ንንግዳውን ናይ ገዛ ስኳት ራክስ ምውድዳር፡ ክትፈልጦ ዘለካ

ክትድህስስ ከለኻ Squat Racks ፡ ዓቢ ናይ ዋጋ ፍልልይ ከተስተብህል ኢኻ። ሓደ ራክ 400 ዶላር ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ካልእ ዳርጋ ተመሳሳሊ ዝመስል ድማ 2000 ዶላር ይሽየጥ።

ብሓቂ እቲ ክቡር ብሓሙሽተ ዕጽፊ ይበልጽ ድዩ? ወይስ ምልክት ምግባር ጥራይ እዩ?

እቲ ፍልልይ ኣብ ምህንድስና እዩ ዘሎ። 'ንግዳዊ ነጥቢ'ን 'ናይ ገዛ ክፍሊ'ን ናይ ዕዳጋ ቡዝዎርድ ጥራሕ ኣይኮኑን፤ ንሳቶም ንፍሉይ ደረጃታት ምፍራይ ብዛዕባ ርጉድና ሓጺን፣ ንውሕስነት ምጽዋርን ድኻም ምጽዋርን ይጠቕሱ።

ንፕሮፌሽናል መሳለጥያ ትሰርሕ ትኹን ወይ ሓደ ካብቶም ዝበለጹ ስኳት ራክስ ንገዛ ጂምናዝየም ትሃንጽ ትኹን , ነዞም ፍልልያት ምርዳእ ንብልሒ ወፍሪ ንምግባር ወሳኒ እዩ። ኣብዚ መምርሒ፡ ኣበይ ከም እትዕቅብን ኣበይ ከም እትሽምግልን ክትውስን ምእንቲ፡ ነቲ ስፔክስ ንበታቶ።

1. ንግዳዊ ስኳት ራክስ፡ ንውግእ ዝተሃንጸ

ንግዳዊ መሳርሒታት ንሓደ ነገር እዩ ተዳልዩ: ድምጺ.

ኣብ ህዝባዊ ጂምናዝየም፡ ሓደ መቐመጢ 50 ዝተፈላለዩ ሰባት ኣብ መዓልቲ፡ ኣብ ዓመት 365 መዓልታት ክጥቀሙሉ ይኽእሉ። ዝተሃርመ ክብደት፡ ረሃጽ ዝመልኦ ኣእዳውን ቀጻሊ ምትዕርራይ ጄ-ካፕን ይገጥሞ።

ቁልፊ ባህርያት፤

• መዐቀኒ ሓጺን፦ ንግዳዊ መቐመጢታት ብተለምዶ 11 መዐቀኒ ዘለዎ ሓጺን (ኣስታት 3 ሚ.ሜ ርጉድ ዝበለ) ወይ ትሕቲኡ ይጥቀሙ። ኣብ ምዕቃን ሓጺን ፡ ቁጽሪ ብዝተሓተ መጠን፡ እቲ ብረት ይረግፍ። እዚ መዋቕራዊ ምሉእነት እዚ እቲ ራክ ብዘይ ምዕጻፍ 1,500+ lbs ክሕዝ የኽእሎ።

• ዓቐን ቱቦ፦ መብዛሕትኡ ግዜ 3x3 ኢንች ቁልቁል ዝኣፉ ክትሪኢ ኢኻ። እዚ ዓቢ ስፍሓት ገጽ ብሉጽ ምርግጋእ ዝህብን ንኸቢድ ስራሕ ዝኸውን ምትእስሳር ዘኽእልን እዩ።

• ሃርድዌር፦ እቶም ቦልትታት መብዛሕትኡ ግዜ 1 ኢንች ዲያሜትር (ብግምት 25 ሚ.ሜ) ዘለዎም ኮይኖም፡ እቲ ኣሃዱ ዋላ ኣብ ትሕቲ ጽንኩር ጽዕነት ተሪር ኮይኑ ከም ዝጸንሕ የረጋግጽ።

ዝበለጸ ን: ወነንቲ ጂምናዝየም፡ ክፍልታት ክብደት ዩኒቨርሲቲ፡ ከምኡ’ውን ልዕሊ 600 ፓውንድ ብስሩዕ ዝሽምብዱ ኤሊት ፓወርሊፍተራት።

2. ኣብ ገዛ ስኳት ራክስ፡ ብቕዓትን ቁጠባን።

ናይ ገዛ መሳርሒታት ን: ዝተዳለወ እዩ። ውልቃዊ ረብሓ .

ንስኻ ጥራይ (ምናልባት’ውን መጻምድቲ) ስለ እትጥቀመሉ፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 50 ተጠቀምቲ ምጽናሕ ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር 'Home Grade' ማለት 'ርካሽ።' ማለት ክኸውን የብሉን።

ቁልፊ ባህርያት፤

• መዐቀኒ ሓጺን፦ ጽሬት ዘለዎ ናይ ገዛ ማርሻ መብዛሕትኡ ግዜ ይጥቀም ካብ 12 ክሳብ 14 መዐቀኒ ሓጺን . እዚ ቀሊል ኮይኑ ግን ገና ንምእማኑ ዘጸግም ሓያል ኮይኑ፡ ክሳብ 700-1,000 ፓውንድ ዝበጽሕ ጽዕነት ብቐሊሉ ይሕዝ።

• ኣሰር እግሪ፦ ናይ ገዛ መቐመጢ መብዛሕትኡ ግዜ ሓጸርቲ እዮም (ኣብ ትሕቲ 8 እግሪ ናሕሲ ንኽኣትዉ) ከምኡ’ውን ቦታን ወጻኢታት ምልኣኽን ንምቑጣብ ቀለልቲ ቁልቁል ዝኣፉ (2x2 ወይ 2x3 ኢንች) ክህልዎም ይኽእል።

