Ko nga Kettlebells Whakakikoruatia Vinyl To Utauta Katoa-i-Kotahi mo te Whakangao, Haumaru, me te Whakaakoranga Whaihua

Nga Hua me nga Painga

1. Tiaki & Tae Vinyl paninga

Ko te anga vinyl matotoru e mau ana i te matua rino totoka he maha nga painga matua:

• Parenga Papa: Ko te paninga ngohengohe e arai ana i nga rakuraku, i te maru, me te kino o o papa.

• Te Whakaiti Haruru: Ka tino whakamarumaru te haruru i te wa e tuuhia ana te kettlebell, ka pai ake te waahi whakangungu.

• Aukati Waikura: Ko te paninga tuitui ka hiri i te matua rino mai i te makuku, te aukati i te waikura me te whakarite kia roa te ora.

• Tautuhi Maamaa: Ko ia taumaha he tohu-tae, ka taea e koe te hopu tere i te kettlebell tika i waenganui o te mahi tere.

2. Whanui, Kakano Kakano mo te Pumau Haumaru

He mea hanga ergonomically te kakau me te mata kakano kia mau ai te u, he pai te mau, ahakoa nga ringa werawera. I runga i nga taumahatanga taumaha ake, he whanui te kakau kia pai ai te pupuri i nga ringa e rua mo nga mahi pera i te kopere kaitapa me te piu ringa-rua. Ko te kakau kua whakakaha te rino ka taapiri atu i te paparanga o te mauroa.

3. Raro Papatahi Pumau mo te Mahinga Rawa

Ko te turanga o to tatou kettlebell he mea miihini kia pai ai te toka-toka. Ko tenei ahuatanga ngawari engari tino nui ka aukati i te kettlebell ki te wiri, ki te okeoke ranei, ki te whakatuwhera i te whānuitanga o nga mahi penei i nga rarangi takahuri, pana-ake kettlebell, me nga squats pistol.

4. Te Awhe Taumaha Nui mo ia Taumata Whakaora

He maha nga momo taumaha ka tukuna e matou hei tautoko i a koe i ia wahanga o to haerenga tinana, mai i te timatanga ki te matatau.

• 2KG - 20KG: I roto i nga taapiri 2KG mo te haere tika.

• 12KG - 40KG: I roto i nga taapiri 4KG mo te hanga kaha nui.

• Kei te waatea ano nga pauna pauna (LB) .

Whakatakotoranga Matua

• Rauemi Matua: Maamaa te rino

• Whakakikorua: Vinyl

• Kakau: He whanui, he kakano, he rino-whakakaha

• Turanga: Raro papatahi mo te pumau

• Awhe Taumaha: 2KG ki te 40KG (LB e waatea ana)

• Nga Ahuatanga Matua: Te Waehere Tae, Te Tiaki Papa, Te Whakaiti Haruru, Anti-Rust, Kakau Whanui, Papa Papatahi

Pai Mo

• Whare Omaoma Kareti

• Omaoma Aromoni me nga Karaehe whakapakari tinana (hei tauira, Porowhita, Bootcamp)

• Whare Whakangungu Whaiaro

• Nga Kaimatai Ka tiimata me te Whakangungu Kettlebell

• Te Whakaora tinana me te Whakaora