Предности машине за веслање ваздуха

                  

                                                                       

Јао! Можда се питате шта је ваздушни ведар, јер се чини прилично чудно да се ваздух удигне. Али када је у питању опрема за вежбање, постоје машине за веслање које заправо раде са водом као облик отпорности и других који користе магнете, клипове или утеге за отпорност. Неки, међутим, користи ваздух као механизам отпора; Зове се ваздушним веслачима јер се само веслате на ваздуху.? Имају много користи да било ко траже да се врате у форму или желе да преузму своју фитнес рутину на следећем нивоу.

Коришћење ваздушног вера код куће може имати велике физичке користи. Омогућава добру аеробну вежбу јер користите цело тело и можете да тренирате као енергично колико желите. Такође можете ићи на свој темпо ако морате да побољшате своју кондицију.? Када користите ваздух као механизам отпора, повећавате или смањите отпор на основу сопственог напора, што значи да сте много мање вероватно да ћете се пренили или повредити себе.

Зрачни веровир такође помаже да изгради тон мишића у потпуности, јер гураш отпор са обема мешицама ногу и мишићима у целом горњем делу тела. Можете да изградите мишиће док радите аеробну обуку, нешто што не можете заиста учинити са траком и много је теже са бициклом или елиптичном машином. Сви уређаји за вежбање или ходање или ходање су ограничене на вашу тежину. Осим ако нисте спремни да подигнете тегове од двадесет или тридесет килограма, једноставно није могуће градити мишићну масу ногу изван одређене тачке.

Потребна вам је нека сјајна опрема да додате својој рутини, испробајте веслање ваздуха; Идеалан је и за аеробну и отпорност на тренингу.