Loko u lava xitirhisiwa xin’we xo aka matimba ya miri hinkwawo, matimba yo pfurha, na ku tiyisela loku nga tshembisiki, kettlebell ya nsimbi leyi hoxiweke ya xikhale i nhlamulo ya wena. Yi vumbiwile hi nsimbi yin’we leyi tiyeke, kettlebell leyi a yi na ti weld, a yi na swivati leswi tsaneke—yi tiya ntsena. Xikhomela xa yona xa xifaniso, xo anama xi endleriwe ngopfu ku fambafamba ka matimba ya masungulo kufana na swings hi mavoko mambirhi, deadlifts, na goblet squats. Ku suka eka lava sungulaka ku ya eka lava tlakukeke lava nga ni ntokoto, leri i ribye ra xisekelo ra matlhari wahi na wahi lamakulu ya ku ringanela.
XYSFITNESS
| Ku kumeka ka Matimba yo Basa: | |
|---|---|
Nhlamuselo ya Xiendliwa
1. Solid Single-Piece Casting: A yi onhiwi hi ku endliwa
Kettlebell hinkwayo yi endliwa hi gravity-cast kusuka eka xiphemu xin’we xa nsimbi leyi n’okiweke. Endlelo leri ro aka ri endla leswaku ri tiya leri nga ringanisiwiki na nchumu, ri kota ku tiyisela makume ya malembe ya ku tirhisiwa lokukulu, ku wa ni ku khumbeka. I mutirhisani wa ndzetelo loyi u nga n’wi tshembaka vutomi hinkwabyo.
2. Wide Handle: Yi endleriwe ku Famba-famba ka Matimba
Kuhambana na ti kettlebells ta mphikizano, xikhomela xa cast iron xi anama naswona xitele. Leswi swinyika ndzhawu yotala ya ku khoma hi mavoko mambirhi loku tshamisekeke naku sirheleleka, leswi endlaka leswaku kuva nhlawulo wa xiyimo xale henhla eka Two-Handed Swings na Goblet Squats. Diameter yo tiya yitlhela yinyika ntlhontlho lowukulu eka matimba ya wena yo khoma.
3. Tibandhi leti nga ni Tikhodi ta Mihlovo leswaku ti Titiva hi ku olova
Hi engetele ti bandhi ta mihlovo eka xisekelo xa swikhomo. Leswi swiku pfumelela ku hlayisa ku languteka ka classic, rugged ka black cast iron bell loko wa ha kota ku hatlisa no olova ku vona ntiko lowu u wu lavaka exikarhi ka ku titoloveta.
4. Flat Base & Ku hetisa ka ntima loku tiyeke
Stable Flat Base: Flat bottom yitiyisisa leswaku kettlebell ayi rhendzeleki, leswi endlaka leswaku yi hlayiseka kuva yi hlayisiwa naku tirhisiwa eka switoloveto swofana na ku famba ka van’wamapurasi. Ti bells to tika tina xisekelo lexikulu, leswi endlaka leswaku tifaneleka eka ku fambafamba loku sekeriweke ehansi.
Matte Black Paint: Classic black matte finish ayi languteki yi tiyile ntsena kambe yitlhela yinyika ku khoma loku sirhelelekeke naswona yi sirhelela nsimbi eka rust.
Lexi i xivutiso xa nkoka swinene. Hi lowu nkongomiso wa hina wo tshembeka:
Hlawula 'Classic Cast Iron Kettlebell' leyi loko:
U musunguri kumbe xikongomelo xa wena lexikulu i ku aka matimba ya masungulo na matimba.
Switoloveto swa wena swa nkoka i ku swing hi mavoko mambirhi, ku tlakusa swilo leswi feke ni ku rhurhumela hi goblet.
U lava ntsengo lowunene na ndlela yo ringanela.
U tsakela ntlhontlho wa matimba yo khoma lowu humaka eka xikhomela xo tiya.
Anakanya hi 'Mphikizano Kettlebell' loko:
U kongomisa eka high-repetition, technical lifts kufana na Snatch.
U rhangisa ku ringanana loku heleleke eka thekiniki ya wena (tanihi leswi tintangu hinkwato ta mphikizano ti nga na sayizi leyi fanaka).
U lava xisekelo lexi tiyeke hi ku hetiseka xa ku endla vutiolori bya le hansi eka ntiko wihi na wihi.
Hi ku komisa: Ku kuma vutshila bya xithekiniki na swirhendzevutani swa high-rep, hlawula bele ya mphikizano. Ku aka matimba yoka yanga swekiwanga xikan’we na matimba yo pfurha, kettlebell leyi ya classic cast iron hi yona leyi tirhaka swinene naswona yinga durhiki.
Muxaka: Kettlebell ya nsimbi leyi hoxiweke ya xikhale
Ku aka: Nsimbi leyi tiyeke ya xiphemu xin’we leyi hoxiweke
Xikhomela: Xi anama naswona xi tiya leswaku xi khoma kahle hi mavoko mambirhi
Ku tiveka: Mabandhi lama nga na tikhodi ta mihlovo eka xikhomela
Xiseketelo: Xiphepherhele xa le hansi
Ku hetisa: Pende ya ntima ya matte
Nxaxamelo wa Ndzilo: .
4KG - 20KG hi ku engeteleriwa ka 2KG
24KG - 40KG hi ku engeteleriwa ka 4KG
5LB - 100LB hi ku engeteleriwa ka 5LB
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: Hi yihi leyi antswaka eka Gym ya wena?
I Yini Lexi Endlaka Leswaku Rack Ya Vuhlayiselo Yi Va Giredi Ya Mabindzu Hakunene?
Ndlela Yo Hlawula Rack Ya Vuhlayiselo Leyi Faneleke Ya Gym Ya Mabindzu
Ti-storage Racks ta Ti-Gym ta le Kaya: Ku Kurisa Ndhawu na Vutshila
Ndlela Yo Hlayisa Tirack Ta Wena Ta Vuhlayiselo Leswaku Ti Hanya Nkarhi Wo Leha Na Ku Tirha
Mimbuyelo Ya Le Henhla Ya Ku Tirhisa Ti-Starage Racks Eka Ndhawu Ya Wena Yo Titoloveta
Nkongomiso wo Hetelela wo Hlawula Rack yo Hlayisa leyi Faneleke ya Gym ya Wena
Ku pimanisa Tiraki ta Mabindzu na ta le Kaya: Leswi U Faneleke U Swi Tiva