Dagiti pagimbagan ti makina a paggaud iti angin .

                  

                                                                       

WOW! Mabalin a pampanunotem no ania ti air rower, ta kasla medio karkarna ti ag-row air. Ngem no maipapan kadagiti alikamen ti panagehersisio, adda dagiti makina a paggaud nga aktual nga agtrabaho iti danum kas maysa a kita ti resistensia ken dadduma pay nga agus-usar kadagiti magnet, piston, wenno dagsen para iti resistensia. Nupay kasta, dadduma ti agus-usar iti angin kas mekanismo ti resistensia; Maawagan dagitoy iti air rowers yantangay aggagaudka laeng iti angin.? Adu ti pagimbaganda para iti siasinoman nga agsapsapul nga agsubli iti porma wenno kayatda nga ipangato ti fitness routine-da iti sumaruno a lebel.

Ti panangusar iti air rower iti pagtaengan ket mabalin nga addaan iti dakkel a pisikal a pagimbagan. Mangipaay dayta iti nasayaat nga aerobic workout yantangay usarem ti intero a bagim ken mabalinmo ti agsanay a kas iti sipipinget a kayatmo. Mabalinmo met ti mapan iti bukodmo a kapartak no kasapulam a pasayaaten ti fitness-mo.? No usarem ti angin kas mekanismo ti resistensia, paaduem wenno pabassitem ti resistensia a naibatay iti bukodmo a panagregget, a kaipapananna a basbassit nga amang ti posibilidad a manglablabes wenno mangdangran iti bagim.

Makatulong met ti air rower a mangbangon iti full-body muscle tone gapu ta idurduronmo ti resistensia agpadpada kadagiti piskel ti saka ken full-upper body muscles. Mabalinmo ti mangaramid iti piskel bayat nga agar-aramidka iti aerobic training, banag a dimo talaga maaramid iti treadmill ken narigrigat nga amang ti bisikleta wenno elliptical machine. Amin nga stepping wenno walking type exercise machines ket limitado iti timbangmo. Malaksid no nakasaganaka a mangitag-ay kadagiti dagsen a duapulo wenno tallopulo a libra, saan laeng a posible ti mangbangon iti masa ti piskel ti saka iti labes ti maysa a punto.

Kasapulan ti sumagmamano a nagsayaat nga alikamen tapno mainayon iti rutinam, padasem ti maysa nga air rowing rower; Nasayaat met dayta para iti aerobic ken resistance training.