Professional Steel ပြိုင်ဆိုင်မှု Kettlebells သည်ပြီးပြည့်စုံသောနည်းစနစ်နှင့်အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်

ထုတ်ကုန်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

1 ။ ယှဉ်ပြိုင်မှုစံ - ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက်ယူနီဖောင်းအရွယ်အစား

၎င်းသည်ရိုးရာသတ္တုများခေါင်းလောင်းများအပေါ်တစ်ခုတည်းသောအရေးအကြီးဆုံးသောအားသာချက်ဖြစ်သည်။ သင် 8 ကီလိုဂရမ်နှင့်အတူနွေးသို့မဟုတ် 32 ကီလိုဂရမ်နှင့်အတူအမြင့်မားစွာဖွင့်လှစ်ခြင်းဖြစ်ခြင်း, ၎င်းသည်သင်၏လှုပ်ရှားမှုစက်ပြင်ပေါ်တွင်သာအာရုံစိုက်ရန်ခွင့်ပြုရန်သင့်အားကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်ရောက်အကောင်အထည်ဖော်မှုနှင့်အညီပိုမိုမြန်ဆန်သောကျွမ်းကျင်မှုဝယ်ယူမှုနှင့်ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

2 ။ အပြည့်အဝသံမဏိဆောက်လုပ်ရေး, ပြင်းထန်မှုအတွက်တည်ဆောက်ခဲ့သည်

သံသွန်းလောင်းမည့်အစားအဆင့်မြင့်သံမဏိမှလုံးလုံးလျားလျားထွင်းထုထားသွန်းထည်သည်အဆွေ unner core ၏အထူအမျိုးမျိုးကိုချိန်ညှိထားသည်။ သံမဏိဆောက်လုပ်ရေးသည်သာလွန်သောကြာရှည်ခံမှုနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးအားကစားရုံများ,

3 ။ သဘာဝ, လုံခြုံသောချုပ်ကိုင်ထားမှုအတွက်မသန့်ရှင်းသောသံမဏိလက်ကိုင်

ကျနော်တို့လက်ကိုင်ကိုဆေးသုတ်ခြင်းမပြု။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ကိုင်များသည်အထူးကုသသောသံမဏိဖြစ်ပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများကမျက်နှာသာပေးသောချောမွေ့သောသဘာဝဆုပ်ကိုင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤမျက်နှာပြင်သည်မြေဖြူဖြူဖြူရ၏, အဆိုပါခံစားရတသမတ်တည်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖြစ်ပါတယ်။

4 ။ International Colory-coding ကို International Intecification အတွက်

တစ် ဦး ချင်းစီအလေးချိန်တစ်ခုချင်းစီကိုအလေးချိန်တစ်ခုချင်းစီကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာယှဉ်ပြိုင်မှုစံချိန်စံညွှန်းများအရတစ်လောကလုံးအရောင်သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အသွင်အပြင်အတွက်သာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်ကျွမ်းကျင်မှု၏အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများနှင့်နည်းပြများသည်အစာရှောင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တရားဝင်ပြိုင်ပွဲများအတွက်အလွန်အမင်းအလေးများကိုအဝေးမှအလေးများကိုချက်ချင်းခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အဓိကသတ်မှတ်ချက်များ

• ပစ္စည်း: 100% သံမဏိဆောက်လုပ်ရေး (ခေါင်းလောင်းနှင့်လက်ကိုင်)

• ဒီဇိုင်းစံ - အရွယ်အစား, အချင်းနှင့်အလေးများကိုဖြတ်ပြီးကိုင်တွယ်ပါ

• လက်ကိုင် - အထူးသဖြင့်အထူးကုသထားသောသဘာဝသံမဏိ

• အလေးချိန် - 4, 6, 8, 10, 12, 12, 16, 16, 16, 28, 32 ကီလိုဂရမ်

• ဖော်ထုတ်ခြင်း - ရှင်းလင်းစွာမှတ်သားထားသည့်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအရောင် - coding system

• စိတ်ကြိုက် - စိတ်ကြိုက်လိုဂိုရရှိနိုင်ပါ

အတွက်အကောင်းဆုံး

• kettlebell အားကစား (Girve) အားကစားရုံနှင့်ပြိုင်ပွဲများ

• Crossfit သေတ္တာများ

• စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်စတူဒီယိုများသည်နည်းပညာဆိုင်ရာရုတ်သိမ်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်

• လေးနက်သောအိမ်နှင့်ကားဂိုဒေါင်အားကစားရုံများ

• အထပ်ထပ်ထပ်ခါတလဲလဲလေ့ကျင့်ခန်းများ (snatches, သန့်ရှင်းရေး, လူရှုပ်, ရှည်သောသံသရာ)