Nêrîn: 0 Nivîskar: Kevin Demê Weşandinê: 2026-03-13 Destpêk: XYS Fitness
Dema ku hûn li digerin Squat Racks , hûn ê cûdahiyek giran a bihayê bibînin. Dibe ku yek rackek $ 400 lêçûn, lê ya din ku hema hema wekhev xuya dike 2,000 $ ye.
Ma ya biha bi rastî pênc carî çêtir e? An jî ew tenê branding e?
Cûdahî di endezyariyê de ye. 'Pola Bazirganî' û 'Dereceya Malê' ne tenê peyvên kirrûbirrê ne; ew standardên hilberînê yên taybetî yên di derbarê stûrbûna pola, toleransên ewlehiyê, û berxwedana westandinê de vedibêjin.
Ka hûn sazgehek pîşeyî çêdikin an jî yek ji Baştirên Squat Racks ji bo Gyms Malê ava dikin , têgihîştina van cûdahiyan ji bo çêkirina veberhênanek biaqil girîng e. Di vê rêbernameyê de, em taybetmendiyan vediqetînin, da ku hûn biryar bidin ku hûn li ku xilas bikin û li ku derê bişewitînin.
Amûrên bazirganî ji bo yek tişt têne sêwirandin: Volume.
Li salona werzîşê ya giştî, salek 365 rojên salê, dibe ku refikek ji hêla 50 kesên cihêreng ve were bikar anîn. Ew bi giraniyên şikestî, destên tîrêj, û sererastkirina domdar a J-kupan re rû bi rû dimîne.
Rêjeya pola: Refikên bazirganî bi gelemperî pola 11-gauge (nêzîkî 3 mm stûr) an kêmtir bikar tînin. Di pîvandina pola de, jimar çiqas kêmtir be , metal qalindtir dibe. Ev yekitiya avahîsaziyê dihêle ku rack bêyî guheztinê 1,500+ lîreyan bigire.
Mezinahiya tubê: Hûn ê pir caran 3x3 înçên rast bibînin. Ev qada rûbera girs aramiya bilind peyda dike û rê dide girêdanên giran.
Hardware: Pîlan bi gelemperî bi pîvana 1 inch in (nêzîkî 25 mm), piştrast dike ku yekîne di bin barên giran de jî hişk dimîne.
Ji bo çêtirîn: Xwediyên werzîşê, odeyên giraniya zanîngehê, û hilgirên elît ên ku bi rêkûpêk zêdetirî 600 lîreyan diqelişînin.
Amûrên malê ji bo: hatine çêkirin Karsaziya Kesane .
Ji ber ku ew ê tenê ji hêla we (û dibe ku hevalbendek) ve were bikar anîn, ne hewce ye ku ew rojê 50 bikarhêneran bijî. Lêbelê, 'Dereceya Malê' divê neyê wateya 'erzan.'
Pîvana pola: Amûra malê ya bi kalîte bi gelemperî pola 12 û 14-gauge bikar tîne . Ev siviktir e lê dîsa jî pir bi hêz e, bi hêsanî barên heya 700-1,000 lbs hildigire.
Şopa lingê: Refikên malê bi gelemperî kurttir in (ku di bin tavanên 8-ling de bi cih bibin) û dibe ku rondikên siviktir (2x2 an 2x3 înç) destnîşan bikin da ku cîh û lêçûnên barkirinê xilas bikin.
Pirrengî: Rafikên malê bi gelemperî modulasyonê pêşiyê digirin, dihêlin ku hûn li yekîneyek yekane dakêşan an qereqolên dakêşanê zêde bikin.
Ji bo çêtirîn: Salonên garajê, jûreyên vala, û dildarên fitnessê yên gelemperî.
Li vir veqetandinek bilez heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn cûdahiyan xuyang bikin.
