ئامێر و ئامێری لەشجوانی - کێش، باربێل

ئامرازەکان

ڕەنگی نوقمکردنی کتێلبێڵ بڕێک ڕەنگ زیاد بکە بۆ هێزەکەت

کێ دەڵێت ڕاهێنانی هێز دەبێت سارد و یەکدەنگ بێت؟ کتری بێڵەکانی ڕەنگ نوقمکردنمان لێرەن بۆ ئەوەی وزەی زیندوو بخەنە ناو ڕۆتینەکەتەوە! ئەوان بە ناوەکی ئاسنی کاست ڕەق دروستکراون بۆ کارایی پلە پیشەیی، لە کاتێکدا پۆشینی پلاستیکی بەرز و دۆستی پێست زەویەکانت دەپارێزێت و دەست لێدانێکی ئاسوودەت پێدەدات. ماڵئاوایی لە ڕاهێنانە ماتەکان بکە و هەموو چەقۆ و سوینگێک بە ڕەنگ ئاگر بکەرەوە!

زیاتر >>
کەللەسەری ئاسن کەللەسەری کاستڵبێل هەڵوێستێک بە هێزت بدە

بێزار بوویت لە هەمان ئامێرە کۆنە بێزارکەرەکانی هۆڵی وەرزش؟ کاتی ئەوە هاتووە هەندێک ئاگر بهێنیتە ناو لەشجوانیتەوە. کەللەسەری ئاسنی کاست کەتلبێل هێزی خاو لەگەڵ دیزاینێکی یاخیبوو تێکەڵ دەکات. ئەمە تەنها قورسایی نییە؛ ئەوە ڕاگەیاندنی پابەندبوونتە، هێمای هێزی خۆتە. هەر وەرچەرخانێک، هەر بەرزکردنەوەیەک، هاوارێکی هێز و کەسایەتییە. ئامادەی ڕاهێنانەکەت لەگەڵ ئەم دڕندە سەرسوڕێنەرەدا ورد بکەیتەوە؟

زیاتر >>
کلاسیکی ئاسنی کاست کتێلبێڵ بنەمای هێزی پاک

ئەگەر بەدوای یەک ئامرازدا دەگەڕێیت بۆ دروستکردنی هێزی کۆی جەستە و هێزی تەقینەوە و بەرگەگرتنی باوەڕپێنەکراو، ئەوا زەنگی کلاسیکی ئاسنی کاست وەڵامەکەتە. ئەم کەتەلەبێلە لە یەک پارچە ئاسنی ڕەق دروستکراوە، هیچ لێهەڵمژراوێکی نییە، هیچ خاڵێکی لاوازی نییە- تەنها مانەوەی پاکە. دەستە ئایکۆنی و فراوانترەکەی بە تایبەتی بۆ جوڵەی هێزی بنەڕەتی وەکو وەرچەرخانی دوو دەست، بەرزکردنەوەی مردوو و چەقۆکێشانی گۆبلێت دیزاین کراوە. لە سەرەتاییەوە تا بەرزکەرەوەی بەئەزموون، ئەمە بەردی بناغەی هەر جبەخانەیەکی جدی لەشجوانییە.

زیاتر >>
پێشبڕکێی پۆڵا پیشەیی Kettlebells قەبارەی یەکگرتوو، تەکنیکێکی تەواو

هەر جارێک کێشەکەت دەگۆڕیت واز لە ڕێکخستنی تەکنیکەکەت بێنە. کێتڵبێڵەکانی پێشبڕکێی پیشەییمان بە ستانداردی توندی نێودەوڵەتی دروستکراون، واتە بەرزی و تیرە و بنەما و پانی دەستە بە تەواوی وەک خۆیان دەمێننەوە، جا تۆ 4KG یان 32KG بەرز بکەیتەوە. ئەم دیزاینە یەکگرتووە بنەمای ڕاهێنانی تەکنیکی نوخبە، دڵنیای دەدات لە هەموو بەرزکردنەوە و ڕاک و قفڵکردن هەست بە یەکسانی دەکات، ڕێگەت پێدەدات یادەوەری ماسولکەیی وەک بەرد ڕەق دروست بکەیت و فۆرمەکەت تەواو بکەیت.

زیاتر >>
ڤینێل ڕوپۆشکراوی کتێلبێڵز ئامرازی هەموو شتێک لە یەکدا بۆ ڕاهێنانێکی خۆش و سەلامەت و کاریگەر

جا تۆ تازە دەستت بە گەشتی لەشجوانیت کردووە یان بەدوای ئامرازێکی گشتگیردا دەگەڕێیت بۆ زیادکردنی بۆ جبەخانەکەت، کتری بێڵی ڕوپۆشکراوی ڤینێلمان گونجاوترینە. هێزی خامەی ناوەکی ئاسنی کاست ڕەق لەگەڵ ڕوپۆشێکی ڤینێلی ئەستوور و زیندوو تێکەڵ دەکات بۆ ئەوەی ڕاهێنانێکی تەواوی جەستە پێشکەش بکات کە هەم کاریگەرە و هەم بەکارهێنەر دۆستە. بە مەودای کێشی بەرفراوان لە 2 کیلۆگرامەوە تا 40 کیلۆگرام، ئەمە هەڵبژاردەیەکی سەرەکییە بۆ هۆڵەکانی وەرزشی ماڵەوە، ستۆدیۆکانی ڕاهێنانی کەسی، و پۆلەکانی لەشجوانی گروپی.

زیاتر >>
پێشبڕکێی پۆڵا پیشەیی Kettlebells ستاندارد بۆ تەکنیکێکی تەواو و لوتکەی ئەدای کارکردن

هەر جارێک کێشەکانت دەگۆڕیت، واز لە فێربوونی فۆڕمەکەت بێنە. کێتڵبێڵەکانی پێشبڕکێی پیشەییمان بەپێی ستانداردە توندەکانی نێودەوڵەتی کێتلبێڵ سپۆرت (Girevoy) ئەندازیاری کراون، واتە جەستەی زەنگەکە، تیرە و ڕەهەندەکانی دەستە لە سەرانسەری هەر کێشێکدا وەک یەک دەمێننەوە، لە 4KG تا 32KG. ئەم دیزاینە ستانداردە بەردی بناغەی ڕاهێنانی نوخبەیە، ڕێگەت پێدەدات بیرەوەری ماسولکەیی بێ کەموکوڕی دروست بکەیت بۆ بەرزکردنەوەی بەردەوام و بەهێز و کارا، هەموو جارێک.

زیاتر >>
کتێلبێڵی ڕوپۆشکراوی یوریتان لەگەڵ دەستەی کرۆم تێکەڵاوی گرتنی ورد و مانەوەی کۆتایی

بۆ ئارەزومەندی ڕاستەقینەی کەتلبێڵ دروستکراوە. ئەمەیە کە مامەڵەکردنی سەرووتر لەگەڵ خۆڕاگری مۆدێرن یەکدەگرێتەوە. کەتەلبێڵی بەرزمان دەستەیەکی کرۆمی نەرم و پلە پیشەیی لەگەڵ جەستەیەکی پۆلی یورتان (PU)ی زۆر بەهێز تێکەڵ دەکات بۆ ئەوەی ئەزموونێکی ڕاهێنانی بێهاوتای پێشکەش بکات. چێژ لە سوودە بێدەنگ و بێ بۆن و پارێزەرەکانی PU وەربگرە، لەگەڵ کۆنترۆڵی شلە و ئەرگونۆمیکی گرێپی کرۆمی ڕەق. کۆدی ڕەنگی زیندوو و کێشی وردی هەیە، هەڵبژاردەی کۆتاییە بۆ هۆڵەکانی وەرزشی بازرگانی و ڕاهێنانی سەربازی و هەر کەسێک کە جدییە لە ئەدای کارکردن.

