ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງຈັກເຮືອບິນ Air

                  

                                                                       

wow! ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເຄື່ອງຫຼີ້ນອາກາດແມ່ນຫຍັງ, ເພາະວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າແປກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາກາດຕິດຕໍ່ກັນ. ແຕ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ມີເຄື່ອງຈັກແຖວທີ່ເຮັດວຽກກັບນ້ໍາເປັນຮູບແບບຕ້ານທານແລະອື່ນໆທີ່ໃຊ້ແມ່ເຫຼັກ, ປາກເປື່ອຍ, ຫລືນໍ້າຫນັກສໍາລັບຄວາມຕ້ານທານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນ, ໃຊ້ອາກາດເປັນກົນໄກການຕໍ່ຕ້ານ; ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Air Rowers ຕັ້ງແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຂີ່ເຮືອຢູ່ເທິງອາກາດເທົ່ານັ້ນ.? ພວກເຂົາມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາກັບຄືນມາເປັນຮູບຮ່າງຫຼືຢາກໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄວາມແຂງແຮງຂອງພວກເຂົາໃນລະດັບຕໍ່ໄປ.

ການໃຊ້ອາກາດບິນຢູ່ເຮືອນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໃຊ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະສາມາດຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເປັນຢ່າງແຂງແຮງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານຍັງສາມາດໄປຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ.? ເມື່ອທ່ານໃຊ້ອາກາດເປັນກົນໄກການຕໍ່ຕ້ານ, ທ່ານເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຄວາມຕ້ານທານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົວເອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນເສີຍເມີຍຫຼືບາດເຈັບທ່ານ.

ອາກາດ Rower ຍັງຊ່ວຍໃນການສ້າງສຽງກ້າມເນື້ອເຕັມຮູບແບບເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຍູ້ຄວາມຕ້ານທານກັບກ້າມເນື້ອແລະກ້າມເນື້ອຂາເຕັມ. ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຮັດການຝຶກອົບຮົມທາງອາກາດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງແລ່ນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນກັບລົດຖີບຫຼືຮູບຮີ. ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທຸກຊະນິດຫຼືການຍ່າງແມ່ນມີຈໍາກັດໃນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍົກນ້ໍາຫນັກຂອງຊາວນ້ໍາຫນັກຊາວເກົ້າປອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງກ້າມເນື້ອຂາເກີນ.

ຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ດີບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ເຄື່ອງບິນທີ່ມີອາກາດ; ມັນຍັງເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທາງແອກີລາອາຊີແລະການຕໍ່ຕ້ານ.