ናይ ብቕዓት መሳርሒታትን መሳርሕታትን - ክብደት፣ ባርቤልስ

መሳረሕታት

ሕብሪ ምጥላቕ ኬትልቤል ኣብ ሓይልኻ ፍንጭሕ ዝብል ሕብሪ ምውሳኽ

ናይ ሓይሊ ስልጠና ዝሑልን ሓደ ዓይነትን ክኸውን ኣለዎ ዝብል መን እዩ? ናትና ሕብሪ ምጥላቕ ኬትልቤል ኣብዚ ኣሎ ንህያው ጸዓት ናብ ልምድኻ ንምውጋእ! ንፕሮፌሽናል ደረጃ ብቕዓት ብጽኑዕ ካስት ኣይረን ኮር ዝተሃንጹ ክኾኑ ከለዉ፡ እቲ ፕሪምየምን ንቆርበት ዝምችእን ፕላስቲክ ሽፋን ንመሬትካ ዝከላኸልን ምቹእ ምትንኻፍ ዝህብን እዩ። ንዝተደናገረ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ተፋንዮም ንነፍሲ ወከፍ ስኳት ኣንቀጥቅጡን ብሕብሪ ምውጥዋጥን!

ተወሳኺ >>
Cast Iron Skull Kettlebell ንሓይልኻ ሓደ ኣተሓሳስባ ሃቦ

ተመሳሳሊ ናይ ቀደም ኣሰልቻዊ መሳርሒታት ጂምናዝየም ድኻም? ገለ ሓዊ ናብ ብቕዓትካ ከተምጽእ ግዜኡ እዩ። እቲ ካስት ኣይረን ስኩል ኬትልቤል ጥረ ሓይሊ ብዓመጽቲ ዲዛይን ይሕውሶ። እዚ ክብደት ጥራይ ኣይኮነን፤ ናይ ተወፋይነትካ ኣዋጅ እዩ፣ ምልክት ሓይልኻ። ነፍሲ ወከፍ ምውጥዋጥ፡ ነፍሲ ወከፍ ምልዓል፡ ናይ ሓይልን ስብእናን ድምጺ ድምጺ እዩ። በዚ ርእሲ ዝጠውየሉ ኣራዊት ስፖርታዊ ምንቅስቓስካ ክትጭፍልቖ ድሉው ዲኻ?

ተወሳኺ >>
ክላሲካል ካስት ኣይሮን ኬትልቤል መሰረት ጽሩይ ሓይሊ

ፍጹም ሓይሊ-ኣካል ሓይሊ፡ ነታጒ ሓይሊ፡ ከምኡ’ውን ንምእማኑ ዘጸግም ጽንዓት ክትሃንጽ ሓደ መሳርሒ ትደሊ እንተኾንካ፡ እቲ ክላሲካል ካስት ኣይሮን ኬትልቤል መልስኻ እዩ። ካብ ሓደ ጽኑዕ ቁራጽ ሓጺን ዝተፈብረኸ እዚ ኬትልቤል፡ ወልድ የብሉን፡ ድኹም ነጠብጣብ ዘይብሉ-ጽሩይ ጽንዓት ጥራይ። እቲ ምልክት ዘለዎን ዝሰፍሐን መትሓዚኡ ብፍሉይ ንከም ክልተ ኢድ ምውጥዋጥ፡ ዲድሊፍት፡ ከምኡ’ውን ጎብለል ስኳት ዝኣመሰሉ መሰረታዊ ናይ ጥንካረ ምንቅስቓሳት ዝተዳለወ እዩ። ካብ ጀመርቲ ክሳብ ምኩራት ሊፍትተርስ እዚ እምነ ኩርናዕ ዝኾነ ዕቱብ ብቕዓት ዘለዎ ኣርሰናል እዩ።

ተወሳኺ >>
ፕሮፌሽናል ሓጺን ውድድር ኬትልቤልስ ንዘይተለዋወጠ ስፍሓት, ፍጹም ሜላ

ክብደትካ ኣብ እትቕይረሉ እዋን፡ ሜላኻ ምትዕርራይ ኣቋርጽ። ፕሮፌሽናል ውድድርና ኬትልቤልስ ንጥብቂ ኣህጉራዊ ደረጃታት ዝተሃንጸ ኮይኑ፡ እዚ ማለት ቁመት፡ ዲያሜትር፡ መሰረትን ስፍሓት መትሓዚን ልክዕ ከም ቀደሙ እዩ፡ 4kg ትልዕል ትኹን ወይ 32kg ትልዓል። እዚ ሓደ ዓይነት ዲዛይን መሰረት ናይ ኤሊት ቴክኒካዊ ስልጠና ኮይኑ፡ ነፍሲ ወከፍ ምልዓል፡ ራክን ሎክኣውትን ተመሳሳሊ ኮይኑ ከም ዝስምዓካ ዘረጋግጽ፡ ሮክ-ስሊድ ጭዋዳታት ዝኽሪ ክትሃንጽን ንቅርጺካ ፍጹም ክትሰርሕን የኽእለካ።

