Stad le bhith ag atharrachadh do dhòigh-obrach a h-uile uair a dh'atharraicheas tu an cuideam. Tha na Kettlebells Farpais Proifeasanta againn air an togail a rèir inbhean eadar-nàiseanta teann, a’ ciallachadh gu bheil àirde, trast-thomhas, bonn, agus leud an làimhseachaidh fhathast mar an ceudna , ge bith a bheil thu a’ togail 4KG no 32KG. Tha an dealbhadh èideadh seo mar bhunait air trèanadh teignigeach mionlach, a’ dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile lioft, raca agus glasadh a’ faireachdainn co-ionann, a’ toirt cothrom dhut cuimhne fèithean creagach-chruaidh a thogail agus do chruth a dhèanamh foirfe.
XYSFITNESS
| ri fhaighinn: | |
|---|---|
Tuairisgeul toraidh
1. Meudan Èideadh: An Ìre Òir airson Trèanadh
Is e seo anam kettlebell farpais. Mar a thèid thu air adhart gu cuideam nas truime, chan fheum thu a-nis atharrachadh gu clag nas motha agus nas sgiobalta. Cha bhith am puing conaltraidh air do bhogha, an cothromachadh ann an suidheachadh an raca, agus doimhneachd cuir a-steach do làmh tron uinneig ag atharrachadh. Leigidh seo leat fòcas 100% air neart togail, gun a bhith ag ath-ionnsachadh a’ ghluasaid.
2. Steel Construction & Unpainted Handle: Air a thogail airson Coileanaidh
Slige uile-stàilinn: Air a dhèanamh de stàilinn àrd-ìre, chan e iarann, le cuideam air atharrachadh leis a’ chridhe lag. Bheir seo seachad seasmhachd gun choimeas airson na h-àrainneachdan trèanaidh as dian.
Gun pheantadh, Sanded Handle: An roghainn de lùth-chleasaichean proifeasanta. Tha an làmh air a gainmheachadh gu rèidh airson greim nàdarra, tèarainte a chumas cailc gu foirfe, a’ cur às do chipping agus sleamhainn làmhan peantaichte.
3. Eadar-nàiseanta Color-Coding & Soilleir Comharraidhean
Bidh crìoch còta pùdar rèidh air a’ chlag a’ lughdachadh suathadh aig seataichean àrd-riochdachaidh agus tha e air a chòd dath a rèir inbhean eadar-nàiseanta. Tha an cuideam (ann an KG no LB) air a thaisbeanadh gu soilleir air an aghaidh aghaidh, a’ ceadachadh aithneachadh sa bhad agus gu ceart.
4. Bunait Flat farsaing & Uinneag Optimized
Bunait Flat Machined: Tha am bonn farsaing, còmhnard air a innealachadh gu mionaideach gus seasmhachd nas fheàrr a thabhann airson eacarsaichean leithid sreathan renegade, push-ups, agus barrachd.
Uinneag Optimized: Tha fosgladh na h-uinneige air a dhealbhadh airson cuir a-steach làimhe luath, furasta agus comhfhurtail, riatanach airson gluasadan luath, teignigeach leithid an snatch.
Is e ceist chumanta a tha seo. Tha ar moladh gu tur an urra ris na h-amasan trèanaidh agad:
Tagh an 'Competition Kettlebell' seo ma tha:
Bidh thu a’ cuimseachadh air lioftaichean teicnigeach, aon-ghàirdean mar Snatches, Presses, Cleans, agus Long Cycle.
Bidh thu a’ cleachdadh no a’ farpais ann an Girevoy Sport (Kettlebell Sport).
Tha thu a’ cur luach air cunbhalachd iomlan anns an dòigh togail agad os cionn a h-uile càil eile.
Beachdaich air 'Cast Iron Kettlebell' ma tha:
Is e na prìomh eacarsaichean agad Swings Dà-làimh no Goblet Squats . Tha an làmh nas fharsainge, ann an stoidhle adhairc, de chlag iarann teilgte gu tric nas comhfhurtail dhaibh sin.
Is fheàrr leat an dùbhlan greim a bhith aig cas nas tiugh airson trèanadh “Hardstyle”.
Nòta bho neach-togail eile:
'Is fheàrr leam an coltas a th' air iarann-teilgte cuideachd ach tha mi a' faireachdainn gun toir glagan companaich cothrom dhomh trèanadh anns an dà stoidhle co-dhiù. Bhiodh clag farpais math airson lioftaichean GS agus math airson HS a' cleachdadh ... ach bhiodh clag iarainn math airson HS ach dona airson trèanadh GS.'
Seòrsa: Farpais Kettlebell
Stuth: Togail All-Stàilinn
Meudan: Meudan èideadh taobh a-muigh thar gach cuideam
Làimhseachadh: Stàilinn gun pheantadh, gainmhich
Bun-stèidh: Bunait còmhnard farsaing, innealaichte
Cuideaman rim faighinn: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 KG
Racaidean stòraidh gym sàbhalaidh àite as fheàrr airson stiùidiothan beaga agus gyms
Racks dumbbell 2-ìre vs 3-ìre: Dè am fear as fheàrr airson an gym agad?
Dè a tha a’ dèanamh Raca Stòraidh dha-rìribh Ìre Malairteach?
Mar a thaghas tu an raca stòraidh ceart airson gym malairteach
Racaidean stòraidh airson gyms dachaigh: A’ meudachadh àite agus èifeachd
Mar a chumas tu na racaichean stòraidh agad airson fad-beatha agus coileanadh
Na prìomh bhuannachdan bho bhith a’ cleachdadh racaichean stòraidh san àite obrach agad
An Stiùireadh mu dheireadh mu bhith a’ taghadh an raca stòraidh ceart airson do gym
A’ dèanamh coimeas eadar racaichean squat malairteach is dachaigh: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach