Mangpaat mesin rowing hawa

                  

                                                                       

WOW! Anjeun tiasa heran naon bangsat hawa, sabab sigana rada séhat pikeun tuangeun udara. Tapi laksanakeun ngalawan alat latihan, aya mesin sakedik anu saé damel sareng cai salaku bentuk résistan sareng batur, atanapi beurat dianggo. Sababaraha, kumaha waé, hawa salaku mékanisme résistansi; aranjeunna disebut tukang hawa ti saprak anjeun ngan ukur di udara.? Aranjeunna ngagaduhan seueur kauntungan pikeun saha waé anu hoyong balikkeun deui atanapi hoyong nyandak rutin kabugaran pikeun tingkat salajengna.

Nganggo tukara hawa di bumi tiasa ngagaduhan kauntungan fisik anu hébat. Éta nyayogikeun latihan aérobik anu saé saprak anjeun nganggo awak anjeun sareng tiasa ngalatih salaku santai sakumaha anu dipikahoyong. Anjeun ogé tiasa lebet ka laju anjeun upami anjeun kedah ningkatkeun kabugaran anjeun.? Nalika anjeun nganggo hawa salaku mékanisme résistansi, anjeun nambahan atanapi ngirangan daya tahan dumasar kana usaha anjeun, anu hartosna anjeun langkung dipikaresep pikeun overdo atanapi ngarahakeun diri.

Buruh Air ogé ngabantosan nada otot awakna kusabab anjeun ngadorong résistansi sareng dua otot suku sareng otot awak luhur. Anjeun tiasa ngawangun otot bari ngalakukeun latihan aérobik, hal anu anjeun moal tiasa leres sareng téritmen sareng langkung hésé kalayan mesin sapédah atanapi ilplical. Sadaya léngkah-léngkah mesin jago atanapi leumpang dugi ka beurat anjeun. Kacuali anjeun disusun pikeun angkat beurat dua puluh atanapi tilu puluh pon, éta cukup hésé pikeun ngawangun jisim otot anu saluareun hiji waktos anu tangtu.

Peryogi sababaraha alat anu saé pikeun nambihan rutin anjeun, cobi rowing rowing hawa; Ogé idéal pikeun latihan aérobik sareng résistansi.