සම්භාව්‍ය වාත්තු යකඩ කෙට්ල්බෙල් පිරිසිදු ශක්තිය ලබා ගැනීමේ පදනම

නිෂ්පාදන විශේෂාංග සහ ප්රතිලාභ

1. ඝන තනි කැබලි වාත්තු කිරීම: නිර්මාණය මගින් විනාශ කළ නොහැක

මුළු කෙට්ල්බෙල් එක උණු කළ යකඩ කැබැල්ලකින් ගුරුත්වාකර්ෂණය වාත්තු කර ඇත. මෙම ඉදිකිරීම් ක්‍රමය අසමසම කල්පැවැත්මක් ඇති කරයි, දශක ගණනාවක අධික තීව්‍රතාවයකින් යුත් භාවිතය, පහත වැටීම් සහ බලපෑමට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ඇත. එය ඔබට ජීවිතය සඳහා විශ්වාස කළ හැකි පුහුණු සහකරුවෙකි.

2. පුළුල් හසුරුව: බල චලනයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත

තරඟ kettlebells මෙන් නොව, වාත්තු යකඩ හසුරුව පුළුල් හා ඝන වේ. මෙය සුවපහසු සහ ආරක්ෂිත අත් දෙකේ ග්‍රහණයක් සඳහා ප්‍රමාණවත් ඉඩක් සපයන අතර, එය අත් දෙකේ පැද්දීම සහ ගොබ්ලට් ස්කොට් සඳහා හොඳම තේරීම වේ. ඝන විෂ්කම්භය ඔබේ ග්රහණයේ ශක්තියට විශාල අභියෝගයක් ද සපයයි.

3. පහසු හඳුනාගැනීම සඳහා වර්ණ-කේත පටි

අපි හැන්ඩ්ල් වල පාදයට වර්ණ පටි එකතු කර ඇත. ව්‍යායාම මධ්‍යයේ ඔබට අවශ්‍ය බර ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් හඳුනා ගැනීමට හැකි වන අතරම කළු වාත්තු යකඩ සීනුවක සම්භාව්‍ය, රළු පෙනුම පවත්වා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

4. පැතලි පදනම සහ කල් පවතින කළු නිමාව

• ස්ථාවර පැතලි පදනම: පැතලි පතුලක් කෙට්ල්බෙල් එක පෙරළෙන්නේ නැති බව සහතික කරයි, එය ගබඩා කිරීම සහ ගොවියාගේ ඇවිදීම වැනි ව්‍යායාම සඳහා භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත කරයි. බර සීනුවලට විශාල පදනමක් ඇති අතර, ඒවා බිම පදනම් වූ චලනයන් සඳහා සුදුසු වේ.

• මැට් කළු තීන්ත: සම්භාව්‍ය කළු මැට් නිමාව දැඩි ලෙස පෙනෙනවා පමණක් නොව ආරක්ෂිත ග්‍රහණයක් ලබා දෙන අතර යකඩ මලකඩ වලින් ආරක්ෂා කරයි.

මා තෝරාගත යුත්තේ කුමන Kettlebellද? වාත්තු යකඩ එදිරිව තරඟය

මෙය වඩාත්ම විවේචනාත්මක ප්රශ්නයයි. මෙන්න අපගේ අවංක මග පෙන්වීම:

• නම් මෙම 'සම්භාව්‍ය වාත්තු යකඩ කෙට්ල්බෙල්' තෝරන්න:

• ඔබ ආරම්භකයකු හෝ ඔබේ මූලික ඉලක්කය පදනම් ශක්තිය සහ බලය ගොඩනැගීමයි.

• ඔබේ ප්‍රධාන අභ්‍යාස වන්නේ අත් දෙකේ පැද්දීම, ඩෙඩ්ලිෆ්ට් සහ ගොබ්ලට් ස්කොට් ය.

• ඔබ සොයන්නේ හොඳම වටිනාකම සහ වඩා දැරිය හැකි විකල්පයකි.

• ඝන හසුරුවකින් ලැබෙන ග්‍රහණයේ ශක්තියේ අභියෝගය ඔබ භුක්ති විඳිනවා.

• නම් 'තරඟ කෙට්ල්බෙල්' සලකා බලන්න:

• ඔබ Snatch වැනි ඉහළ පුනරාවර්තන, තාක්ෂණික සෝපාන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

• ඔබ ඔබේ තාක්‍ෂණයේ නිරපේක්ෂ අනුකූලතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි (සියලු තරඟ සීනු එකම ප්‍රමාණයේ බැවින්).

• ඕනෑම බරකින් බිම අභ්යාස සඳහා ඔබට පරිපූර්ණ ස්ථාවර පදනමක් අවශ්ය වේ.

කෙටියෙන් කිවහොත්: තාක්ෂණික නිපුණතා සහ අධි-නිරූපණ පරිපථ සඳහා, තරඟ සීනුව තෝරන්න. අමු ශක්තිය සහ පුපුරන සුලු බලය ගොඩනැගීම සඳහා, මෙම සම්භාව්ය වාත්තු යකඩ කෙට්ල්බෙල් වඩාත් ඵලදායී හා ආර්ථිකමය තේරීම වේ.

ප්රධාන පිරිවිතර

• වර්ගය: සම්භාව්‍ය වාත්තු යකඩ කෙට්ල්බෙල්

• ඉදිකිරීම්: ඝන තනි කැබැල්ලක් වාත්තු යකඩ

• හසුරුව: සුවපහසු අත් දෙකේ ග්‍රහණයක් සඳහා පළල සහ ඝනකම

• හඳුනාගැනීම: හසුරුව මත වර්ණ-කේත පටි

• පදනම: පැතලි පතුල

• නිමාව: කළු මැට් තීන්ත

• බර පරාසය:

• 2KG වර්ධක වලින් 4KG - 20KG

• 24KG - 40KG 4KG වර්ධක වලින්

• 5LB - 100LB 5LB වර්ධක වලින්