Meriv çawa Raks û Bendên xwe Ji bo Dirêjbûn û Performansa xwe biparêze

Dema ku em li ser lênihêrîna werzîşê difikirin, em bi gelemperî difikirin ku rûnkirina kemberek tîrêjê an rastkirina makîneyek kabloyê. Ji ber ku Raks û Bendek perçeyên pola yên statîk in, ew pir caran ji zihniyeta 'dê saz bikin û wê ji bîr bikin' dikişînin.

Ev xeletiyek biha ye.

Digel ku refikek elektrîkê motorek tune ye, ew her roj gelek stres, lerzîn û xwêdana gemarî radigire. Çûçek zeliqandî ya li ser çapek rûkê an J-hûkek ziravkirî ne tenê aciziyek e - ew xeterek ewlehiyê ya girîng e.

Ji bo ku veberhênana xwe biparêzin û pê ewle bibin ku her asansor ewle ye, hûn hewceyê rûtînek in. Li vir rêbernameya weya berfereh heye ku hûn biparêzin . Amûrên Gym Malê û rafikên bazirganî

1. Protokola Paqijkirinê: Têkoşîna Rûst û Bakteriyan

Du dijminên herî mezin ên alavên we ter (ku dibe sedema rizandin û şikestinên pêlavê) û kelmêş (ku şilbûnê dihewîne) ne.

A. Lênêrîna Upholstery (The Bench Pad)

Paqijka vinylê ya li ser Bença weya Birêkûpêk beşê herî zirav ê yekîneyê ye.

• Rêbaz: Piştî wê paqij bikin . her werzîşê

• Rêbaz: Çareseriyek sabûn û avê ya sivik an paqijên werzîşê yên ewledar ên vinyl bikar bînin.

• Ji Çi Dûr Bikin: Tu carî alkol, spîçolkî, an paqijkerên li ser bingeha ammonia bikar neynin. Van kîmyewî vinyl zuha dikin, di nav çend mehan de rê li şikestin û pelçiqandinê vedikin.

B. Çarçove û Lênêrîna Steel

• Tozkirin: Toza ku bi nemiyê re têkel dibe gewriyek ku di nav tozê de dixwe. Çarçeweyan her hefte bi qumaşê mîkrofîberê şil paqij bikin.

• Rakirina kelmêş: Ger hûn kelmêş bikar bînin, îhtîmal e ku ew li ser çîçeka barbêla we û çengên J-ya refika we çêdibe. Çerx li hemberî pola nermiyê digire, rizandinê lez dike. Firçeyek naylon bikar bînin da ku kelmêş ji qulikan derxînin.

2. Kontrolkirin: 'Kontrola Bolt'

Vibrasyon kujerê bêdeng ê aramiyê ye. Her gava ku hûn barbelek giran radikin, pêlên şokê di çarçovê de derbas dibin. Bi demê re, ev gwîz û kulman vedike.

A. Zehfkirina mehane

Mehê carekê, 'wrench round.' bikin.

• Kulîlkên bingehê ku refika xwe li erdê girêdidin kontrol bikin.

• Pêlên meclîsê yên li jor li ser lingan hişk bikin.

• Serişteya Pro: Heke hûn dibînin ku pêlên pir caran sist dibin, binihêrin ku hûn dilopek Blue Loctite (qefleta têlan) bicîh bikin da ku wan ewle bihêlin.

B. Teftîşkirina Welds û Pop-Pin

• Welds: Bi dîtbarî girêkên cihê ku pola bi pola re digihêje çavan. Ger hûn di boyaxê de şikestinên porê bibînin, ew dikare stresê li ser metala li jêr nîşan bide.

• Pop-Pin: Li ser Bendekên Birêkûpêk , pîneya ku goşeya rûniştinê digire divê bi serbestî tevbigere. Ger ew bisekine, benç dikare di nîvê hilkişînê de hilweşe.

Standarda Ewlekariyê: Koleja Dermanê Werzîşê ya Amerîkî (ACSM) pêşniyar dike ku hemî lênihêrîna amûran di têketinek de, nemaze ji bo saziyên bazirganî, belge bikin da ku parastina berpirsiyariyê misoger bikin.

3. Çareserkirina Pirsgirêkên Hevbeş

qalîteya bilind jî Tewra Raks û Bendekên dikarin bi demê re qehremanan pêş bixin. Li vir e ku meriv wan çawa rast bike.

4. Dirêjkirina Temenê: Serişteyên Bikaranînê

Maintenance di heman demê de ew e ku hûn çawa amûrê bikar tînin.

1. Rakê 'Slam' nekin: Rakirina bar bi tundî dibe ku tund xuya bike, lê ew pola diqulipîne û xetên plastîk ên li ser çengên we yên J-ê dişikîne. Refika kontrolkirî ewletir e û alavên we diparêze.

2. Dabeşkirina giraniyê: Li ser refikên hilanînê, lewheyên giran li jêr û lewheyên sivik li jor bigirin. Ev navendê giraniyê kêm dike û pêşî li hilkişînê digire.

Xelasî

Salona werzîşê ya ku baş tê domandin, werzîşek ewledar e. Bi xerckirina tenê 10 hûrdeman di hefteyekê de ji bo paqijkirin û zexmkirina Raft û Bençên xwe , hûn pê ewle dibin ku ew bi qasî roja ku we ew kirî saxlem bimînin.

Bînin bîra xwe, alavên ku nû xuya dikin û fonksiyonê bi rengek bêkêmasî we (an endamên we) teşwîq dike ku hûn dijwartir perwerde bikin.

Sazkirina weya heyî ji tamîrkirinê wêdetir e? Ger çîpên we dilerizin an refikên we ziwa dibin, ew dem e ku hûn berbi domdariya pola pîşesaziyê ve nûve bikin. Vebijarkên giran ên di me de bigerin Racks û Benches Kataloga.