La avantaĝoj de aera remmaŝino

                  

                                                                       

Ve! Vi eble scivolas, kio estas aera rower, ĉar ŝajnas sufiĉe strange remi aeron. Sed kiam temas pri ekzercaj ekipaĵoj, ekzistas remmaŝinoj, kiuj efektive funkcias kun akvo kiel formo de rezisto kaj aliaj, kiuj uzas magnetojn, piŝtojn aŭ pezojn por rezisto. Iuj tamen uzas aeron kiel rezistan mekanismon; Ili estas nomataj aeraj remistoj, ĉar vi nur remas aeron.? Ili havas multajn avantaĝojn por iu ajn, kiu celas reiri laŭ formo aŭ voli porti sian taŭgan rutinon al la sekva nivelo.

Uzi aeran rower hejme povas havi grandajn fizikajn avantaĝojn. Ĝi provizas bonan aerobian trejnadon, ĉar vi uzas vian tutan korpon kaj povas trejni tiel vigle kiel vi volas. Vi ankaŭ povas iri laŭ via ritmo se vi bezonas plibonigi vian taŭgecon.? Kiam vi uzas aeron kiel la rezistan mekanismon, vi pliigas aŭ malpliigas la reziston bazitan sur via propra penado, kio signifas, ke vi multe malpli emas superregi ĝin aŭ vundi vin.

Aera rower ankaŭ helpas konstrui plenan korpan muskolan tonon ĉar vi puŝas reziston per ambaŭ kruroj kaj plenaj supraj korpaj muskoloj. Vi povas konstrui muskolon dum vi faras aerobian trejnadon, ion vi vere ne povas fari kun tretmilo kaj estas multe pli malfacila per biciklo aŭ elipsa maŝino. Ĉiuj ekzercaj maŝinoj de paŝado aŭ marŝado estas limigitaj al via pezo. Krom se vi pretas levi pezojn de dudek aŭ tridek funtoj, simple ne eblas konstrui kruron muskolan mason preter certa punkto.

Bezonas iom da bonega ekipaĵo por aldoni al via rutino, provu aeran reman rower; Ĝi ankaŭ estas ideala por aerobia kaj rezista trejnado.