La Avantaĝoj de Aera Remado

                  

                                                                       

WOW! Vi eble demandas, kio estas aerremanto, ĉar ŝajnas sufiĉe strange remi aeron. Sed kiam temas pri ekzercekipaĵo, ekzistas remmaŝinoj kiuj efektive funkcias kun akvo kiel formo de rezisto kaj aliaj kiuj uzas magnetojn, piŝtojn aŭ pezojn por rezisto. Iuj tamen uzas aeron kiel rezistmekanismon; ili nomiĝas aerremistoj ĉar vi nur remas aero.? ili havas multajn avantaĝojn por iu ajn, kiu serĉas reiĝi en formo aŭ volas preni sian taŭgecan rutinon al la sekva nivelo.

Uzi aerremanton hejme povas havi grandajn fizikajn avantaĝojn. Ĝi provizas bonan aeroban trejnadon ĉar vi uzas vian tutan korpon kaj povas trejni tiel vigle kiel vi volas. Vi ankaŭ povas iri laŭ via ritmo se vi bezonas plibonigi vian taŭgecon.? kiam vi uzas aeron kiel la rezistmekanismon, vi pliigas aŭ malpliigas la reziston surbaze de via propra peno, kio signifas, ke vi multe malpli tro trovos aŭ vundos vin mem.

Aerremisto ankaŭ helpas konstrui tutkorpan muskoltonon ĉar vi puŝas reziston per ambaŭ gambomuskoloj kaj plenkorpaj muskoloj. Vi povas konstrui muskolojn dum vi faras aerobian trejnadon, ion, kion vi vere ne povas fari per tretmuelilo kaj estas multe pli malfacila kun biciklo aŭ elipsa maŝino. Ĉiuj paŝaj aŭ marŝantaj ekzercmaŝinoj estas limigitaj al via pezo. Krom se vi estas preta levi pezojn de dudek aŭ tridek funtoj, simple ne eblas konstrui muskolan mason de kruro preter certa punkto.

Bezonas bonegan ekipaĵon por aldoni al via rutino, provu aerreman remiston; ĝi ankaŭ estas ideala por aerobia kaj rezista trejnado.