کلاسیکی ئاسنی کاست کێتڵبێڵ بنەمای هێزی پاک

تایبەتمەندی و سوودەکانی بەرهەم

1. کاستینگێکی تاکە پارچەی ڕەق: بەهۆی دیزاینەوە لەناو ناچێت

تەواوی کەتەلبێڵەکە لە یەک پارچە ئاسنی تواوەدا بە هێزی کێشکردن دروستکراوە. ئەم شێوازە بیناسازییە دەبێتە هۆی مانەوەی بێهاوتای، توانای بەرگەگرتنی دەیان ساڵەی بەکارهێنانی چڕی بەرز و دڵۆپ و کاریگەری هەیە. هاوبەشێکی ڕاهێنانە کە دەتوانیت بۆ هەتا هەتایە متمانەت پێی هەبێت.

2. دەستە فراوان: ئەندازیاری کراوە بۆ جوڵەی هێز

بە پێچەوانەی کەتەلبێڵەکانی کێبڕکێ، دەستەی ئاسنی کاست فراوانتر و ئەستوورترە. ئەمەش شوێنێکی فراوان بۆ گرتنی دوو دەستی ئارام و پارێزراو دابین دەکات، ئەمەش وایکردووە کە ببێتە هەڵبژاردەیەکی سەرووتر بۆ دوو دەستی سوینگ و گۆبلێ سکوات. هەروەها تیرەی ئەستوورترەکە تەحەدای زیاتر بۆ هێزی گرتنەکەت دابین دەکات.

3. باندەکانی کۆدکراوی ڕەنگ بۆ ناسینەوەی ئاسان

ئێمە باندی ڕەنگاوڕەنگمان زیاد کردووە بۆ بنەمای دەستەکان. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات دیمەنی کلاسیک و زەق و زەنگی ئاسنی ڕەش بپارێزیت لە هەمان کاتدا دەتوانیت بە خێرایی و بە ئاسانی ئەو کێشە دەستنیشان بکەیت کە پێویستتە لە ناوەڕاستی ڕاهێنانێکدا.

4. بنەمای تەخت و تەواوکردنی ڕەشی بەهێز

• بنەمای تەختی جێگیر: بنی تەخت دڵنیای دەدات لەوەی کە زەنگی کەتەلەکە نەڕوخێت، ئەمەش وایکردووە کە سەلامەت بێت بۆ هەڵگرتن و بەکارهێنانی بۆ ڕاهێنانەکانی وەک پیاسەی جووتیاران. زەنگە قورسەکان بنەمایەکی گەورەتریان هەیە، ئەمەش وایان لێدەکات گونجاو بن بۆ جوڵە لەسەر بنەمای زەوی.

• بۆیەی ڕەشی مات: کۆتایی کلاسیکی ڕەشی مات نەک هەر سەخت دەردەکەوێت بەڵکو گرتنی پارێزراویش دەدات و ئاسنەکە لە ژەنگ دەپارێزێت.

کام کێتلبێل هەڵبژێرم؟ کاست ئایرۆن vs

ئەمە ڕەخنەگرانەترین پرسیارە. لێرەدا ڕێنمایی ڕاستگۆیانەمان دەخەینەڕوو:

• ئەم 'کلاسیکی ئاسنی کاست کێتڵبێڵ' هەڵبژێرە ئەگەر:

• تۆ کەسێکی سەرەتاییت یان ئامانجی سەرەکیت بنیاتنانی هێز و هێزی بنەڕەتییە.

• ڕاهێنانە سەرەکییەکانتان بریتین لە سوینگ بە دوو دەست، بەرزکردنەوەی مردوو و چەقۆکێشانی گۆبڵ.

• تۆ بەدوای باشترین بەها و بژاردەیەکی گونجاوتردا دەگەڕێیت.

• چێژ لە چالێنجەکەی هێزی گرتن وەردەگریت کە لە دەستەیەکی ئەستوورترەوە دێت.

• بیر لە 'کێتڵبێڵی پێشبڕکێ' بکەرەوە ئەگەر:

• تۆ سەرنجت لەسەر بەرزکردنەوەی بەرز و تەکنیکی دووبارەبوونەوەی بەرز وەک سناچ.

• تۆ یەکدەنگی ڕەها لە تەکنیکەکەتدا لە پێشینە دەدەیت (بەو پێیەی هەموو زەنگەکانی کێبڕکێ قەبارەیان یەکسانە).

• پێویستت بە بنەمایەکی تەواو جێگیرە بۆ ڕاهێنانەکانی ئەرز لە هەر کێشێکدا.

بە کورتی: بۆ شارەزایی تەکنیکی و سووڕەکانی نوێنەرایەتی بەرز، زەنگی پێشبڕکێ هەڵبژێرە. بۆ بنیاتنانی هێزی خاو و هێزی تەقینەوە، ئەم کەتلێبێڵە کلاسیکە ئاسنییە کاریگەرترین و ئابووریترین هەڵبژاردنە.

تایبەتمەندییە سەرەکییەکان

• جۆر: کلاسیکی ئاسنی کاست کتێلبێڵ

• دروستکردن: ئاسنی کاست تاکە پارچەی ڕەق

• دەستە: پان و ئەستوور بۆ گرتنی ئاسوودە بە دوو دەست

• ناسینەوە: باندەکانی کۆدی ڕەنگاوڕەنگ لەسەر دەستەکە

• بنەما: بنی تەختە

• تەواوکردن: بۆیەی ڕەشی مات

• مەودای کێش:

• 4KG - 20KG بە زیادبوونی 2KG

• 24KG - 40KG بە زیادبوونی 4KG

• 5LB - 100LB بە زیادبوونی 5LB