वायुयानयन्त्रस्य लाभाः

                  

                                                                       

अहो! वायुयानचालकः किम् इति भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यतः वायुयानं कर्तुं विचित्रं दृश्यते । परन्तु यदा व्यायामसाधनानाम् विषयः आगच्छति तदा तत्र नौकायानयन्त्राणि सन्ति ये वास्तवतः जलेन सह प्रतिरोधरूपेण कार्यं कुर्वन्ति अन्ये च ये प्रतिरोधार्थं चुम्बकस्य, पिस्टनस्य, भारस्य वा उपयोगं कुर्वन्ति केचन तु प्रतिरोधतन्त्ररूपेण वायुम् उपयुञ्जते; ते वायुयानकर्तारः इति उच्यन्ते यतः भवन्तः केवलं वायुयानं कुर्वन्ति।? तेषां बहवः लाभाः सन्ति येषां कृते यः कोऽपि पुनः आकारं प्राप्तुं इच्छति वा स्वस्य फिटनेस-दिनचर्याम् अग्रिम-स्तरं प्रति नेतुम् इच्छति।

गृहे वायुयानस्य उपयोगेन महत् शारीरिकं लाभं भवितुम् अर्हति । एतत् उत्तमं एरोबिक वर्कआउट् प्रदाति यतः भवान् स्वस्य सम्पूर्णशरीरस्य उपयोगं करोति तथा च यथा इच्छति तथा प्रबलतया प्रशिक्षणं कर्तुं शक्नोति। भवन्तः अपि स्वगत्या गन्तुं शक्नुवन्ति यदि भवन्तः स्वस्य फिटनेसस्य उन्नयनस्य आवश्यकतां अनुभवन्ति।? यदा भवन्तः प्रतिरोधतन्त्ररूपेण वायुम् उपयुञ्जते तदा भवन्तः स्वस्य प्रयत्नस्य आधारेण प्रतिरोधं वर्धयन्ति न्यूनीकरोति वा, यस्य अर्थः अस्ति यत् भवन्तः अतिशयेन वा आत्मनः चोटं कर्तुं वा बहु न्यूनाः भवन्ति

वायुयानचालकः पूर्णशरीरस्य मांसपेशीस्वरस्य निर्माणे अपि सहायकः भवति यतोहि भवान् पादस्नायुभिः पूर्ण-ऊर्ध्वशरीरस्य मांसपेशिभिः च प्रतिरोधं धक्कायति । एरोबिक प्रशिक्षणं कुर्वन् मांसपेशीं निर्मातुं शक्नुथ, यत् किमपि भवन्तः वास्तवतः ट्रेडमिल् इत्यनेन कर्तुं न शक्नुवन्ति तथा च द्विचक्रिकायाः ​​अथवा अण्डाकारयन्त्रेण बहु कठिनं भवति। सर्वाणि पदानि वा चलनप्रकारस्य व्यायामयन्त्राणि भवतः भारपर्यन्तं सीमिताः सन्ति । यावत् भवन्तः विंशतित्रिंशत् पौण्ड् भारं उत्थापयितुं सज्जाः न भवन्ति तावत् केवलं निश्चितबिन्दुतः परं पादस्नायुद्रव्यं निर्मातुं न शक्यते

भवतः दिनचर्यायां योजयितुं केचन महान् उपकरणाः आवश्यकाः, वायुयानयानचालकं प्रयतस्व; एरोबिक-प्रतिरोध-प्रशिक्षणाय अपि आदर्शम् अस्ति ।