ተወሳኺ >>
ቫይነል ንኬትልቤልስ ንኹሉ ኣብ ሓደ መሳርሒኻ ንመዘናግዕን ውሑስን ውጽኢታውን ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ይለብሶ

ናይ ብቕዓት ጉዕዞኻ ጥራይ ትጅምር ትኹን ወይ ኣብ ኣርሰናልካ ክትውስኸሉ እትኽእል ብዙሕ ሸነኻት ዘለዎ መሳርሒ ትደሊ ትኹን፡ ቫይነል ዝተለበጠ ኬትልቤልና ፍጹም ምጥዕዓም እዩ። ንጥረ ሓይሊ ናይ ሓደ ጽኑዕ ካስት ሓጺን ኮር ምስ ረጒድን ህያውን ቫይነል ሽፋን ብምውህሃድ ምሉእ ኣካላት ዝሰርሕ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ንምቕራብ ውጽኢታዊን ንተጠቃሚ ምቹእን እዩ። ካብ 2 ኪሎ ክሳብ 40 ኪሎ ግራም ሰፊሕ ክብደት ዘለዎ እዚ ንናይ ገዛ ጂምናዝየማት፣ ንውልቃዊ ስልጠና ስቱድዮታትን ናይ ጉጅለ ፊትነስ ክፍልታትን ዝኸይድ ምርጫ እዩ።

ተወሳኺ >>
ፕሮፌሽናል ሓጺን ውድድር ኬትልቤልስ ደረጃ ዝሓዘ ንፍጹም ሜላ & ጫፍ ኣፈጻጽማ

ሚዛንካ ኣብ እትቕይረሉ እዋን ዳግማይ ክትምሃር ኣቋርጽ። ፕሮፌሽናል ውድድርና ኬትልቤልስ ብጽኑዕ ዓለምለኻዊ ኬትልቤል ስፖርት (Girevoy) ደረጃታት ምህንድስና ይግበር፣ እዚ ማለት እቲ ደወል ኣካል፣ ዲያሜትርን መትሓዚ መለክዒታትን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ንጽል ክብደት፣ ካብ 4kg ክሳብ 32kg ተመሳሳሊ ኮይኑ ይቕጽል። እዚ ደረጃ ዝሓለወ ዲዛይን እምነ ኩርናዕ ናይ ኤሊት ስልጠና ኮይኑ፡ ንዘይተለዋወጠ፡ ሓያልን ስሉጥን ምልዓል፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ግዜ፡ ንዘይተለዋወጠ፡ ሓያልን ውጽኢታዊን ምልዓል፡ መንቅብ ዘይብሉ ጭዋዳ ዝኽሪ ክትሃንጽ የኽእለካ።

ተወሳኺ >>
urethane ዝተለበጠ ኬትልቤል ምስ ክርም ይሕዝ ፍዩዥን ናይ ትኽክለኛ መትሓዚ & ናይ መወዳእታ ጽንዓት

ንሓቀኛ ኣፍቃሪ ኬትልቤል ዝተሃንጸ። ኣብዚ እዩ ድማ ሱፐርየር ኣተሓሕዛ ምስ ዘመናዊ ጽንዓት ዝራኸብ። ናትና ፕሪምየም ኬትልቤል ንፕሮፌሽናል ደረጃ ዘለዎ፣ ልሙጽ ክሮም መትሓዚ ምስ ኣዝዩ ዝድብዝዝ ፖሊዩረቴን (PU) ዝተለበጠ ኣካል ብምውህሃድ መዳርግቲ ዘይብሉ ናይ ስልጠና ተመኩሮ የብጽሕ። ህድእ ዝበለ፣ ጨና ዘይብሉን መከላኸሊ ረብሓታትን ናይ PU ኣስተማቕር፣ ተወሳኺ ድማ ፈሳሲ፣ ኤርጎኖሚክ ምቁጽጻር ናይ ተሪር ክሮም ምሓዝ። ብህያው ሕብሪ-ኮድ ዘለዎን ብልክዕ ሚዛን ዘለዎን፡ ንንግዳዊ ጂምናዝየም፡ ንወተሃደራዊ ስልጠና፡ ከምኡ’ውን ብዛዕባ ብቕዓት ዕቱብ ዝኾነ ሰብ ናይ መወዳእታ ምርጫ እዩ።

