ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သံမဏိပြိုင်ဆိုင်မှု Kettlebells သည် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပညာနှင့် အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်

ထုတ်ကုန်အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ

1. ယှဉ်ပြိုင်မှုစံနှုန်း- ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက် ယူနီဖောင်းအရွယ်အစား

ဤသည်မှာ ရိုးရာသွန်းသံခေါင်းလောင်းများထက် အရေးကြီးဆုံး အားသာချက်ဖြစ်သည်။ 8KG နဲ့ ပူတာပဲဖြစ်ဖြစ် 32KG နဲ့ အမြင့်ဆုံးထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်လက်ဖျံပေါ် ထိတွေ့မှုအမှတ်၊ rack အနေအထားနဲ့ လက်ကိုင်ရဲ့ လက်ကိုင်က ဘယ်တော့မှ မပြောင်းလဲပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်အား ကျွမ်းကျင်မှုရယူမှုနှင့် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်လာစေပြီး မတူညီသောအရွယ်အစားအကောင်အထည်ဖော်မှုသို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်မဟုတ်ဘဲ သင်၏ရွေ့လျားမှုစက်ပြင်များပေါ်တွင်သာ အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

2. သံမဏိ အပြည့်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး ပြင်းထန်မှု အတွက် တည်ဆောက်ထားသည်။

သွန်းသံအစား အဆင့်မြင့်သံမဏိဖြင့် လုံး၀ပြုလုပ်ထားပြီး အခေါင်းပေါက်အတွင်းအူတိုင်၏ အထူကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အလေးချိန်ချိန်ညှိသည်။ စတီးလ်ဆောက်လုပ်ရေးသည် စီးပွားရေးဆိုင်ရာအားကစားရုံများ၊ CrossFit သေတ္တာများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ထုထည်မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု၏ဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် သာလွန်ကောင်းမွန်သောကြာရှည်ခံမှုနှင့် သက်ရောက်မှုခံနိုင်ရည်ကိုပေးစွမ်းသည်။

3. သဘာဝအတိုင်း လုံခြုံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားရန်အတွက် ဆေးမခြယ်ထားသော သံမဏိလက်ကိုင်

လက်ကိုင်တွေကို ဆေးမသုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ကိုင်များသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများ၏ နှစ်သက်သဘောကျသော ချောမွေ့ပြီး သဘာဝအတိုင်း ဆုပ်ကိုင်မှုကို ပေးစွမ်းသည့် အထူးပြုစတီးလ်များဖြစ်သည်။ ဤမျက်နှာပြင်သည် မြေဖြူခဲကို အပြည့်အ၀ ကိုင်ဆောင်ထားပြီး ဆေးခြယ်ထားသော လက်ကိုင်များကဲ့သို့မဟုတ်ပဲ ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ထားသော လက်ကိုင်များအတွင်း လုံခြုံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်စေပါသည်။ ခံစားချက်က တသမတ်တည်းဖြစ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရတယ်။

4. Instant Identification အတွက် International Color-Coding

ကမ္ဘာ့ပြိုင်ဆိုင်မှုစံနှုန်းအရ အလေးချိန်တစ်ခုစီကို universal color အဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ရုပ်ရည်အတွက်သာမက၊ ၎င်းသည် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှု၏ အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများနှင့် နည်းပြများအား အဝေးမှ အလေးချိန်များကို ချက်ချင်းသိရှိနိုင်စေကာ လျင်မြန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တရားဝင်ပြိုင်ပွဲများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

အဓိကသတ်မှတ်ချက်များ

• ပစ္စည်း- 100% Steel ဆောက်လုပ်ရေး (ခေါင်းလောင်းနှင့် လက်ကိုင်)

• ဒီဇိုင်းစံသတ်မှတ်ချက်- ယူနီဖောင်းအရွယ်အစား၊ အချင်းနှင့် အလေးချိန်အားလုံးအတွက် လက်ကိုင်

• လက်ကိုင်- ဆေးမခြယ်ထားသော၊ အထူးကုသထားသော သဘာဝသံမဏိ

• အလေးချိန်အတိုင်းအတာ- 4၊ 6၊ 8၊ 10၊ 12၊ 16၊ 20၊ 24၊ 28၊ 32 ကီလိုဂရမ်

• ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း- ရှင်းလင်းစွာမှတ်သားထားသောအလေးချိန်ဖြင့် နိုင်ငံတကာအရောင်-ကုဒ်စနစ်

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- စိတ်ကြိုက်လိုဂို ရနိုင်ပါသည်။

စံပြ

• Kettlebell အားကစား (Girevoy) အားကစားရုံများနှင့် ပြိုင်ပွဲများ

• CrossFit သေတ္တာများ

• စီပွားရေး အားကစားရုံများနှင့် စတူဒီယိုများသည် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ရုတ်သိမ်းခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည်။

• လေးနက်သော အိမ်နှင့် ကားဂိုဒေါင် အားကစားရုံများ

• ထပ်ခါတလဲလဲ လေ့ကျင့်ခန်းများ (အလစ်သုတ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ အရှုပ်အထွေးများ၊ သံသရာရှည်ခြင်း)