ኣብዚ ኣለኻ: ገዛ » ፍርያት » መሳረሕታት » ኬትልቤልስ ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ » ፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስ ንፍጹም ቴክኒክን ጫፍ ኣፈጻጽማን ደረጃ ዝሓለወ

ምጽዓን እዩ።

ፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስ ንፍጹም ቴክኒክን ጫፍ ኣፈጻጽማን ደረጃ ዝሓለወ

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክብደት ኣብ እትቕይረሉ እዋን ቅጥዕኻ ዳግማይ ምምሃር ኣቋርጽ። ናትና ሞያዊ ውድድር Kettlebells ብጽኑዕ ዓለምለኻዊ Kettlebell ስፖርት (Girevoy) ደረጃታት ምህንድስና, ማለት እቲ ደወል ኣካል, ዲያሜትር, ከምኡውን መትሓዚ መለክዒታት ኣብ ልዕሊ ነፍሲ ወከፍ ንጽል ክብደት ተመሳሳሊ ኮይኑ ይቕጽል , ካብ 4KG ኩሉ መንገዲ ክሳብ 32KG. እዚ ደረጃ ዝሓለወ ዲዛይን እምነ ኩርናዕ ናይ ኤሊት ልምምድ ኮይኑ፡ ንዘይተለዋወጠ፡ ሓያልን ስሉጥን ምልዓል፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን፡ መንቅብ ዘይብሉ ዝኽሪ ጭዋዳታት ክትሃንጽ የኽእለካ።
 
  • XYSFITNESS

ምህላው:

መግለጺ ፍርያት

ፍርያት ባህርያትን ረብሓታትን

1. ደረጃ ውድድር፡ ንፍጹም ቅርጺ ሓደ ዓይነት ዓቐን

እዚ ካብ ባህላዊ ብሓጺን ዝተሰርሐ ደወል እቲ ንጽል ኣገዳሲ ብልጫ እዩ። ብ8KG ትውዕይ ትኹን ወይ ብ32KG ትውዕይ ትኹን፡ ኣብ ቅድመ ቅልጽምካ ዘሎ ናይ ርክብ ነጥቢ፡ ኣብ ራክ ፖዚሽን ዘሎ ስምዒት፡ ከምኡ’ውን ኣብ መትሓዚ ዘሎ ምሓዝ ፈጺሙ ኣይቅየርን እዩ። እዚ ድማ ኣብ ዝተፈላለየ ዓቐን ዘለዎ መሳርሒ ኣብ ምትዕጽጻፍ ዘይኮነስ ኣብ መካኒክ ምንቅስቓስካ ጥራይ ከተተኩር የኽእለካ፣ እዚ ድማ ናብ ዝቐልጠፈ ምጥራይ ክእለትን ምልከትን ይመርሕ።


2. ምሉእ ሓጺን ህንጻ፣ ንጽዓት ዝተሃንጸ

ምሉእ ብምሉእ ኣብ ክንዲ ካብ ፍርስራስ ሓጺን ካብ ልዑል ደረጃ ዘለዎ ሓጺን ዝተሰርሐ ኮይኑ፡ ክብደት ርጉድና ናይቲ ቆፎ ዘለዎ ውሽጣዊ ኰር ብምቕያር እዩ ዝስተኻኸል። ብሓጺን ዝተሰርሐ ህንጸት ብሉጽ ጽንዓትን ጽልዋ ምጽዋርን ዝህብ ኮይኑ፡ ኣብ ንግዳዊ ጂምናዝየም፡ ሳንዱቕ ክሮስፊት፡ ከምኡ’ውን ተወዳዳሪ ሃዋህው ንዝፍጠር መቕጻዕቲ ልዑል ድምጺ ዘለዎ ስልጠና ንምጽዋር ዝተሃንጸ እዩ።


