Ko nga Kettlebells Whakakikoruatia Vinyl To Utauta Katoa-i-Kotahi mo te Whakangao, Haumaru, me te Whakaakoranga Whaihua

Nga Hua me nga Painga

1. Tiaki & Tae Vinyl paninga

Ko te anga vinyl matotoru e mau ana i te matua rino totoka he maha nga painga matua:

• Parenga Papa: Ko te paninga ngohengohe e arai ana i nga rakuraku, i te maru, me te kino o o papa.

• Te Whakaiti Haruru: Ka tino whakamarumaru te haruru i te wa e tuuhia ana te kettlebell, ka pai ake te waahi whakangungu.

• Aukati Waikura: Ko te paninga tuitui ka hiri i te matua rino mai i te makuku, te aukati i te waikura me te whakarite kia roa te ora.

• Tautuhi Maamaa: Ko ia taumaha he tohu-tae, ka taea e koe te hopu tere i te kettlebell tika i waenganui o te mahi tere.

2. Whanui, Kakano Kakano mo te Pumau Haumaru

He mea hanga ergonomically te kakau me te mata kakano hei whakapumau i te u, he pai te pupuri, ahakoa nga ringa werawera. I runga i nga taumahatanga taumaha ake, he whanui te kakau kia pai ai te pupuri me nga ringa e rua mo nga mahi pera i te kopa me te piu ringa-rua. Ko te kakau kua whakakaha te rino ka taapiri atu i te paparanga o te mauroa.

3. Raro Papatahi Pumau mo te Mahinga Rawa

Ko te turanga o to tatou kettlebell he mea miihini kia pai ai te toka-toka. Ko tenei ahuatanga ngawari engari tino nui ka aukati i te kettlebell ki te wiri, ki te okeoke ranei, ki te whakatuwhera i te whānuitanga o nga mahi penei i nga rarangi takahuri, pana-ake kettlebell, me nga squats pistol.

4. Te Awhe Taumaha Nui mo ia Taumata Whakaora

He maha nga momo taumaha ka tukuna e matou hei tautoko i a koe i ia wahanga o to haerenga tinana, mai i te timatanga ki te matatau.

• 2KG - 20KG: I roto i nga taapiri 2KG mo te haere tika.

• 12KG - 40KG: I roto i nga taapiri 4KG mo te hanga kaha nui.

• Kei te waatea ano nga pauna pauna (LB) .

Whakatakotoranga Matua

• Rauemi Matua: Maamaa te rino

• Whakakikorua: Vinyl

• Kakau: He whanui, he kakano, he rino-whakakaha

• Turanga: Raro papatahi mo te pumau

• Awhe Taumaha: 2KG ki te 40KG (LB e waatea ana)

• Nga Ahuatanga Matua: Te Waehere-Tae, Te Tiaki Papa, Te Whakaiti Haruru, Anti-Rust, Kakau Whanui, Papa Papatahi

Pai Mo

• Whare Omaoma Kareti

• Omaoma Aromoni me nga Karaehe whakapakari tinana (hei tauira, Porowhita, Bootcamp)

• Whare Whakangungu Whaiaro

• Nga Kaimatai Ka tiimata me te Whakangungu Kettlebell

• Te Whakaora tinana me te Whakaora