Asọmpi ọkachamara Kettlebells Standards Standards Standards maka usoro zuru oke & ọnụ ọgụgụ dị iche iche

Atụmatụ ngwaahịa & uru

1

Nke a bụ otu uru kachasị mkpa n'elu mgbịrịgba nke ọdịnala. Ma ị na-ekpo ọkụ na 8KG ma ọ bụ na-eme ka ọ bụrụ iri atọ na atọ, isi kọntaktị na aka gị, na-enwe mmetụta dị mma, na njigide ahụ adịghị agbanwe agbanwe. Nke a na - enyere gị aka ilekwasị anya kpamkpam na usoro ije ije gị, ọ bụghị na imegharị aka na mmejuputa ihe dị iche, na - eduga na inweta nkà na aka ọrụ ngwa ngwa.

2. Owuwu zuru oke, nke wuru maka ike

Ejirila kpamkpam site na steel dị elu kama iji gbanwee ibu ya site na ijigide ịdị arọ ahụ. Ewube STEL na-enye ohere na iguzogide nrụgide na mmetụta ndị dị elu, nke e wuru iji guzogide ntaramahụhụ nke ọzụzụ dị elu na mgbatị azụmahịa, igbe ndị a na-asọ mpi.

3.

Anyị anaghị ese aka. Akara anyị na-emeso igwe kwụ ọtọ, na-enye ezigbo, ihe ebumpụta ụwa nke na-eme egwuregwu ndị na-eme egwuregwu ọkachamara. Elu a na-ejide nzu n'ụzọ zuru oke ma na-ejide onwe ya dị nchebe n'oge a na-emegharị ihe, n'adịghị ka ejiri eserese eserese nwere ike mgbawa ma ghọọ amị. Obi ahụ na-agbanwe agbanwe na ntụkwasị obi.

4.

A na-ekenye oke ọ bụla zuru ụwa ọnụ dị ka ụkpụrụ asọmpi zuru ụwa ọnụ. Nke a abụghị naanị maka anya - ọ bụ akara nke ọkachamara. Ọ na-enye ndị na-eme egwuregwu na ndị nkuzi iji chọpụta ihe dị oke ibu site n'ebe dị anya, dị oke mkpa maka mgbatị ahụ ngwa ngwa na asọmpi gọọmentị.

Nkọwapụta isi

• Akụrụngwa: 100% nchara owuwu (mgbịrịgba na aka)

• Romanced Standard: Oke otu, dayameta, ma na-ejikwa ihe niile dị arọ

• Aka: Enweghi ike

• Ibu ibu: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 28, 28, 32 n'arọ

• Nchọpụta: Sistemụ peeji nke atọ na-eji akara akpọrọ nke ọma

• Onzụ Azụmaahịa: Akara Akara E Nwere

Ezigbo maka

• Egwuregwu Kettlebell (Girevy) Gyms na asọmpi

• Igbe nke Crossfit

• Azụmaahịa na Studios na-elekwasị anya na ngụọ aka

• Ụlọ dị ukwuu na mgbatị ahụ

• Ọrụ mgbatị elu (snatches, sachapụ, jerks, ogologo okirikiri)