Ge e ba o nyaka sedirišwa se tee sa go aga matla a mmele ka moka, matla a go thuthupa le kgotlelelo e makatšago, kettlebell ya tšhipi ya kgale ya go tšhollwa ke karabo ya gago. E bopilwe ka tšhipi e tee le e tiilego, kettlebell ye ga e na di- weld, ga e na mabala a fokolago—e fo ba e swarelelago mo go sekilego. Seswara sa yona sa seswantšho, se se nabilego se hlametšwe ka go lebanya go metsamao ya maatla a motheo go swana le go swing ka diatla tše pedi, deadlifts, le goblet squats. Go tloga go bao ba thomago go ya go bao ba nago le phihlelo ya go phagamiša dilo, le ke lefsika la sekhutlo la dibetša le ge e le dife tše di tseneletšego tša go itšhidulla.
XYSFITNESS
| a go hwetšagala: | |
|---|---|
Tlhaloso ya Setšweletšwa
1. Solid Single-Piece Casting: E sa senyegego ka Moralo
Kettlebell ka moka e lahlelwa ka maatlakgogedi go tšwa go seripa se tee sa tšhipi ye e qhibidišitšwego. Mokgwa wo wa go aga o feleletša ka go swarelela mo go sa bapišwego, wo o kgonago go kgotlelela nywagasome ya go dirišwa ka matla a magolo, go theoga le go kgongwa. Ke molekane wa tlwaetšo yo o ka mmotago bophelo ka moka.
2. Wide Handle: E hlamilwe bakeng sa Metsamao ya Matla
Go fapana le di-kettlebell tša phadišano, seswaro sa tšhipi e tšholotšwego se sephara e bile se koto. Se se fa sebaka se segolo sa go swara ka diatla tše pedi mo go phuthologilego le mo go šireletšegilego, se dira gore e be kgetho ya maemo a godimo ya Di-Swing tša Matsogo a Mabedi le Goblet Squats. Bophara bjo bo koto le bjona bo nea tlhohlo e kgolo go matla a gago a go swara.
3. Dihlopha tše di nago le Khoutu ya Mmala bakeng sa go Hlaola ka Bonolo
Re okeditše dihlopha tša mebala motheong wa ditshwaro. Se se go dumelela go boloka ponagalo ya kgale, ya go ba le makgwakgwa ya tšhipi ya tšhipi ye ntsho mola o sa kgona go lemoga ka pela le gabonolo boima bjo o bo hlokago gare ga go itšhidulla.
4. Flat Base & Swarelelago Black Finish
Motheo wa Sephaphathi wo o tsepamego: Botlase bja sephaphathi bo netefatša gore kettlebell e ka se kgokologe, go dira gore e bolokege go boloka le go šomišwa go ditlwaetšo tša go swana le go sepela ga molemirui. Ditloloko tše boima di na le motheo o mogolo, e lego seo se di dirago gore di lokele metšhene yeo e theilwego fase.
Matte Black Paint: The classic black matte finish ga e bonagale e le thata fela eupša gape e fa go swara mo go šireletšegilego le go šireletša tšhipi go moruswi.
Ye ke potšišo e bohlokwa kudu. Tlhahlo ya rena ya potego še:
Kgetha sena 'Classic Cast Iron Kettlebell' ge e ba:
O motho yo a thomago goba pakane ya gago ya mathomo ke go aga maatla a motheo le maatla.
Ditlwaetšo tša gago tše bohlokwa ke go šikinyega ka diatla tše pedi, go phagamiša di- deadlift le go squat ka goblet.
O nyaka boleng bjo bobotse kudu le kgetho ye e sa bitšego kudu.
O thabela tlhohlo ya matla a go swara yeo e tšwago go seswaro se se koto.
Nagana ka 'Kettlebell ya Phadišano' ge e ba:
O tsepamiša kgopolo go diphagamišo tša poeletšo ya godimo, tša setegeniki go swana le Snatch.
O etiša pele go se fetoge mo go feletšego mo thekniki ya gago (ka ge ditloloko ka moka tša phadišano di le bogolo bjo bo swanago).
O hloka motheo o tsepamego ka mo go phethagetšego bakeng sa go itšhidulla fase ka boima le ge e le bofe.
Ka bokhutšoanyane: Bakeng sa bokgoni botekgeniki le dipotoloho phahameng-rep, khetha tšepe tlholisano. Bakeng sa go aga maatla a matala le maatla a go thuthupa, kettlebell ye ya tšhipi ya go tšhollwa ya kgale ke kgetho ye e šomago kudu le ye e bolokago tšhelete.
Mohuta: Kettlebell ya Tšhipi ya go Lahlelwa ya Kgale
Kaho: Tiileng e le 'ngoe-sengoathoana lahletsoeng tšepe
Seswara: Se sephara le se se koto bakeng sa go swara ka diatla tše pedi ka boiketlo
Tlhaolelo: Dihlopha tše di nago le khoutu ya mmala godimo ga seswaro
Motheo: Botlase bjo bo bataletšego
Qeta: Pente e ntšo ea matte
Boima ba 'mele Range: .
4KG - 20KG ka dikelo tša 2KG
24KG - 40KG ka dikelo tša 4KG
5LB - 100LB ka dikelo tša 5LB
2-Tier vs 3-Tier Dumbbell Racks: Ke efe e kaone bakeng sa Gym ya gago?
Ke Eng Seo se Dirago gore Raka ya Polokelo e be Mphato wa Kgwebo e le ka kgonthe?
Tsela ya go Kgetha Raka ya Polokelo ya Tokelo ya Gym ya Kgwebo
Diraka tša Polokelo tša Di-Gym tša Gae: Go Godiša Sebaka le Bokgoni
Tsela ya go Hlokomela Diraka tša Gago tša Polokelo bakeng sa Bophelo bjo Botelele le Tiragatšo
Mehola ya Godimo ya go Diriša Diraka tša Polokelo Sebakeng sa Gago sa go Itšhidulla
Tlhahlo ya Mafelelo ya go Kgetha Raka ya Polokelo ya Tokelo ya Gym ya Gago
Go Bapetša Diraka tša Kgwebo le tša go Squat tša ka Gae: Seo o Swanetšego go se Tseba