Ինչպես պահպանել ձեր դարակները և նստարանները երկարակեցության և կատարողականության համար

Երբ մենք մտածում ենք մարզասրահի սպասարկման մասին, մենք սովորաբար մտածում ենք վազքուղու գոտին յուղելու կամ մալուխային մեքենան ամրացնելու մասին: Քանի որ դարակաշարերն ու նստարանները ստատիկ պողպատե կտորներ են, նրանք հաճախ տառապում են «սահմանիր այն և մոռացիր այն» մտածելակերպից:

Սա թանկարժեք սխալ է:

Թեև էլեկտրական դարակը չունի շարժիչ, այն ամեն օր դիմանում է մեծ քանակությամբ սթրեսի, թրթռանքի և քայքայիչ քրտինքի: Պտուտակը նստարանային սեղմակի վրա կամ ժանգոտած J-կեռիկը պարզապես տհաճություն չէ, այլ անվտանգության զգալի վտանգ է ներկայացնում:

Ձեր ներդրումները պաշտպանելու և յուրաքանչյուր վերելակի անվտանգությունն ապահովելու համար ձեզ հարկավոր է սովորական ռեժիմ: Ահա ձեր համապարփակ ուղեցույցը ձեր տնային մարզասրահի սարքավորումների և առևտրային դարակաշարերի պահպանման համար:

1. Մաքրման արձանագրություն. ժանգի և բակտերիաների դեմ պայքար

Ձեր սարքավորումների երկու ամենամեծ թշնամիներն են քրտինքը (որն առաջացնում է պաստառի ժանգ և ճաքեր) և կավիճը (որը կլանում է խոնավությունը):

A. պաստառագործության խնամք (Նստարանի պահոց)

Ձեր վինիլային բարձիկը կարգավորվող նստարանի սարքի ամենափխրուն մասն է:

• Կանոն. Սրբեք այն ամեն մարզվելուց հետո:

• Մեթոդը. Օգտագործեք օճառի և ջրի մեղմ լուծույթ կամ հատուկ վինիլային անվտանգ անձեռոցիկներ մարզասրահի համար:

• Ինչից խուսափել. Երբեք մի օգտագործեք ալկոհոլ, սպիտակեցնող կամ ամոնիակի վրա հիմնված մաքրող միջոցներ: Այս քիմիական նյութերը չորացնում են վինիլը, ինչը հանգեցնում է ճաքերի և կլեպների մի քանի ամիսների ընթացքում:

B. Շրջանակի և պողպատի խնամք

• Փոշու մաքրում. խոնավության հետ զուգակցված փոշին կեղտ է ստեղծում, որը սնվում է փոշու բաճկոնի մեջ: Շաբաթական սրբել շրջանակները խոնավ միկրոֆիբրե շորով:

• Կավիճի հեռացում. Եթե դուք օգտագործում եք կավիճ, այն, ամենայն հավանականությամբ, կուտակվում է ծանրաձողի և դարակի J-կեռիկների վրա: Կավիճը պահպանում է խոնավությունը պողպատի դեմ՝ արագացնելով ժանգը: Օգտագործեք նեյլոնե խոզանակ՝ կավիճը ճեղքերից մաքրելու համար:

2. Ստուգում. «Պտուտակների ստուգում»

Վիբրացիան կայունության լուռ սպանիչն է: Ամեն անգամ, երբ ծանրաձող եք դնում, հարվածային ալիքները անցնում են շրջանակի միջով: Ժամանակի ընթացքում սա թուլացնում է ընկույզներն ու պտուտակները:

A. Ամսական խստացում

Ամիսը մեկ անգամ կատարեք 'բանալիով շրջան':

• Ստուգեք հիմքի պտուտակները, որոնք ամրացնում են ձեր դարակը հատակին:

• Խստացրեք հավաքման պտուտակները ուղղաձիգների վերևում:

• Պրոֆեսիոնալ խորհուրդ. Եթե տեսնում եք, որ պտուտակները հաճախ են թուլանում, մտածեք մի կաթիլ Blue Loctite-ի (թելերի դարակ) կիրառման մասին՝ դրանք ապահով պահելու համար:

Բ. Եռակցման կետերի և ցողունների ստուգում

• Եռակցումներ. տեսողական սկանավորեք այն հոդերը, որտեղ պողպատը հանդիպում է պողպատին: Եթե ​​ներկում մազի գծի ճաքեր եք տեսնում, դա կարող է ցույց տալ, որ ներքևում գտնվող մետաղի վրա լարվածություն կա:

• Փոփ-կապիկներ. վրա Կարգավորվող նստարանների , նստատեղի անկյունը փակող պտուտակը պետք է ազատ շարժվի: Եթե ​​այն կպչում է, նստարանը կարող է փլվել բարձրացման կեսին:

Անվտանգության ստանդարտ. խորհուրդ Սպորտային բժշկության ամերիկյան քոլեջը (ACSM) է տալիս բոլոր սարքավորումների սպասարկումը գրանցել գրանցամատյանում, հատկապես առևտրային օբյեկտների համար՝ պատասխանատվության պաշտպանությունն ապահովելու համար:

3. Ընդհանուր խնդիրների լուծում

Նույնիսկ բարձրորակ դարակաշարերն ու նստարանները կարող են ժամանակի ընթացքում առաջացնել տարօրինակություններ: Ահա թե ինչպես կարելի է դրանք շտկել:

4. Կյանքի տևողության երկարացում. Օգտագործման խորհուրդներ

Սպասարկումը վերաբերում է նաև այն բանին, թե ինչպես եք օգտագործում հանդերձանքը:

1. Դարակը մի «սփռեք». ձողն ագրեսիվորեն դարակելը կարող է ինտենսիվ տեսք ունենալ, բայց այն փորում է պողպատը և կոտրում ձեր J-կեռիկների պլաստիկ երեսպատումները: Վերահսկվող դարակաշարն ավելի անվտանգ է և պահպանում է ձեր հանդերձանքը:

2. Քաշի բաշխում. Պահպանման դարակների վրա պահեք ավելի ծանր թիթեղները ներքևում, իսկ թեթև ափսեները վերևում: Սա իջեցնում է ծանրության կենտրոնը և կանխում թեքվելը:

Եզրակացություն

Լավ պահպանված մարզադահլիճը անվտանգ մարզասրահ է: Շաբաթական ընդամենը 10 րոպե ծախսելով ձեր դարակաշարերն ու նստարանները մաքրելու և ամրացնելու համար ՝ դուք ապահովում եք, որ դրանք մնան նույնքան ամուր, որքան այն օրը, երբ դրանք գնել եք:

Հիշեք, որ սարքավորումները, որոնք նոր տեսք ունեն և գործում են, հիանալի դրդում են ձեզ (կամ ձեր անդամներին) ավելի ծանր մարզվել:

Արդյո՞ք ձեր ընթացիկ կարգավորումը վերանորոգման ենթակա չէ: Եթե ​​ձեր նստարանները տատանվում են կամ ձեր դարակաշարերը ժանգոտվում են, ժամանակն է արդիականացնել արդյունաբերական կարգի դիմացկունությունը: Բացահայտեք ծանր աշխատանքի տարբերակները մեր կայքում Դարակաշարերի և նստարանների կատալոգ.