Kaihanga Taputapu Tohu Arumoni | XYSFITNSS

Nga Miihini Taapapa Taumaha kua utaina ki te titi mo nga whare takaro arumoni

Ko te XYSFITNSS he kaihanga taputapu kua tohua mo te arumoni, he mea motuhake ki nga miihini taapiri taumaha kua utaina ki te pine i hangaia mo nga whare whakapakari tinana puta noa i te ao. Ko a maatau taputapu omaoma kua kowhiria e whakakotahi ana i nga mahi hoa-kaiwhakamahi me te mauroa o te taumata arumoni, na te whakangungu kaha ka uru ki nga kaiwhakamahi o nga taumata whakapakari tinana katoa.

Kua tohua

XYSFITNESS XYPC000-10 Aromoni Lateral Deltoid Raise

Ko te whanui o te pokohiwi te kokonga o te tinana V-taper kaha. He mea hanga tenei miihini mo tetahi kaupapa motuhake: ki te wehe me te whakawhanake i te upoko taha taha o te deltoid, te uaua matua mo te hanga i nga pakihiwi whanui, 'kapi'. E whakarato ana i te parakore, mahi kahaki mahi e whakakore ana i te tinihanga noa me nga taumaha kore utu.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-09 Tauhokohoko Porowhita Deltoid Press

Neke atu ki tua atu i nga herenga o nga perehi pakihiwi raina. Kei roto i tenei miihini he ara nekehanga porohita hurihuri e whakataurite ana i te pewa taiao o te perehi dumbbell. Ko tenei hoahoa ahurei ka mau tonu te taumahatanga i runga i o deltoids—ina koa ko nga upoko waenga te kawenga mo te whanui o te pakihiwi—e tuku mai ana i te papu me te tipu tipu.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-08 Miihini Hoe Porohita Tauhokohoko

Kua ngenge ki nga nekehanga hoe hoe? Whakaritea ano to ra o muri me to maatau Rower Porohita. Ko tana huarahi ahurei, ko te korikori o te nekehanga ka pupuri i o uaua i raro i te taumahatanga tonu puta noa i te mahi katoa, e tuku ana i te whakahekenga o te tihi me te papu kore e rite i te wa e whakangungu tika ana o biceps.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-07 Rarangi Pulley Tauhokohoko

He miihini tuuturu me te miihini nui mo te hanga i te tuara matotoru, kaha. Ko ta tatou Pulley Row e whakaputa tika ana i te nekehanga o te kaihoe, e tuku ana i te wheako whakangungu pai ake e aro ana ki nga uaua nui katoa o muri. He taputapu taketake mo te taapiri kiato me nga taipitopito ki to tinana.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-06 Rarangi Teitei Tautoko-a-Arumoni Tautokona i te Auma

Ahakoa ka hanga whanui te kumea lat, ko te rarangi teitei ka hanga matotoru. He mea hanga motuhake tenei miihini ki te whakakii i nga uaua kiko ki te tuara katoa. Ko te hoahoa e tautokohia ana e te pouaka me te ara nekehanga hurihanga ka taea e nga kaiwhakamahi te hapai i te taumaha taumaha me te ahua tino pai, e aro ana ki nga mea katoa mai i nga reiti ki nga rhomboid waenga-muri me nga mahanga mo te tuara e toru-ahu pono.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-05 Aromoni Motuhake Convergent Lat Pulldown

He mea hanga motuhake mo te hanga i te tuara whanui. Ka whakakotahihia e tenei miihini nga reera motuhake me te ara hurihanga o te nekehanga, ka nui ake te kume ergonomic me te whakahekenga uaua pai ake. Ko te taputapu pai mo te hunga e kaha ana ki te whakawhanake i a raatau V-taper.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-04 Aromoni Motuhake Hurihia Lat Pulldown

Koinei te kukuwhatanga o te kumea lat. Ma te whakakotahi i te ara nekehanga porohita pai rawa atu me nga reihi motuhake, ka taea e tenei miihini te whakangungu unilateral me te rua-rua e wehe ana i nga reeti me te tino tika. Koia te kowhiringa mo te hanga i te tuara whanui, hangarite me te kaha.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-03 Miihini Rere Pectoral Tauhokohoko (Pec Deck)

Ko te taputapu tino mo te wehenga pouaka. Ka taea e te Miihini Pectoral te nekehanga 'rere' e aro tika ana ki nga uaua pectoral. Koia te huarahi tino pai ki te ruha i mua i te uma, ki te whakaoti ranei i to mahi ma te papu miiharo me te kuiti uaua hohonu.

