Օդի լեռնաշղթայի մեքենայի առավելությունները

                  

                                                                       

Վայ Կարող եք հետաքրքրվել, թե որն է օդի օդափոխիչը, քանի որ թվում է, որ տարօրինակ է օդը: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է վարժությունների սարքավորումների, կան ռոուերի մեքենաներ, որոնք իրականում աշխատում են ջրի հետ, որպես դիմադրության ձեւ, որոնք օգտագործում են մագնիսներ, մխոցներ կամ կշիռներ դիմադրության համար: Այնուամենայնիվ, ոմանք օդը օգտագործում են որպես դիմադրության մեխանիզմ. Դրանք կոչվում են օդային rowers քանի որ դուք միայն օդում եք լողում: Նրանք շատ օգուտներ ունեն յուրաքանչյուրի համար, ովքեր ցանկանում են վերադառնալ ձեւի կամ ցանկանալով իրենց ֆիթնեսի ռեժիմը հաջորդ մակարդակի տանել:

Տանը օդի վերածելը կարող է ունենալ ֆիզիկական մեծ օգուտներ: Այն ապահովում է լավ աէրոբ մարզվելը, քանի որ օգտագործում եք ձեր ամբողջ մարմինը եւ կարող եք մարզվել այնքան եռանդով, որքան ցանկանում եք: Կարող եք նաեւ գնալ ձեր սեփական տեմպերով, եթե անհրաժեշտ է բարելավել ձեր ֆիթնեսը: Երբ օդը օգտագործում եք որպես դիմադրության մեխանիզմ, դուք մեծացնում կամ նվազեցնում եք դիմադրությունը ձեր սեփական ջանքերի հիման վրա, ինչը նշանակում է, որ ձեզ ավելի քիչ հավանական է, որ չափազանցեք դա կամ վիրավորվեք:

Օդային վարձակալը նաեւ օգնում է կառուցել լիարժեք մկանների տոնայնություն, քանի որ դիմադրություն եք մղում ինչպես ոտքերի մկանների, այնպես էլ մարմնի լրիվ վերին մկանների հետ: Դուք կարող եք մկաններ կառուցել աէրոբական դասընթացներ կատարելիս, մի ​​բան, որը իսկապես չեք կարող անել դահիճով եւ շատ ավելի դժվար է հեծանիվով կամ էլիպսաձեւ մեքենայով: Բոլոր քայլերի կամ քայլելու տիպի վարժությունների մեքենաները սահմանափակվում են ձեր քաշով: Քանի դեռ պատրաստ չեք քսան կամ երեսուն ֆունտ կշիռներ բարձրացնելու համար, պարզապես հնարավոր չէ ոտքի մկանների զանգվածը որոշակի կետից դուրս կառուցել:

Ձեր առօրյային ավելացնելու համար անհրաժեշտ է մի հիանալի սարքավորումներ, փորձեք օդի թիավարման թիավարում; Այն նաեւ իդեալական է աերոբիկական եւ դիմադրության դասընթացների համար: