Color Dipping Kettlebell زیادکردنی ڕەنگێک بۆ هێزەکەت

تایبەتمەندی و سوودەکانی بەرهەم

1. ڕوپۆشی ڤینێلی زیندوو و دۆستی ئەرز

ئەمە تایبەتمەندی کۆتاییە بۆ لەشجوانی لە ماڵەوە. ڕەنگە گەشاوە و جوانەکانی ئامێرەکانت دەکاتە بەشێکی شیک لە ماڵەکەتدا نەک تەنها پارچەیەک ئاسن. لەوەش گرنگتر، توێکڵی پلاستیکی کوالیتی بەرز وەکو بافەرێکی پارێزەر کاردەکات، ڕێگری دەکات لە خراپبوون و خراپبوون لەسەر زەوییە دارە ڕەقەکان یان کاشیەکانت. بە ئارامی دەروونی ڕاهێنان بکە.

2. دیزاینی ئەرگونۆمی بۆ ئاسوودەیی و سەلامەتی

• جەستەی کێشراو بۆ جێگیرکردنی قۆڵ: جەستەی کەتلبێل بە تایبەتی شێوەی کەوانەیەکی نەرم هەیە. ئەمەش ڕێگەی پێدەدات لە کاتی پاککردنەوە و فشاردا بە ئاسوودەیی لە بەرامبەر پێشەوەی قۆڵتدا پشوو بدات، ئەمەش کاریگەری و ناڕەحەتی کەمدەکاتەوە.

• دەستە پان و پێکهاتەدار: دەستەکە بە شێوەیەک دیزاین کراوە کە پان بێت و تایبەتمەندی تەواوکردنی ڕەنگاوڕەنگی هەیە. ئەمەش گرتنی ئارام و نەخلیسکێنە بۆ مامەڵەکردن بە متمانەوە دابین دەکات، تەنانەت کاتێک دەستەکانت ئارەق دەکەنەوە.

3. ناوەکی ئاسنی کاست ڕەق: ورد و بەهێزە

لە ژێر دەرەوەی جوانەکەدا ڕۆحێکی ڕەق کەوتووە. ئێمە ناوەکی ئاسنی کاست و تاکە پارچەیی بەکاردەهێنین کە لە ڕێگەی کاستینگێکی وردی پلەی گەرمی بەرزەوە دروستکراوە. ئەمەش دڵنیای دەدات کە هەموو کەتەلبێڵێک کێشێکی وردی هەیە و پێکهاتەیەکی بەهێزی هەیە کە بۆ چەندین ساڵ لە ڕاهێنان دەمێنێتەوە.

4. مەودای تەواو لە کێش: لەگەڵ هێزت گەشە بکە

بە مەودای کێشی فراوان لە 4 کیلۆوە تا 32 کیلۆگرام، بژاردەیەکی تەواومان هەیە بۆ هەموو کەسێک. جا تۆ کەسێکی سەرەتایی بیت کە تازە دەستت بە گەشتی لەشجوانی کردووە یان وەرزشوانێکی پێشکەوتوو بیت کە بەدوای شکاندنی فەلاتەکاندا دەگەڕێیت، دەتوانیت بە ئاسانی ڕەنگ و کێشی گونجاو هەڵبژێریت کە لەگەڵ پلانی ڕاهێنانەکەتدا بگونجێت.

تایبەتمەندییە سەرەکییەکان

• ناوی بەرهەم: ڕەنگی نوقم کتێلبێڵ (یان ڤینێل ڕوپۆشکراو کتێلبێڵ)

• ناوەکی ناوەوە: ئاسنێکی ڕەق و یەک پارچەی کاست

• توێکڵی دەرەوە: ڕوپۆشێکی پلاستیکی/ڤینێل کە دۆستی ژینگەیە

• دەستە: دەستە پان و ئاسوودە و دژە خلیسکان

• تایبەتمەندیەکانی: جەستەی کێشراو، بنەمای تەخت، دیزاینێکی دۆستانەی زەوی

• کێشی بەردەست: ٤ کیلۆ، ٦ کیلۆ، ٨ کیلۆ، ١٠ کیلۆ، ١٢ کیلۆ، ١٤ کیلۆ، ١٦ کیلۆ، ١٨ کیلۆ، ٢٠ کیلۆ، ٢٤ کیلۆ، ٢٨ کیلۆ، ٣٢ کیلۆ

• ڕەنگە بەردەستەکان: سەوز، شینێکی سووک، سەوزی چیمەن، سوور، پرتەقاڵی، شین، خۆڵەمێشی (ڕەنگە ڕەنگەکان لەگەڵ کێشی تایبەتدا بگونجێت)