ተወሳኺ >>
ፕሪምየም ፖሊዩረቴን (PU) ኬትልቤልስ እቲ ናይ መወዳእታ ሕብረት ናይ ጽንዓትን ዲዛይንን

ንናይ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ቦታኻ ብስፕላሽ ሕብሪን ጽሩይ ጽሬት ዘለዎ ሕመረትን ጸዓት ምሃብ። ናትና ፕሪምየም ፖሊዩረቴን (PU) ኬትልቤልስ ምስቲ ንቑሕ ስነ-ጽባቐኦምን መዳርግቲ ዘይብሉ ጽንዓትን ሓድሽ ደረጃ ኣብ ስልጠና ሓይሊ የቐምጥ ኣሎ። ካብ ናይ ብቕዓት መሳርሒ ንላዕሊ፡ ንፕሮፌሽናል ምስሊ ናይቲ መሳለጥያኻ ብቕጽበት ዘልዕል መግለጺ ጽሑፍ እዮም። ካብ 4 ኪሎ ክሳብ 20 ኪሎ ግራም ዝበጽሕ ነፍሲ ወከፍ ክብደት ብዘይ ጻዕሪ ምልላይ ብፍሉይ ሕብሪ ኮድ ይግበር።

ተወሳኺ >>
ጎማ ጽኑዕ EZ Curl Barbell ሴት (20-110 lb) | ቅድሚ ምጽዓኑ ዝተጻዕነ ቁርጽራጽ ባር

ምስቲ XYSFITNESS ጎማ ጽኑዕ EZ Curl Barbell set ዝበሃል ናይ ምቕያር ጻሕልታት ጸገም ኣወግድ። እዞም ኣቐዲሞም ዝተጻዕኑ ባርቤል ንዝለዓለ ብቕዓትን ንኤርጎኖሚክ ምቾትን ዝተዳለዉ እዮም። እቲ ፍሉይ ዝኾነ EZ-curl ቅርጺ ኣብ መንኲብካን ብርኪኻን ምውጥዋጥ ከጉድል እንከሎ፡ እቲ ኣልማዝ-ዝተመዝነፈ ምሓዝ ድማ ፍጹም ምቁጽጻር የረጋግጽ። ካብ 20 ክሳብ 110 ፓውንድ ብሚዛን ዝቐርብ እዚ ሴት፡ ኣብ ዝኾነ ገዛ ወይ ንግዳዊ ጂምናዝየም ዝሓየለ ቅልጽም ንምህናጽ ፍጹም፡ ምጭባጥ-ኣንድ-go ፍታሕ እዩ።

ተወሳኺ >>

1
2
3
4
...
10
»

ኣገደስቲ ናይ ብቕዓት መሳርሒታት ምድባት

ናይ ክብደት ጽላት - ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ናይ ጽዕነት ኣማራጺታት

ኦሎምፒክ ክብደት ጻሕልታትን መደበኛ ጽላትን ንኹሉ ናይ ስልጠና ድሌታት፤

ባምፐር ፕሌትስ ንኦሎምፒክ ምልዓልን ክሮስፊትን ስልጠና
ናይ ሓጺን ክብደት ጽላት ልክዕ ክብደት ልክዕነት ዘለዎ
ብጎማ ዝተለኽየ ጽላት ንመሳርሒታትን መከላኸሊ መሬትን ዝኸውን
መትሓዚ ፕሌት ንቐሊል ጽዕነት ዝኸውን ኤርጎኖሚክ መትሓዚ ዘለዎ
ፍራክሽናል ፕሌት ንማይክሮ-ሎዲንግን ገስጋሲ ልዕሊ ዓቐን ጽዕነትን ዝኸውን

ስፔሲፊኬሽን ክብደት ፕሌት፤

መደበኛ ዓቐን: 2.5kg ክሳብ 25kg (5lbs ክሳብ 55lbs)
ኦሎምፒክ 2 ኢንች ማእከል ጉድጓድ ንኦሎምፒክ ባርቤልስ
ስታንዳርድ 1 ኢንች ማእከል ጉድጓድ ንመደበኛ ባርቤልስ
ንቐሊል ክብደት መለለዪ ዝኸውን ሕብሪ-ኮድ ዘለዎም ኣማራጺታት

ባርቤልስ - መሰረት ናይ ሓይሊ ስልጠና

ንኹለመዳያዊ ስልጠና ዝኸውን ኦሎምፒክ ባርቤልን ፍሉይ ባርን፤

ናይ ደቂ ተባዕትዮ ኦሎምፒክ ባርቤልስ (20kg/45lbs) ምስ 2 ኢንች ስሊቭ
ናይ ደቂ ኣንስትዮ ኦሎምፒክ ባርቤልስ (15kg/33lbs) ምስ ዝነኣሰ ዲያሜትር
ፓወርሊፍቲንግ ባርቤልስ ምስ ኣግራሲቭ ቁርጽራጽ ንውድድር
ቁርጽራጽ ባርን ባርን EZ ንዕላማ ዝገበረ ናይ ቅልጽም ስልጠና
ናይ ድሕነት ስኳት ባርን መጻወድያ ባርን ንፍሉይ ምንቅስቓሳት ዝኸውን

