ការប្រកួតប្រជែងដែកវិជ្ជាជីវៈ Kettlebells ទំហំស្រប,

លក្ខណៈផលិតផល និងអត្ថប្រយោជន៍

1. វិមាត្រឯកសណ្ឋាន៖ ស្តង់ដារមាសសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល

នេះគឺជាព្រលឹងនៃ kettlebell ការប្រកួតប្រជែង។ នៅពេលអ្នកឡើងទម្ងន់កាន់តែធ្ងន់ អ្នកលែងត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹងកណ្តឹងដែលធំជាង ហើយមិនច្បាស់ទៀតទេ។ ចំណុចទំនាក់ទំនងនៅលើកំភួនដៃ តុល្យភាពនៅក្នុងទីតាំង rack និងជម្រៅនៃការបញ្ចូលដៃរបស់អ្នកតាមបង្អួចមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោត 100% លើការកសាងកម្លាំង មិនមែនរៀនចលនាឡើងវិញទេ។

2. សំណង់ដែក និងចំណុចទាញដែលមិនលាបពណ៌៖ សាងសង់ឡើងសម្រាប់ដំណើរការ

• All-Steel Shell: ផលិតពីដែកថ្នាក់ទីខ្ពស់ មិនមែនដែកវណ្ណះ ដោយមានទម្ងន់លៃតម្រូវដោយស្នូលប្រហោង។ នេះផ្តល់នូវភាពធន់ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានសម្រាប់បរិយាកាសហ្វឹកហាត់ខ្លាំងបំផុត។

• Unpainted, Sanded Handle: ជម្រើសនៃអត្តពលិកអាជីព។ ចំណុចទាញត្រូវបានបូមខ្សាច់ដោយរលូនសម្រាប់ការក្តាប់ធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពដែលផ្ទុកដីសបានល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ការច្រេះ និងភាពរអិលនៃចំណុចទាញដែលលាប។

3. ការសរសេរកូដពណ៌អន្តរជាតិ និងសញ្ញាសម្គាល់ច្បាស់លាស់

ថ្នាំកូតម្សៅរលោងនៅលើកណ្ដឹងកាត់បន្ថយការកកិតក្នុងអំឡុងពេលឈុតដែលមានតំណាងខ្ពស់ និងត្រូវបានសរសេរកូដពណ៌តាមស្តង់ដារអន្តរជាតិ។ ទម្ងន់ (គិតជា KG ឬ LB) ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅលើផ្ទៃមុខ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លាមៗ និងត្រឹមត្រូវមួយភ្លែត។

4. មូលដ្ឋានផ្ទះល្វែងធំទូលាយ & បង្អួចល្អប្រសើរបំផុត។

• Machined Flat Base៖ បាតរាងសំប៉ែតធំទូលាយត្រូវបានម៉ាស៊ីនយ៉ាងជាក់លាក់ ដើម្បីផ្តល់នូវស្ថេរភាពល្អសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដូចជា ជួរដេក renegade, push-up និងច្រើនទៀត។

• Optimized Window៖ ការបើកបង្អួចត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការបញ្ចូលដៃរហ័ស ងាយស្រួល និងផាសុកភាព ដែលចាំបាច់សម្រាប់ចលនាបច្ចេកទេសលឿនដូចជាការឆក់។

តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសការប្រកួតប្រជែង ឬ Cast Iron Kettlebell?

នេះគឺជាសំណួរទូទៅមួយ។ អនុសាសន៍របស់យើងអាស្រ័យទាំងស្រុងលើគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក៖

• ជ្រើសរើស 'ការប្រកួតប្រជែង Kettlebell' ប្រសិនបើ៖

• អ្នកផ្តោតលើបច្ចេកទេស ការលើកដៃតែមួយដូចជា Snatches, Presses, Cleans, and Long Cycle.

• អ្នកហាត់ ឬប្រកួតប្រជែងក្នុង កីឡា Girevoy (Kettlebell Sport).

• អ្នកឱ្យតម្លៃលើ ភាពស្ថិតស្ថេរដាច់ខាត នៅក្នុងបច្ចេកទេសលើករបស់អ្នក លើសពីអ្វីទាំងអស់។

• ពិចារណា 'Cast Iron Kettlebell' ប្រសិនបើ៖

• លំហាត់ប្រាណចម្បងរបស់អ្នកគឺ Two-Handed Swings ឬ Goblet Squats ។ ដៃកាន់ទម្រង់ស្នែងធំទូលាយជាងរបស់កណ្តឹងដែក ច្រើនតែមានផាសុកភាពសម្រាប់ឧបករណ៍ទាំងនេះ។

• អ្នកចូលចិត្តការក្តាប់នៃចំណុចទាញក្រាស់ជាងមុនសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ 'Hardstyle' ។

កំណត់សម្គាល់ពីអ្នកលើកគ្នាម្នាក់៖

'ខ្ញុំចូលចិត្តរូបរាងដែកផងដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា កណ្តឹង comp យ៉ាងហោចណាស់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំហ្វឹកហាត់ក្នុងរចនាប័ទ្មទាំងពីរ។ កណ្តឹងប្រកួតប្រជែងនឹងល្អសម្រាប់ការលើក GS និងល្អសម្រាប់ HS ហាត់... ចំណែកកណ្តឹងដែកល្អសម្រាប់ HS ប៉ុន្តែមិនល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ GS ។'

លក្ខណៈបច្ចេកទេសសំខាន់ៗ

• ប្រភេទ៖ ការប្រកួតប្រជែង Kettlebell

• សម្ភារៈ: សំណង់ដែកទាំងអស់។

• វិមាត្រ៖ វិមាត្រខាងក្រៅស្មើគ្នាលើទម្ងន់ទាំងអស់។

• ចំណុចទាញ៖ ដែកមិនលាបពណ៌

• មូលដ្ឋាន: ធំទូលាយ, មូលដ្ឋានផ្ទះល្វែងម៉ាស៊ីន

• ទម្ងន់ដែលអាចប្រើបាន៖ 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 KG