Utzi zure teknika doitzea pisua aldatzen duzun bakoitzean. Gure Lehiaketa Profesionaleko Kettlebells nazioarteko estandar zorrotzekin eraikita daude, hau da , altuera, diametroa, oinarria eta heldulekuaren zabalera berdinak dira , 4KG edo 32KG altxatzen ari zaren ala ez. Diseinu uniforme hau eliteko prestakuntza teknikoaren oinarria da, igogailu, rack eta blokeo guztiak berdin-berdinak direla bermatuz, muskulu-memoria sendoa eraikitzeko eta zure forma hobetu ahal izateko.
XYSFITNESS
| Eskuragarritasuna: | |
|---|---|
Produktuaren deskribapena
1. Neurriak uniformeak: prestakuntzarako urrezko estandarra
Hau da lehiaketako kettlebell baten arima. Pisu handiago batera aurrera egin ahala, jada ez duzu kanpai handiago eta baldarrago batera egokitu behar. Besaurrearen kontaktu-puntua, bastidorearen posizioan dagoen balantza eta eskua leihotik sartzearen sakonera ez dira inoiz aldatzen. Horri esker, % 100ean zentratu zaitezke indarra eraikitzera, ez mugimendua berriro ikastera.
2. Altzairuzko eraikuntza eta margotu gabeko heldulekua: errendimendurako eraikia
Altzairu osoa: kalitate handiko altzairuz egina, ez burdinurtuzkoa, nukleo hutsak pisua egokituta. Horrek iraunkortasun paregabea eskaintzen du entrenamendu-ingurune bizienetarako.
Margotu gabeko heldulekua: kirolari profesionalen aukeraketa. Heldulekua leun lixatuta dago, klarionari ezin hobeto eusten dion helduleku natural eta segurua lortzeko, margotutako heldulekuen txirringa eta irristakortasuna ezabatuz.
3. Nazioarteko kolore-kodeketa eta marka garbiak
Kanpaiaren hauts-geruza leunak marruskadura murrizten du errepikapen handiko multzoetan eta nazioarteko estandarren arabera kolorez kodetuta dago. Pisua (KG edo LB-tan) argi eta garbi erakusten da aurreko aurpegian, begirada batean berehalako eta zehatza identifikazioa ahalbidetuz.
4. Oinarri laua zabala eta leiho optimizatua
Oinarri laua mekanizatua: behealde zabala eta laua zehaztasunez mekanizatuta dago, errenkadak, flexioak eta abar bezalako ariketetarako egonkortasun handiagoa eskaintzeko.
Leiho optimizatua: leihoaren irekiera eskuak azkar, erraz eta eroso sartzeko diseinatuta dago, ezinbestekoa da mugimendu azkar eta teknikoak egiteko.
Hau ohiko galdera bat da. Gure gomendioa zure entrenamendu helburuen araberakoa da erabat:
Aukeratu 'Lehiaketa Kettlebell' hau baldin eta:
Beso bakarreko altxaketa teknikoetan zentratzen zara Snatches, Presses, Cleans eta Long Cycle bezalakoak..
praktikatzen edo lehiatzen zara Girevoy Sport-en (Kettlebell Sport) .
baloratzen duzu beste ezeren gainetik. erabateko koherentzia Zure altxatze teknikan
Demagun 'Burdinurtuzko Kettlebell' bat baldin bada:
Zure ariketa nagusiak Bi eskuko kulunkak edo kopa-squats dira . Burdinurtuzko kanpai baten helduleku zabalagoa eta adar-estiloa erosoagoa izan ohi da hauentzat.
Nahiago duzu helduleku lodiago baten helduleku erronka 'Hardstyle' entrenamendurako.
Jasotzaile lankide baten ohar bat:
'Burdinurtuzko itxura ere nahiago dut, baina uste dut konpen-kanpaiek gutxienez bi estiloetan entrenatzeko aukera emango didatela. Lehiaketa-kanpai bat oso ona izango litzateke GS-ko igoeretarako eta ona HS praktikatzeko... burdinurtuzko kanpai bat, berriz, oso ona izango litzateke HSrako baina txarra GS-ren entrenamendurako.'
Mota: Kettlebell lehiaketa
Materiala: altzairuzko eraikuntza
Neurriak: kanpoko dimentsio uniformeak pisu guztietan
Heldulekua: margotu gabeko altzairu lixatua
Oinarria: Oinarri lau zabala eta mekanizatua
Pisu eskuragarriak: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 KG
2-mailako vs 3-mailako dumbbell rack: zein da hobea zure gimnasiorako?
Nola aukeratu biltegiratze rack egokia gimnasio komertzial baterako
Etxeko gimnasioetarako biltegiratze-biltegiak: espazioa eta eraginkortasuna maximizatzea
Nola mantendu zure biltegiratze-racksek iraupenerako eta errendimendurako
Zure entrenamendu-espazioan biltegiratze-biltegiratzeak erabiltzearen abantaila nagusiak
Zure gimnasiorako biltegiratze rack egokia aukeratzeko azken gida
Squat Rack komertzialak eta etxekoak alderatuz: jakin behar duzuna