Mphikizano wa Nsimbi ya Xiphurofexinali Kettlebells Vukulu lebyi nga cincekiki, Thekiniki leyi Hetisekeke

Swihlawulekisi swa Swikumiwa & Mimbuyelo

1. Tidimenxini ta Yunifomo: Mpimo wa Nsuku wa Vuleteri

Lowu i moya wa kettlebell ya mphikizano. Loko u ri karhi u ya emahlweni u ya eka ntiko wo tika, a wa ha boheki ku tolovela bele leyikulu, leyi nga riki na vuxiyaxiya. Ndhawu leyi u hlanganaka eka yona evokweni ra wena ra le mahlweni, ku ringanisela eka xiyimo xa rhaki ni ku enta ka ku nghenisa voko ra wena hi fasitere a swi cinci. Leswi swiku pfumelela ku kongomisa 100% eka ku aka matimba, kungari ku dyondza nakambe ku famba famba.

2. Steel Construction & Unpeinted Handle: Yi akiwile ku tirha

• All-Steel Shell: Yi endliwe hi nsimbi ya xiyimo xale henhla, kungari nsimbi leyi hoxiweke, laha ntiko wu lulamisiwaka hi core leyi nga na xirhendzevutani. Leswi swinyika ku tiya lokunga ringanisiwiki na nchumu eka tindzhawu ta ndzetelo lowukulu swinene.

• Unpeinted, Sanded Handle: Ku hlawuriwa ka vatlangi va xiphurofexinali. Xikhomela xi sandiwa xi olova leswaku xiva na xikhomela xa ntumbuluko, lexi sirhelelekeke lexi khomaka choko hiku hetiseka, leswi herisaka ku tshoveka naku rhetela ka swikhomo leswi pendiweke.

3. Ku Khodiwa ka Mihlovo ya Matiko ya Misava & Swimaki leswi nga erivaleni

Ku hetiseka ka powder coat yo olova eka bele swihunguta friction hinkarhi wa ti high-rep sets naswona swikodiwile hi mihlovo kuya hi swipimelo swa matiko ya misava. Ndzilo (hi KG kumbe LB) wu kombisiwa kahle eka xikandza xa le mahlweni, leswi pfumelelaka ku tiviwa hi xihatla na hi ku kongoma hi ku languta.

4. Wide Flat Base & Fasitere leri antswisiweke

• Machined Flat Base: Xiphemu xale hansi xo anama, xa flat xi endliwe hi muchini hi precision ku nyika ku tshamiseka ka xiyimo xale henhla eka switoloveto swofana na renegade rows, push-ups, na swin’wana.

• Fasitere leri antswisiweke: Ku pfuleka ka fasitere ku endleriwe ku nghenisa voko hi ku hatlisa, hi ku olova ni hi ku olova, swa nkoka eka ku famba-famba hi ku hatlisa, ka xithekiniki ku fana ni ku snatch.

Xana Ndzi Fanele Ndzi Hlawula Mphikizano Kumbe Cast Iron Kettlebell?

Lexi i xivutiso lexi tolovelekeke. Xitsundzuxo xa hina xi titshege hi ku helela hi tipakani ta wena ta ndzetelo:

• Hlawula 'Mphikizano Kettlebell' leyi loko:

• U kongomisa eka ku tlakusa ka vuthekiniki, ka voko rin’we ku fana na Snatches, Presses, Cleans, na Long Cycle.

• U titoloveta kumbe ku phikizana eka Girevoy Sport (Kettlebell Sport) ..

• U teka ku nga cinci loku heleleke eka endlelo ra wena ro tlakusa swi ri swa nkoka ku tlula hinkwaswo.

• Anakanya hi 'Cast Iron Kettlebell' loko:

• Switoloveto swa wena leswikulu i Ku Two-Handed Swings kumbe Goblet Squats . Xikhomela xo anama, xa xitayili xa rimhondzo xa bele ya nsimbi leyi hoxiweke hakanyingi xi olova swinene eka leswi.

• U tsakela ntlhontlho wo khoma wa xikhomela xo tiya eka ndzetelo wa 'Hardstyle'.

Xitsundzuxo lexi humaka eka Mutlaku-kulorhi:

'Ndzi tsakela ku languteka ka cast iron na yona kambe ndzi twa ti comp bells at least ti ta ndzi pfumelela ku titoloveta hi switayele leswimbirhi. Bele ya mphikizano yi nga va kahle eka ti GS lifts naswona yi kahle eka HS ku titoloveta... kasi bele ya cast iron yi nga va yinene eka HS kambe yi bihile eka ndzetelo wa GS.'

Swihlawulekisi swa Nkoka

• Muxaka: Mphikizano Kettlebell

• Xitirhisiwa: Ku Aka Hi Nsimbi Hinkwawo

• Tidimenxini: Tidimenxini ta le handle leti fanaka eka swipimelo hinkwaswo

• Xikhomela: Nsimbi leyi nga pendiwangiki, leyi nga ni sandi

• Xiseketelo: Xiseketelo xo anama, lexi endliweke hi muchini xa xiphepherhele

• Swipimelo leswi kumekaka: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 KG