វីនីលស្រោប Kettlebells ឧបករណ៍ទាំងអស់ក្នុងតែមួយរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយ សុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពនៃការហាត់ប្រាណ

លក្ខណៈផលិតផល និងអត្ថប្រយោជន៍

1. ថ្នាំកូត Vinyl ការពារ និងចម្រុះពណ៌

សែលវីនីលក្រាស់ដែលរុំស្នូលដែករឹងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗជាច្រើន៖

• ការការពារកំរាលឥដ្ឋ៖ ស្រទាប់ស្រោបទន់ការពារការកោស ការកោស និងការបំផ្លាញកម្រាលឥដ្ឋរបស់អ្នក។

• កាត់បន្ថយសំលេងរំខាន៖ កាត់បន្ថយសំលេងរំខានយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែល kettlebell ត្រូវបានដាក់ចុះ បង្កើតកន្លែងហាត់ប្រាណស្ងាត់ជាងមុន។

• ការការពារច្រែះ៖ ថ្នាំកូតគ្មានថ្នេរបិទស្នូលដែកពីសំណើម ការពារច្រែះ និងធានាបាននូវភាពជាប់បានយូរ។

• ការកំណត់អត្តសញ្ញាណងាយស្រួល៖ ទម្ងន់នីមួយៗមានកូដពណ៌ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់យក kettlebell ត្រឹមត្រូវភ្លាមៗនៅពាក់កណ្តាលនៃការហាត់ប្រាណដែលមានល្បឿនលឿន។

ដៃកាន់វាយនភាពធំទូលាយ សម្រាប់ការក្តាប់សុវត្ថិភាព

ចំណុចទាញត្រូវបានរចនាឡើងដោយ ergonomically ជាមួយនឹងផ្ទៃវាយនភាពដើម្បីធានាបាននូវការកាន់យ៉ាងរឹងមាំ និងមានផាសុខភាព ទោះបីជាដៃដែលបែកញើសក៏ដោយ។ នៅលើទម្ងន់ធ្ងន់ជាងនេះ ចំណុចទាញគឺធំទូលាយល្មមអាចកាន់បានដោយស្រួលដោយដៃទាំងពីរសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដូចជា goblet squats និង swings ពីរដៃ។ ចំណុចទាញដែលពង្រឹងដោយដែកបន្ថែមស្រទាប់បន្ថែមនៃភាពធន់។

3. បាតផ្ទះល្វែងដែលមានស្ថេរភាពសម្រាប់ភាពបត់បែនអតិបរមា

មូលដ្ឋាននៃ kettlebell របស់យើងត្រូវបានម៉ាស៊ីនរាបស្មើដើម្បីផ្តល់នូវស្ថេរភាពថ្ម។ មុខងារដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែសំខាន់នេះរារាំង kettlebell ពីការញ័រ ឬរំកិល ដោយដោះសោលំហាត់ជាច្រើនដូចជា ជួរដេក renegade, រុញ kettlebell និង squats កាំភ្លើងខ្លី។

4. ជួរទម្ងន់ទូលំទូលាយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា

យើងផ្តល់ជូននូវជួរដ៏ធំនៃទម្ងន់ដើម្បីគាំទ្រអ្នកនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នក តាំងពីដំបូងរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់។

• 2KG - 20KG: នៅក្នុងការបង្កើន 2KG សម្រាប់ដំណើរការច្បាស់លាស់។

• 12KG - 40KG: នៅក្នុងការបង្កើន 4KG សម្រាប់ការកសាងកម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។

• សមមូលផោន (LB) ក៏មានផងដែរ។

លក្ខណៈបច្ចេកទេសសំខាន់ៗ

• សម្ភារៈស្នូល៖ ដែកវណ្ណះរឹង

• ថ្នាំកូត: វីនីល។

• ចំណុចទាញ៖ ធំទូលាយ វាយនភាព ដែកពង្រឹង

• មូលដ្ឋាន: បាតរាបស្មើសម្រាប់ស្ថេរភាព

• ជួរទម្ងន់: 2KG ដល់ 40KG (LB មាន)

• លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖ កូដពណ៌, ការការពារជាន់, កាត់បន្ថយសំលេងរំខាន, ប្រឆាំងនឹងច្រែះ, ចំណុចទាញធំទូលាយ, មូលដ្ឋានរាបស្មើ

សមស្របសម្រាប់

• កន្លែងហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ និងយានដ្ឋាន

• កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម និងថ្នាក់ហាត់ប្រាណជាក្រុម (ឧទាហរណ៍ សៀគ្វី កន្លែងបោះជំរុំ)

• ស្ទូឌីយោបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន

• អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាល Kettlebell

• ការព្យាបាលដោយចលនា និងស្តារនីតិសម្បទា