Ny fifaninanana matihanina Steel Kettlebells Kettlebells dia nanamboatra ny teknika tsara sy ny Peak Performance

Endri-javatra sy tombontsoa azo

1. Ny fenitra fifaninanana: habe mitovy amin'ny endrika tonga lafatra

Ity no tombony lehibe indrindra manan-danja indrindra amin'ny lakolosy vita amin'ny vy nentim-paharazana. Na manafana ny 8kg ianao na mipoitra miaraka amin'ny 32kg, dia ny fifandraisan'ny tànanao, ny fahatsapana ao amin'ny toeran'ny fonosana, ary tsy miova mihitsy ny fitambaran-jotra. Izany dia ahafahanao mifantoka amin'ny mekanika hetsi-panohizanao, fa tsy ny fampifanarahana amin'ny fampiharana hafa, ka ny fitarihan'ny fahaiza-manao haingana sy ny fahaiza-manao.

2. Fananganana vy feno, namboarina ho an'ny hamafin'ny

Namboarina tanteraka avy amin'ny vy avo lenta fa tsy vy, ny lanjany dia namboarina amin'ny alàlan'ny fiovaovan'ny fototry ny fotony anatiny. Ny fananganana vy dia manome faharetana ambony sy fiatraikany amin'ny fanoherana sy fiatraikany, ary namboarina mba hahatohitra ny famaizana amin'ny fiofanana avo lenta amin'ny gym sy ny boaty crossfit, ary tontolo mifaninana.

3. Ny vy vita amin'ny vy tsy voaroy ho an'ny voajanahary sy azo antoka

Tsy mandoko ny tànana izahay. Ny tanantsika dia vy vita amin'ny vy, manome tsara sy voajanahary izay ankasitrahan'ny atleta matihanina. Ity velon-javatra ity dia mihazona tsara ny kafe ary miantoka fatratra ny fikosoham-bary azo antoka mandritra ny famerenam-bolo avo, tsy toy ny fitantanana izay loko izay afaka mamontsina ary lasa malama. Ny fahatsapana dia tsy miovaova ary azo itokisana.

4. Ny loko iraisam-pirenena ho an'ny fampahafantarana haingana

Ny lanja tsirairay dia omena loko manerantany araka ny fenitra fenitra manerantany. Tsy ho an'ny fijerena fotsiny izany - mariky ny matihanina izany. Izany dia mamela ny atleta sy ny mpanazatra mba hamantarana ireo lanja avy amin'ny elanelana lavitra, tena ilaina ho an'ny fanazaran-tena haingana sy fifaninanana ofisialy.

Famaritana fototra

• Fitaovana: 100% fananganana vy (lakolosy sy fitantanana)

• Fitsipika famolavolana: habe, savaivony, ary mitantana ny lanjany rehetra

• TANTARA: TSY MISY AZONY, VONDRINDRA VONDRINDRA

• Lanja: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg

• Famantarana: rafi-pitondran-tena iraisam-pirenena misy marika marika mazava tsara

• Customization: Azo alaina ny logo Custom

Mety amin'ny

• Kettlebell Sport Sport (Girevoy) Gyms sy fifaninanana

• Boaty crossfit

• Ny Gym sy ny Studio & Studios dia nifantoka tamin'ny fanandratana teknika

• Trano trano sy garazy garazy

• Fitaovana famerenam-bolo avo (snatches, manadio, bika, fihodinana lava)