زیاتر >>
پۆلی یورتانی پریمیۆم (PU) کێتڵبێڵز یەکێتی کۆتایی مانەوە و دیزاین

وزە بە شوێنی ڕاهێنانەکەت بدە بە ڕژانی ڕەنگ و ناوەکی کوالیتی پاک. پۆلی یورتان (PU) کێتڵبێڵە بەرزەکانمان ستانداردێکی نوێ لە ڕاهێنانی هێزدا دادەنێن بە جوانکارییە زیندووەکانیان و مانەوەی بێهاوتای خۆیان. زیاتر لە تەنها ئامرازێکی لەشجوانی، ئەوان پارچەیەکی بەیاننامەن کە دەستبەجێ وێنەی پیشەیی دامەزراوەکەت بەرز دەکەنەوە. لە 4KG تا 20KG، هەر کێشێک بە ڕەنگێکی ناوازە کۆد کراوە بۆ ناسینەوەی بێ ماندووبوون.

زیاتر >>
سێتی باربێل بە لاستیک جێگیرکراوی EZ Curl (20-110 LB) | پێش بارکراو Knurled Bar

کێشەی گۆڕینی پلێتەکان بە سێتی XYSFITNESS لاستیک جێگیر EZ Curl Barbell Set نەهێڵە. ئەم باربێڵانەی پێشوەختە بارکراون بۆ زۆرترین کارایی و ئاسوودەیی ئەرگونۆمی دیزاین کراون. شێوەی ناوازەی EZ-curl فشار لەسەر مەچەک و ئەژنۆکانت کەمدەکاتەوە، لەکاتێکدا گرێپی ئەڵماسی چەقۆدار کۆنترۆڵی تەواو مسۆگەر دەکات. ئەم سێتە بە کێشی ٢٠ بۆ ١١٠ پاوەند بەردەستە، چارەسەرێکی تەواو و گرتن و ڕۆشتنە بۆ دروستکردنی قۆڵی بەهێزتر لە هەر هۆڵێکی وەرزشی ماڵەوە یان بازرگانیدا.

زیاتر >>

1
2
3
4
...
10
»

پۆلەکانی ئامێرە بنەڕەتییەکانی لەشجوانی

پلێتەکانی کێش - هەڵبژاردەی بارکردنی گشتگیر

پلێتی کێشی ئۆڵۆمپی و پلێتی ستاندارد بۆ هەموو پێداویستیەکانی ڕاهێنان:

پلێتی بەمپەر بۆ بەرزکردنەوەی ئۆڵۆمپی و ڕاهێنانی کرۆس فیت
پلێتی کێشی ئاسنی کاست بە وردی کێشی ورد
پلێتی ڕوپۆشکراوی لاستیک بۆ ئامێر و پاراستنی زەوی
پلێتی گرێپ بە دەستەی ئەرگونۆمی بۆ بارکردنی ئاسان
پلاکی بەشەکی بۆ مایکرۆ-لۆدینگ و ئۆڤەرلۆدی پێشکەوتوو

تایبەتمەندیەکانی پلێتی کێش:

قەبارەی ستاندارد: 2.5kg بۆ 25kg (5lbs بۆ 55lbs)
کونە ناوەندی ئۆڵۆمپی ٢ ئینج بۆ باربێڵەکانی ئۆڵۆمپی
کونە ناوەندی ستاندارد 1 ئینج بۆ باربێڵی ستاندارد
بژاردەی کۆدی ڕەنگاوڕەنگ بۆ ناسینەوەی کێش بە ئاسانی

باربێڵز - بنەمای ڕاهێنانی هێز

باربێڵی ئۆڵۆمپی و باڕی تایبەتمەند بۆ ڕاهێنانی گشتگیر:

باربێڵی ئۆڵۆمپی پیاوان (20kg/45lbs) بە قۆڵی 2 ئینج
باربێڵی ئۆڵۆمپی ئافرەتان (15kg/33lbs) بە تیرەی بچووکتر
باربێڵەکانی پاوەرلیفتینگ لەگەڵ چەقۆی شەڕانگێزانە بۆ کێبڕکێ
Curl bars و EZ bars بۆ ڕاهێنانی قۆڵی ئامانجدار
سەلامەتی squat bars و trap bars بۆ جوڵەی تایبەتمەند