Taybetî |
Nota Bazirganî |
Nota Malê |
Steel Thickness |
11-Gauge (herî stûr) |
12-14 Gauge (Standard) |
Mezinahiya tubê |
3 ' x 3' |
2 ' x 2 ' an 2 ' x 3 ' |
Weight Capacity |
1,500+ lîre |
500 - 1000 lîre |
Bilindî |
Pir caran 90'+ (Berdirêj) |
80' - 90' (Standard) |
Civîn |
Panelên welded (pir caran) |
Bolt-together (DIY) |
Biha |
Bilind ($$$$) |
Navîn ($$) |
Wekî ku di me de tê gotin Rêbernameya Optimîzasyona Cihê , refikên bazirganî bi gelemperî ji bo jêrzemînên niştecîh ên standard pir dirêj in. Berî ku hûn ji bo xaniyê xwe yekîneyek bazirganî bikirin, her gav bilindahiya tavê xwe bipîvin.
Dema ku li ser budceya xwe biryar didin, Vegera Veberhênanê (ROI) bifikirin.
Heke hûn hilkêşek cidî ne, kirîna refika herî erzan li ser Amazon xeterek ewlehiyê ye. Ger hûn bi lez pêşde biçin, hûn ê di nav salekê de kapasîteya giraniya raftek erzan mezin bikin.
Veberhênana li alavên 'Bazirganiya Ronahî' (gearên malê yên bilind) misoger dike:
Ewlehî: Hûn çu carî neçar in ku di dema hilgirtina giran de ji têkçûna amûrê bitirsin.
Nirxa Veguheztinê: Pola kalîteyê nirxa xwe digire. Ger hûn carî werzîşa xwe bifroşin, kelûmelên bazirganî yên binavkirî ji% 50-70 ê bihayê xweya orjînal difroşin, lê kelûmelên erzan bi gelemperî belaş têne dayîn.
Dirêjbûn: Bi rast Squat Rack Maintenance , refikek kalîteya bilind dê heyamek bimîne.
Insight Pîşesaziyê: Li gorî ASTM International (rêxistina standardan), pêdivî ye ku alavên fitnessê yên bazirganî di ceribandina westandina hişk de bin da ku ew di bin stresa dubare de têk neçe. Dema ku hûn bazirganî bikirin, hûn ji bo vê pejirandina ewlehiyê didin.
Ji ber vê yekê, divê hûn kîjan hilbijêrin?
Bazirganî hilbijêrin . Ger hûn sazgehek dimeşînin, gelek werzîşvan perwerde dikin, an hêzdarek elît in ku giraniya giran dimeşîne,
Pola Malê hilbijêrin . Ger hûn ji bo fitnessa gelemperî perwerde dikin, cîhê xwe kêm in, an li ser budçeyek hişk in,
Lêbelê, tu carî li ser ewlehiyê tawîz nedin. Li XYS Fitness, tewra -ên me yên li malê jî Squat Racks bi domdarî di hişê xwe de têne çêkirin, ku valahiya di navbera erzanbûn û hêza pîşesaziyê de digire.
Maça xweya bêkêmasî bibînin. Ma hûn hewceyê sazûmanek xanî ya kompakt an pargîdanek bazirganî ya bêkêmasî hewce ne, li meya berfireh bigerin Kataloga Squat Racks da ku hûn taybetmendiyên ku li gorî armancên we bicîh dibin bibînin.
Meriv çawa Raka Squat-a xwe ji bo Dirêjbûn û Performansa xwe biparêze
Feydeyên herî sereke yên karanîna raftek Squat: Çima divê hûn wê têxin nav rûtîniya xebata xwe
Rêbernameya Dawîn Ji bo Hilbijartina Racka Squat-a Rast a Ji Bo Gymiya We
Berawirdkirina Raks û Bendên Bazirganî û Xanî: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku zanibin
Raks û çîpên ji bo werzîşên malê: Zêdekirina Cih û Karbidestiyê
Meriv çawa Raks û Bendên xwe ji bo Dirêjbûn û Performansa xwe biparêze
Feydeyên Top ên Bikaranîna Bendekên Birêkûpêk Di Rûtîniya Xebata We de
Rêbernameya Dawî ya Hilbijartina Raf û Bendên Rast ji Bo Gymiya Xwe
Lênihêrîna Amûrên Hilbijartî: Serişteyên ku Makîneyên Xwe Di Rewşa Top de Bihêlin