• ብዙሕ ዕዮታት ምጥቃም፦ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ገዛ መቐመጢታት ንሞዱላሪቲ ቀዳምነት ይህቡ፣ እዚ ድማ ኣብ ሓደ ኣሃዱ lat pulldowns ወይ dip stations ክትውስኽ የኽእለካ።

ዝበለጸ ን: ጂምናዝየም ጋራጅ፡ ትርፊ መደቀሲ ክፍልታትን ኣፍቀርቲ ሓፈሻዊ ብቕዓትን።

3. እቲ ምውድዳር፡ ኣጠቓቕማ፡ ቦታን ስፔክስን

ነቲ ፍልልያት ኣብ ኣእምሮኻ ክትስእሎ ዝሕግዘካ ቅልጡፍ ምብትታን ኣብዚ ኣሎ።

ኣብ ግምት ዘእተወ ቦታ

ከምቲ ኣብ ናትና ዝተገልጸ Space Optimization Guide , ንግዳዊ መቐመጢታት መብዛሕትኡ ግዜ ንመደበኛ መንበሪ ትሕቲ መሬት ኣዝዮም ነዋሕቲ እዮም። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ንገዛኻ ዝኸውን ንግዳዊ ኣሃዱ ምግዛእካ ቁመት ናሕስኻ ምዕቃን።

4. ባጀትን ROIን፡ 'ጽቡቕ ግዛእ ወይ ክልተ ግዜ ግዛእ' ዝብል ሕጊ

ብዛዕባ ባጀትካ ክትውስን ከለኻ ፡ ምምላስ ወፍሪ (ROI) ኣብ ግምት ኣእቱ።.

እቲ ጉዳይ ን 'ቀሊል ንግዳዊ' ኣብ ገዛ

ዕቱብ ምልዓል ሰብ እንተኾንካ፡ ኣብ ኣማዞን ዝሓሰረ ራክ ምግዛእ ንውሕስነት ሓደጋ እዩ። ቀልጢፍካ እንተገስጊስካ፡ ኣብ ውሽጢ ሓደ ዓመት ካብ ናይ ርካሽ ራክ ክብደት ዓቕሚ ንላዕሊ ክትዓቢ ኢኻ።

ኣብ 'ቀሊል ንግዳዊ' ማርሻ (ላዕለዋይ ደረጃ ናይ ገዛ ማርሻ) ወፍሪ ምግባር፤

1. ድሕነት፦ ኣብ እዋን ከቢድ ምልዓል መሳርሒታት ብዛዕባ ምብልሻው ፈጺምካ ክትጭነቕ የብልካን።

2. ዳግመ-መሸጣ ዋጋ፦ ፅሬት ዘለዎ ሓፂን ዋጋኡ ይሕዝ። ጂምናዝየምካ እንተሸይጥካዮ፡ ምልክት ዘለዎ ንግዳዊ ማርሻ ካብቲ መበቆላዊ ዋጋኡ ካብ 50-70% ክሽየጥ እንከሎ፡ ርካሽ ማርሻ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ብነጻ ይወሃብ።

3. ነዊሕ ዕድመ: ምስ ግቡእ... Squat Rack Maintenance , ልዑል ጽሬት ዘለዎ ራክ ንዕድመ ምሉእ ክጸንሕ እዩ።

ኢንዱስትሪ ኢንሳይት፦ ብመሰረት ASTM International (standards organization) ንግዳዊ መሳርሒታት ብቕዓት ኣብ ትሕቲ ተደጋጋሚ ጸቕጢ ከምዘይፈሽሉ ንምርግጋጽ ጽኑዕ ናይ ድኻም መርመራ ክግበረሎም ኣለዎ። ንግዳዊ ክትገዝእ ከለኻ ነዚ ናይ ድሕነት ምስክር ወረቐት ትኸፍል ኣለኻ ማለት እዩ።

መደምደምታ

ስለዚ፡ ኣየናይ ኢኻ ክትመርጽ ዘለካ፧

• ንግዳዊ ምረጽ ። ሓደ መሳለጥያ ትጎዪ እንተኾንካ፣ ብዙሓት ኣትሌታት እንተ ኣሰልጢንካ፣ ወይ ድማ ኤሊት ፓወርሊፍተር ኮይንካ ዓቢ ክብደት ዘንቀሳቕስ እንተኾንካ

• ፡ Home Grade ምረጽ። ንሓፈሻዊ ብቕዓት ትስልጥን እንተኾንካ፡ ውሱን ቦታ እንተሃልዩካ፡ ወይ ጽኑዕ ባጀት እንተሃልዩካ

ይኹን እምበር፡ ኣብ ድሕነት ፈጺምካ ኣብ ዋጋ ዕዳጋ ኣይትእቶ። ኣብ XYS Fitness፡ ኣብ ገዛ ዘተኮረ ስኳት ራክስና ከይተረፈ ፡ ንነዊሕ እዋን ኣብ ግምት ብምእታው ዝተሃንጸ ኮይኑ፡ ኣብ መንጎ ዋጋ ምኽኣልን ኢንዱስትርያዊ ሓይልን ዘሎ ክፍተት ይዓጽዎ።

ፍጹም ዝሰማማዕካ ድለ። ውሱን ናይ ገዛ ኣወዳድባ ወይ ምሉእ ንግዳዊ ሪግ የድልየኩም ይኹን፡ ኩለመዳያዊ ናትና ዳህሰሱ ስኳት ራክስ ካታሎግ ። ንዕላማኻ ዝሰማማዕ ስፔክስ ንምርካብ