3. ዘይተቐብአ ሓጺን መትሓዚ ንተፈጥሮኣዊን ውሑስን ምሓዝ

ነቲ መትሓዚ ኣይንቐብኦን ኢና። መትሓዚታትና ብፍሉይ ዝተሓከሙ ሓጺን ኮይኖም፡ ብፕሮፌሽናል ስፖርተኛታት ዝፈትውዎ ልሙጽን ተፈጥሮኣዊን ምሓዝ ይህቡ። እዚ ገጽ እዚ ንኖራ ፍጹም ይሕዞን ኣብ እዋን ልዑል ምድግጋም ዘለዎ ሴት ውሑስ ምሓዝ የረጋግጽን፣ ዘይከምቶም ዝተቐብኡ መትሓዚታት ክቕንጠጡን መንሸራተት ክኾኑን ዝኽእሉ። እቲ ስምዒት ቅኑዕን ዘተኣማምንን እዩ።


4. ዓለምለኻዊ ሕብሪ-ኮዲንግ ንቕጽበታዊ መለለዪ

ነፍሲ ወከፍ ክብደት ብመሰረት ዓለማዊ ደረጃ ውድድር ኣድማሳዊ ሕብሪ ይምደበሉ። እዚ ንመልክዕ ጥራይ ኣይኮነን- ምልክት ሞያዊ ብቕዓት እዩ። ስፖርተኛታትን ኣሰልጠንትን ካብ ርሑቕ ብቕጽበት ክብደት ከለልዩ ዘኽእሎም ኮይኑ፡ ንቕልጡፍ ስፖርታዊ ምንቅስቓስን ወግዓዊ ውድድራትን ወሳኒ እዩ።

ቁልፊ ስፔሲፊኬሽን

  • ንብረት: 100% ሓጺን ህንጻ (ደወልን መትሓዚን)

  • ዲዛይን ደረጃ: ኣብ ኩሉ ክብደት ሓደ ዓይነት ዓቐን፣ ዲያሜትርን መትሓዚን።

  • መትሓዚ፦ ዘይተቐብአ፡ ብፍሉይ ዝተሓከመ ተፈጥሮኣዊ ሓጺን።

  • ክብደት ደረጃ ፡ 4፡ 6፡ 8፡ 10፡ 12፡ 16፡ 20፡ 24፡ 28፡ 32 ኪሎ ግራም

  • መለለዪ፦ ብንጹር ምልክት ዘለዎ ክብደት ዘለዎ ዓለምለኻዊ ስርዓት ሕብሪ-ኮዲንግ

  • ምምዕርራይ: ብሕታዊ LOGO ኣሎ።

ምቹእ ን...

  • ኬትልቤል ስፖርት (ጂረቮይ) ጂምን ውድድራትን

  • ክሮስፊት ሳጹናት

  • ንግዳዊ ጂምን ስቱድዮታትን ኣብ ቴክኒካዊ ምልዓል ዘተኮሩ

  • ዕቱብ ናይ ገዛን ጋራጅን ጂምናዝየም

  • ልዑል ምድግጋም ዘለዎ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ (ምምንጥል፡ ምጽራይ፡ ምውጥዋጥ፡ ነዊሕ ዑደት)


ፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስ

ፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስፕሮፌሽናል ውድድር ሓጺን ኬትልቤልስ


ዝሓለፈ፥ 
ቀፃሊ፥ 
ሕጂ ርኸቡ።

ቅልጡፍ መላግቦታት

ፍርያት

ፍርያት

መሰል ቅዳሕ © 2025 ሻንዶንግ ዚንግያ ስፖርት ፊትነስ ኮ.   ሳይትማፕ   ፖሊሲ ውልቃዊ ሓበሬታ   ፖሊሲ ዋሕስ
መልእኽትኹም ኣብዚ ግደፉ፡ ኣብ ግዚኡ ርእይቶ ክንህበኩም ኢና።

ናይ ኦንላይን መልእኽቲ

  ስልኪ : 86-0635-8245817
  ኢመይል :  info@xysfitness.cn
  Add : ሺጂ ኢንዱስትርያዊ ፓርክ,ኒንግጂን,ደዝሆው,ሻንዶንግ,ቻይና