ባርቤል ዓማዊል ዝግደሱሉ ተርእዮታት ይርከቡ:

ናይ ስሕበት ሓይሊ ደረጃ (150,000+ PSI ንጽሬት ባር)
ቅዲ ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ምልክት ንውሑስ ምትሓዝ ዝኸውን
ስሊቭ ምዝዋር ምስ ጽሬት በርሪንግ ወይ ቡሽንግስ
ናይ ሽፋን ኣማራጺታት: ዕርቃን ሓፂን፣ ዚንጎ፣ ክሮም ወይ ሴራኮት።

ዳምቤልስ - ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ናይ ስልጠና መሳርሒታት

ንኹሉ ደረጃታት ብቕዓት ዳምቤልስን ዝስተኻኸል ስርዓታትን ጽኑዕ ስርዓትን ።

ንጣር ናይ ጎማ ዳምቤልስ ንጣር ዘይንከባለልን ዘይከላኸላን
ዩሬቴን ዳምቤልስ ንንግዳዊ ጽንዓትን መልክዕን
ካስት ኣይሮን ዳምቤልስ ባህላዊ ቅዲን ዋጋን ዘለዎ ናይ ሓጺን ዳምቤልስ
ዳምቤል ሴት ንህዋ ዝጥዕም ናይ ገዛ ጂምናዝየማት ዝስተኻኸል
ፓወርብሎክ ሲስተምስን ዳያል -ኣስተኻኽሊ ዳምቤልስን

ንምንታይ XYSFITNESS መሳርሒታት ብቕዓት ንመርጽ

✓ ናይ ፋብሪካ ቀጥታዊ ምፍራይ - ምውጋድ ናይ ኣከፋፋሊ ምልክት
✓ ፈተነ ምርግጋፅ ፅሬት - ነፍሲ ወከፍ ፍርያት ፅቡቕ ደረጃታት የማልእ
✓ መዳያዊ ዋሕስ ንወፍሪኻ ዝኸውን
- ሓለዋ ዓለምለኻዊ ናይ ምልኣኽ መርበብ ኣብ መላእ ዓለም
- ቅልጡፍ ኣወሃህባ ዝርከብ ድሌታትካ ዝምጥን
✓ ንፍሉይ ናይ ዕብይ ዝበለ ዋጋ

ፍጹም ንምኽሪ XYSFITNESS ርኸቡ ምእካብካ ንምህናጽ ክኢላታት ምኽሪ ናይ ብቕዓት መሳርሒታት ። ትዓግት ትኹን ንግዳዊ ጂም ወይ ድማ ናይ መወዳእታ ናይ ገዛ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ቦታ ትፈጥር ፣ ጋንታና ናይ ሓይሊ ስልጠና መሳርሒታት ክትመርጽ ክሕግዘካ እዩ። ንዕላማኻን ባጀትካን ዝኸውን ትኽክለኛ

ናይ ብቕዓት መሳርሒታትን መሳርሕታትን - ክብደት፣ ባርቤልስ | XYSFITNESS

ንነፍሲ ወከፍ ናይ ብቕዓት ዕላማ ናይ ሞያዊ ሓይሊ ስልጠና መሳርሒታት

መሳረሕታት

ኣገደስቲ ናይ ብቕዓት መሳርሒታት ምድባት

ናይ ክብደት ጽላት - ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ናይ ጽዕነት ኣማራጺታት

ናይ ክብደት ጽላት - ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ናይ ጽዕነት ኣማራጺታት

ስፔሲፊኬሽን ክብደት ፕሌት፤

ባርቤልስ - መሰረት ናይ ሓይሊ ስልጠና

ንኹለመዳያዊ ስልጠና ዝኸውን ኦሎምፒክ ባርቤልን ፍሉይ ባርን፤

ባርቤል ዓማዊል ዝግደሱሉ ተርእዮታት ይርከቡ:

ዳምቤልስ - ብዙሕ ዕዮ ዝዓዪ ናይ ስልጠና መሳርሒታት

ንኹሉ ደረጃታት ብቕዓት ዳምቤልስን ዝስተኻኸል ስርዓታትን ጽኑዕ ስርዓትን ።

ንምንታይ XYSFITNESS መሳርሒታት ብቕዓት ንመርጽ

ምድብ ፍርያት

ቅልጡፍ መላግቦታት

ፍርያት

ፍርያት

ኣብ መርበብ ሓበሬታ

ናትካ ናይ ኩኪ ቅጥዕታት።

ብሕታዊ ተመኩሮታት ኣብ ምሉእ ቁጽጽር።