تایبەتمەندیەکانی باربێل کە کڕیاران گرنگی پێدەدەن:

ڕیزبەندی هێزی کێشکردن (150,000+ PSI بۆ کوالیتی بارەکان)
نەخشی چەقۆ بۆ گرتنی پارێزراو بەبێ ئەوەی زۆر شەڕانگێز بێت
خولانەوەی قۆڵ بە بیرینگی کوالیتی یان بوشینگ
بژاردەکانی ڕوپۆشکردن: پۆڵا ڕووت، زینک، کرۆم، یان سێراکۆت

دامبڵ - ئامرازی ڕاهێنانی گشتگیر

دامبڵی جێگیر و سیستەمی ڕێکخراو بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی:

دامبڵی هێکسی لاستیک کە ناڕۆڵێت و زەویەکان ناپارێزێت
دامبڵی یورتان بۆ مانەوە و دەرکەوتنی بازرگانی
دامبڵی ئاسنی کاست بە ستایلێکی تەقلیدی و نرخی بەها
سێتی دامبڵ کە دەتوانرێت ڕێکبخرێت بۆ هۆڵەکانی وەرزشی ماڵەوە کە شوێنی کارایان هەیە
سیستەمی پاوەربلۆک و دامبڵەکانی ڕێکخستنی پەیوەندیکردن

بۆچی XYSFITNESS ئامرازەکانی لەشجوانی هەڵبژێرین

✓ بەرهەمهێنانی ڕاستەوخۆی کارگە - نەهێشتنی زیادکردنی دابەشکەر
✓ تاقیکردنەوەی دڵنیایی کوالیتی - هەموو بەرهەمێک ستانداردە توندەکانی تێدایە
✓ گەرەنتی گشتگیر - پاراستن بۆ وەبەرهێنانەکەت
✓ تۆڕی گواستنەوەی جیهانی - گەیاندنی خێرا لە سەرانسەری جیهان
✓ چارەسەری تایبەت بەردەستە - بەپێی پێداویستییە تایبەتەکانت
✓ بژاردەی نرخی بەکۆمەڵ - داشکاندنی قەبارە بۆ داواکاری گەورە

ئەمڕۆ پەیوەندی بە XYSFITNESS بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری پسپۆڕان لەسەر دروستکردنی تەواوەکانت کۆمەڵەی ئامێرە لەشجوانییە . جا تۆ پۆشینی هۆڵێکی وەرزشی بازرگانی یان دروستکردنی شوێنی کۆتایی ڕاهێنانی ماڵەوە , تیمەکەمان یارمەتیت دەدات بۆ هەڵبژاردنی ئامێری ڕاهێنانی هێزی گونجاو بۆ ئامانجەکانت و بودجەکەت.

ئامێر و ئامێری لەشجوانی - کێش، باربێل | XYSFITNESS

ئامێری ڕاهێنانی هێزی پیشەیی بۆ هەموو ئامانجێکی لەشجوانی

ئامرازەکان

پۆلەکانی ئامێرە بنەڕەتییەکانی لەشجوانی

پلێتەکانی کێش - هەڵبژاردەی بارکردنی گشتگیر

پلێتەکانی کێش - هەڵبژاردەی بارکردنی گشتگیر

تایبەتمەندیەکانی پلێتی کێش:

باربێڵز - بنەمای ڕاهێنانی هێز

باربێڵی ئۆڵۆمپی و باڕی تایبەتمەند بۆ ڕاهێنانی گشتگیر:

تایبەتمەندیەکانی باربێل کە کڕیاران گرنگی پێدەدەن:

دامبڵ - ئامرازی ڕاهێنانی گشتگیر

دامبڵی جێگیر و سیستەمی ڕێکخراو بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی:

بۆچی XYSFITNESS ئامرازەکانی لەشجوانی هەڵبژێرین

پۆلی بەرهەم

لینکی خێرا

بەرهەمەکان

بەرهەمەکان

پەیامی ئۆنلاین

ڕێکخستنەکانی کووکیەکەت.

ئەزموونە کەسییەکان لە ژێر کۆنترۆڵی تەواودا.