व के ध्यान में राखत इंजीनियरिंग कईल गईल बा, जवन कि किफायती अवुरी औद्योगिक ताकत के बीच के अंतर के दूर करता।
आपन परफेक्ट मैच खोजीं। चाहे रउरा कॉम्पैक्ट होम सेटअप के जरूरत होखे भा पूरा कमर्शियल रिग, हमनी के व्यापक ब्राउज करीं स्क्वाट रैक कैटलॉग के चश्मा खोजे खातिर जवन आपके लक्ष्य के मुताबिक होखे।
दीर्घायु आ प्रदर्शन खातिर आपन स्क्वाट रैक के कइसे बना के राखल जाव
स्क्वाट रैक के इस्तेमाल के शीर्ष फायदा: एकरा के अपना वर्कआउट रूटीन में काहें शामिल करे के चाही
वाणिज्यिक आ घर के रैक आ बेंच के तुलना कइल: रउरा का जानल जरूरी बा
दीर्घायु आ प्रदर्शन खातिर आपन रैक आ बेंच के कइसे रखरखाव कइल जाव
अपना वर्कआउट रूटीन में एडजस्टेबल बेंच के इस्तेमाल के शीर्ष फायदा
चयनित उपकरण रखरखाव: अपना मशीन के टॉप कंडीशन में रखे के टिप्स