Рақобати касбии пӯлоди Kettlebells андозаи мувофиқ,

Хусусиятҳо ва манфиатҳои маҳсулот

1. Андозаҳои ягона: Стандарти тиллоӣ барои омӯзиш

Ин ҷони як дегчаи рақобат аст. Вақте ки шумо ба вазни вазнинтар мерасед, ба шумо дигар лозим нест, ки ба занги калонтар ва каҷтар мутобиқ шавед. Нуқтаи тамос дар бозуи шумо, мувозинат дар ҳолати раф ва умқи ворид кардани дасти шумо аз тиреза ҳеҷ гоҳ тағир намеёбад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки 100% ба сохтани қувват диққат диҳед, на аз нав омӯхтани ҳаракат.

2. Сохтмони пӯлод & Дастаки рангубор: Барои иҷроиш сохта шудааст

• Пӯлоди ҳамаҷониба: Аз пӯлоди дараҷаи олӣ сохта шудааст, на аз оҳан, бо вазни бо ядрои холӣ танзимшуда. Ин устувории беҳамторо барои муҳитҳои пуршиддаттарин таъмин мекунад.

• Дастаки рангнашуда, қумдор: Интихоби варзишгарони касбӣ. Дастак барои чанголи табиӣ ва бехатар, ки вуҷуҳи онро ба таври комил нигоҳ медорад, ҳамвор регдор карда мешавад, ки шикастан ва лағзиши дастаҳои рангшударо нест мекунад.

3. Рамзгузории байналмилалии ранг ва аломатҳои равшан

Марҳилаи ҳамвор бо хокаи зангӯла соишро дар ҷараёни маҷмӯаҳои такрорӣ коҳиш медиҳад ва ба стандартҳои байналмилалӣ ранг карда шудааст. Вазн (бо KG ё LB) дар рӯи пеш ба таври возеҳ нишон дода мешавад, ки имкон медиҳад, ки дар як нигоҳ фавран ва дақиқ муайян карда шавад.

4. Пойгоҳи васеъи ҳамвор ва равзанаи оптимизатсияшуда

• Пойгоҳи ҳамвор коркардшуда: Поёни васеъ ва ҳамвор бо дақиқ коркард шудааст, то устувории олиро барои машқҳо ба монанди қаторҳои такрорӣ, пуш-апҳо ва ғайра пешниҳод кунад.

• Равзанаи оптимизатсияшуда: Кушодани тиреза барои ворид кардани дастони зуд, осон ва бароҳат тарҳрезӣ шудааст, ки барои ҳаракатҳои тез ва техникӣ ба мисли канда муҳим аст.

Оё ман бояд озмунро интихоб кунам ё Кеттлбели рехтагарӣ?

Ин як саволи маъмул аст. Тавсияи мо комилан аз ҳадафҳои омӯзишии шумо вобаста аст:

• Ин 'Кеттлбелл рақобат'-ро интихоб кунед, агар:

• Шумо диққати худро ба лифтҳои техникӣ, якдафъаина, ба монанди Snatches, Presss, Cleans ва Cycle Long тамаркуз мекунед.

• Шумо дар машқ мекунед ё рақобат мекунед (Кеттлбелл Спорт) Girevoy Sport .

• Шумо мутобиқати мутлақро дар техникаи борбардории худ аз ҳама муҳим қадр мекунед.

• 'Кетлбели рехтагарӣ' -ро баррасӣ кунед, агар:

• Машқҳои аввалиндараҷаи шумо Свингҳои дудаст ё Squats Goblet мебошанд . Дастаки васеътари шохии занги оҳанӣ барои инҳо бароҳаттар аст.

• Шумо барои омӯзиши 'Hardstyle' душвории чанголи дастаки ғафсро афзалтар медонед.

Эзоҳ аз як ҳамсафар:

'Ман намуди зоҳирии чуянро ҳам афзалтар мешуморам, аммо фикр мекунам, ки зангҳои комплектӣ ба ман имкон медиҳанд, ки ҳадди ақал дар ҳарду услуб тамрин кунам. Занги рақобат барои лифтҳои GS ва машқҳои HS хуб хоҳад буд... дар ҳоле ки занги оҳанӣ барои HS олиҷаноб, аммо барои омӯзиши GS бад хоҳад буд.'

Мушаххасоти асосӣ

• Навъи: Рақобати Kettlebell

• Мавод: Сохтмони ҳама пӯлод

• Андозаҳо: Андозаҳои якхелаи беруна дар тамоми вазнҳо

• Дастак: Пӯлоди рангношуда, регдор

• Пойгоҳ: Пойгоҳи васеъ, коркарди ҳамвор

• Вазнҳои дастрас: 4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 KG