Classic Cast Iron Kettlebell The Foundation of Pure Strength

Endriky ny vokatra & tombony

1. Fanariana tokana tokana: tsy azo rava amin'ny endrika

Ny kettlebell manontolo dia vita amin'ny vy vita amin'ny vy iray. Ity fomba fanorenana ity dia miteraka faharetana tsy manam-paharoa, mahatohitra am-polony taona maro amin'ny fampiasana mahery vaika, fitetezana ary fiantraikany. Izy io dia mpiara-miofana azonao itokisana mandritra ny fiainana.

2. Wide Tanana: Noforonina ho an'ny Hetsika Hery

Tsy toy ny fifaninanana kettlebells, ny tahony vy lehibe kokoa sy matevina kokoa. Izy io dia manome efitrano malalaka ho an'ny fikapohana tanana roa mahazo aina sy azo antoka, ka mahatonga azy io ho safidy tsara indrindra ho an'ny Swings roa tanana sy Goblet Squats. Ny savaivony matevina koa dia manome fanamby lehibe kokoa amin'ny tanjaky ny fikapohanao.

3. Tarika misy kaody loko ho mora hamantarana

Nanampy tady miloko eo am-pototry ny tahony izahay. Izany dia ahafahanao mitazona ny endrika mahazatra sy manjavozavo amin'ny lakolosy vy mainty nefa mbola afaka mamantatra haingana sy mora ny lanjany ilainao eo afovoan'ny fanazaran-tena.

4. Fohy fisaka & Finish mainty mateza

• Stable Flat Base: Ny ambany fisaka dia miantoka ny tsy hihodinkodina ny kettlebell, ka azo antoka ny fitahirizana sy ny fampiasana amin'ny fanazaran-tena toy ny dian'ny tantsaha. Ny lakolosy mavesatra dia manana fototra lehibe kokoa, mahatonga azy ireo ho mety amin'ny hetsika mifototra amin'ny gorodona.

• Loko mainty matte: Tsy vitan'ny hoe henjana ihany ny fiafaran'ny matte mainty mahazatra fa manome fitanana azo antoka sy miaro ny vy amin'ny harafesina.

Kettlebell inona no tokony hofidiko? Fifaninanana vs

Ity no fanontaniana mitsikera indrindra. Ity ny tari-dalanay marina:

• Safidio ity 'Classic Cast Iron Kettlebell' ity raha:

• Mpanjifa ianao na ny tanjonao voalohany dia ny fananganana tanjaka sy hery fototra.

• Ny fanazaran-tena lehibe ataonao dia ny swings roa tanana, deadlifts, ary squats goblet.

• Mitady ny sanda tsara indrindra sy safidy mora kokoa ianao.

• Ankafizinao ny fanamby tanjaka azo avy amin'ny tahony matevina kokoa.

• Diniho ny 'Fifaninanana Kettlebell' raha:

• Mifantoka amin'ny fiakarana ara-teknika miverimberina be toy ny Snatch ianao.

• Laharam-pahamehana tanteraka amin'ny teknikanao ianao (satria mitovy habe ny lakolosy fifaninanana rehetra).

• Mila fototra marin-toerana tsara ho an'ny fanazaran-tena amin'ny gorodona amin'ny lanja rehetra ianao.

Raha fintinina: Ho an'ny fifehezana ara-teknika sy fihodinana avo lenta, safidio ny lakolosy fifaninanana. Ho an'ny fananganana tanjaka manta sy hery mipoaka, ity kettlebell vy vita amin'ny vy ity no safidy mahomby sy ara-toekarena indrindra.

Key Specifications

• Karazana: Classic Cast Iron Kettlebell

• Fanorenana: vy vita amin'ny vy tokana

• Tanana: Malalaka sy matevina ho an'ny tanana roa

• Famantarana: tarika misy kaody miloko eo amin'ny tahony

• Fony: ambany fisaka

• Vita: Loko mainty matte

• Weight Range:

• 4KG - 20KG amin'ny fitomboana 2KG

• 24KG - 40KG amin'ny fitomboana 4KG

• 5LB - 100LB amin'ny fitomboana 5LB