Những lợi ích của máy chèo không khí

                  

                                                                       

Ồ! Bạn có thể tự hỏi một người chèo thuyền không khí là gì, bởi vì nó có vẻ khá lạ khi chèo không khí. Nhưng khi nói đến thiết bị tập thể dục, có những máy chèo thực sự hoạt động với nước như một hình thức kháng thuốc và các máy khác sử dụng nam châm, piston hoặc trọng lượng để kháng thuốc. Tuy nhiên, một số người sử dụng không khí như một cơ chế kháng thuốc; Chúng được gọi là Air Rowers vì bạn chỉ chèo thuyền trên không.? Họ có nhiều lợi ích cho bất cứ ai muốn lấy lại vóc dáng hoặc muốn đưa thói quen tập thể dục của họ lên một tầm cao mới.

Sử dụng một người chèo thuyền không khí ở nhà có thể có những lợi ích vật lý tuyệt vời. Nó cung cấp một buổi tập luyện aerobic tốt vì bạn sử dụng toàn bộ cơ thể và có thể tập luyện mạnh mẽ như bạn muốn. Bạn cũng có thể đi theo tốc độ của riêng bạn nếu bạn cần cải thiện thể lực của mình.? Khi bạn sử dụng không khí làm cơ chế kháng thuốc, bạn tăng hoặc giảm sức đề kháng dựa trên nỗ lực của chính bạn, điều đó có nghĩa là bạn ít có khả năng làm quá sức hoặc làm bị thương bản thân.

Một người chèo thuyền không khí cũng giúp xây dựng giai điệu cơ bắp toàn thân vì bạn đang đẩy sức đề kháng với cả cơ chân và cơ cơ thể đầy đủ. Bạn có thể xây dựng cơ bắp trong khi tập luyện aerobic, một việc bạn thực sự không thể làm với máy chạy bộ và khó khăn hơn nhiều với một chiếc xe đạp hoặc máy hình elip. Tất cả các máy tập thể dục bước hoặc bước đi bộ được giới hạn trong trọng lượng của bạn. Trừ khi bạn chuẩn bị nâng tạ hai mươi hoặc ba mươi pound, đơn giản là không thể xây dựng khối lượng cơ chân vượt quá một điểm nhất định.

Cần một số thiết bị tuyệt vời để thêm vào thói quen của bạn, hãy thử một người chèo thuyền không khí; Nó cũng là lý tưởng cho đào tạo hiếu khí và kháng chiến.