ޕްރޮފެޝަނަލް ސްޓީލް ކޮމްޕެޓިޝަން ކެޓްލްބެލްސް ސްޓޭންޑަރޑައިޒްޑް ފޯރ ޕާފެކްޓް ޓެކްނިކް & ޕީކް ޕާފޯމަންސް

ޕްރޮޑަކްޓްގެ ފީޗާސް އެންޑް ބެނެފިޓްސް

1. މުބާރާތުގެ މިންގަނޑު: ފުރިހަމަ ފޯމަކަށް އެއްގޮތް ސައިޒު

މިއީ ސަގާފީ ކާސްޓް އަޔަން ބެލްތަކަށް ވުރެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ފައިދާ އެވެ. 8 ކިލޯ އާއި އެކު ވޯމް އަޕް ކުރިޔަސް ނުވަތަ 32 ކިލޯގެ މެކްސް އައުޓް ކުރިޔަސް، ފޯއާރމްގައި ހުންނަ ޕޮއިންޓް އޮފް ކޮންޓެކްޓް، ރެކް ޕޮޒިޝަންގައި ހުންނަ ފީލް، އަދި ހޭންޑްލްގައި ހިފެހެއްޓުން ދުވަހަކުވެސް ބަދަލެއް ނުވެއެވެ. މިއީ ތަފާތު ސައިޒުގެ އިމްޕްލިމެންޓަކަށް އެޑެޕްޓްވުމަށް ނޫން ކަމަށާއި، އަވަސް ހުނަރު ހޯދުމާއި މާސްޓަރީ އަށް ދިއުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ޚުދު މޫވްމަންޓް މެކޭނިކްސް އަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

2. ފުލް ސްޓީލް ކޮންސްޓްރަކްޝަން، އިންޓެންސިޓީއަށް ބިނާކޮށްފައިވާ

މުޅިން ވެސް ކަސްޓް އަޔަންގެ ބަދަލުގައި ހައި ގްރޭޑް ސްޓީލް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ބަރުދަން އެޖެސްޓް ކުރެވެނީ ހޮލޯ އެތެރޭގެ ކޯރުގެ ތުނިމިން ތަފާތުކޮށްގެންނެވެ. ދަގަނޑު ކޮންސްޓްރަކްޝަންގެ ސަބަބުން ވިޔަފާރި ޖިމްތަކާއި، ކްރޮސްފިޓް ބޮކްސްތަކާއި، ވާދަވެރި މާހައުލުތަކުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ތަމްރީނު ދިނުމުގެ އަދަބަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ، މޮޅު ދިގުމިނާއި އިމްޕެކްޓް ރެސިސްޓެންސް ލިބެ އެވެ.

3. ގުދުރަތީ، ރައްކާތެރި ހިފެހެއްޓުމަކަށް ކުލަ ނުޖަހާ ދަގަނޑު ހޭންޑްލް

އަހަރެމެން ހޭންޑްލްތަކުގައި ކުލަ ނުޖަހަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހޭންޑްލްތަކަކީ ޚާއްޞަކޮށް ޓްރީޓްކޮށްފައިވާ ދަގަނޑަކަށް ވާތީ، ޕްރޮފެޝަނަލް އެތުލީޓުންނަށް ފަހިވާ އޮމާން، ގުދުރަތީ ހިފެހެއްޓުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މި ސަރަހައްދު ފުރިހަމައަށް ހިފަހައްޓައި، ހައި ރިޕީޓިޝަން ސެޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރި ހިފެހެއްޓުން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ، ޗިޕްކޮށް، ލިބުނު ކުލަ ޖަހާފައިވާ ހޭންޑްލްތަކާ ހިލާފަށް އެވެ. އެ ފީލް އެއްގޮތް އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

4. ވަގުތުން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ބައިނަލްއަޤްވާމީ ކުލަ-ކޯޑިންގ .

ކޮންމެ ބަރުދަނެއްގައި ވެސް ދުނިޔޭގެ ވާދަވެރިކަމުގެ މިންގަނޑުތަކާ އެއްގޮތަށް ޔުނިވާސަލް ކުލައެއް ކަނޑައަޅާފައިވެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ލޫކްސް އަށް ކުރާ ކަމެއް ނޫން- މިއީ ޕްރޮފެޝަނަލިޒަމްގެ ނިޝާނެކެވެ. އެއީ ފަސްޓް ޕޭސްޑް ވޯކްއައުޓްތަކާއި ރަސްމީ މުބާރާތްތަކަށް މުހިންމު އެތުލީޓުންނާއި ކޯޗުންނަށް ވަގުތުން ބަރުދަންތައް ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

ކީ ސްޕެސިފިކޭޝަންސް

• މެޓީރިއަލް: 100% ސްޓީލް ކޮންސްޓްރަކްޝަން (ބެލް އެންޑް ހެންޑްލް)

• ޑިޒައިން ސްޓޭންޑަރޑް: ހުރިހާ ބަރުދަނެއް ހުރަސްކޮށް އެއްގޮތް ސައިޒާއި، ދިގުމިނާއި، ހޭންޑްލް

• ހޭންޑްލް: ކުލަ ނުޖަހާ، ޚާއްޞަކޮށް ޓްރީޓް ކުރެވިފައިވާ ގުދުރަތީ ދަގަނޑު

• ބަރުދަން ރޭންޖް: 4، 6، 8، 10، 12، 16، 20، 24، 28، 32 ކިލޯ

• ދެނެގަތުން: ސާފުކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ބަރުދަނެއް ހުންނަ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ކުލަ ކޯޑިންގ ސިސްޓަމެއް

• ކަސްޓަމައިޒޭޝަން: ކަސްޓަމް ލޯގޯ ލިބޭނެ

އަށް ރަނގަޅު

• ކެޓްލްބެލް ސްޕޯޓް (Girevoy) ޖިމްތަކާއި މުބާރާތްތައް

• ކްރޮސްފިޓް ފޮށިތައް

• ޓެކްނިކަލް ލިފްޓިންގ އަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ވިޔަފާރި ޖިމްތަކާއި ސްޓޫޑިއޯތައް

• ސީރިއަސް ގެއާއި ގެރެޖް ޖިމްތައް

• ހައި-ރިޕީޓިޝަން ވޯކްއައުޓްސް (ސްނެޗްސް، ކްލީންސް، ޖަރކްސް، ލޯންގް ސައިކަލް)