Ētahi atu >>
XYSFITNESS XYPC000-02 Aromoni Hurihuri (porowhita) Perehi pouaka

Neke atu ki tua o nga perehi raina tawhito. Ko te ara nekehanga porohita auaha o tenei miihini ka whakatauira i te pewa taiao o te perehi dumbbell, e whakaputa ana i te whakahekenga teitei ake hei hanga i te pouaka whakakii ake, kua tino marama ake, ina koa ko nga pecs uaua ki te toro atu.

Ētahi atu >>

He aha te take i whiriwhiri ai i nga taputapu kua tohua e XYSFITNSS?

Hangarau Ahu Atu-Whakaahua

Ko o maatau miihini whiriwhiringa arumoni e whakaatu ana i nga taapapa taumaha i hangaia me nga punaha taura maeneene me te hoahoa ergonomic. Ko enei miihini kaha kua utaina ki te titi ka whakakore i te hiahia ki te whakarereke i te taumaha a-ringa, e whakarato ana i te whakatikatika tere mo nga whakawhitinga whakangungu pai.

Whakaotia te Awhe Taputapu kua tohua

I te mea he wheketere taputapu pooti a Haina , ka hangaia e matou he rarangi whanui o nga miihini whakahiato taumaha:

Miihini kua tohua te tinana o runga:

Miihini kumea lati tauhokohoko - Nga tuunga-a-rua me te 200-300lb te taumaha.
Kua tohua te rarangi noho - He maha nga whiringa kakau mo nga koki toia rereke
Tāpae taumaha o te pouaka - Te hurihanga me nga tauira nekehanga raina
Kua utaina te titi perehi o te pakihiwi - Ko te nekehanga ringa motuhake mo te whanaketanga taurite
Teihana paheko Tricep/Bicep - Hoahoa mahi-rua mokowhiti

Taputapu Tāpae Taumaha Tinana:

Mīhini kowhiria te pehi waewae - He papa koki me te kaha 400-500lb
Paheko te toronga waewae/kuri - te teihana-rua mo te whakangungu waewae
Te kahakitanga/whakawhanaunga o te hope - Ko te whakawhanaketanga o te huha o roto, o waho hoki
Te tapae taumaha kuao kau - Kei te waatea nga rerekee tu me te noho

Pūnaha Whiriwhiri Teihana Maha:

4-teihana omaoma maha - Whakaoti otinga mahi mo te pai o te mokowhiti
Te whana e rua ka taea te whakarite - Whakangungu whainga me te aatete ki te taapu taumaha
Nga punaha whakawhiti taura - Nga whirihoranga wrango teitei/iti me nga puranga taumaha

Tikina To Uinga Ritenga I tenei ra

Hurihia to whare whakapakari tinana me nga miihini whiriwhiri hokohoko moni mai i te XYSFITNSS. Ka awhina to taatau roopu tohunga ki a koe ki te hoahoa i te otinga taputapu taapiri taumaha tino pai mo to waahi me to tahua.

Whakapa atu ki a XYSFITNSS Inaianei:

Imeera: info@xysfitnss.cn
WhatsApp: +86 18865279796
Paetukutuku: www.xysfitnss.com

Tikina to korero taipitopito i roto i nga haora 24 - Whakapa atu ki o maatau tohunga taputapu kua tohua mo te whakataetae utu hoko rarawe me nga raarangi tuku.

Kāwai Hua

Whakapā mai