Benefis ki genyen nan yon machin Air Rowing

                  

                                                                       

WOW! Ou ta ka mande ki sa yon rower lè ye, paske li sanble pito etranj nan ranje lè. Men, lè li rive pou fè egzèsis ekipman, genyen aviron pou machin avanse ki aktyèlman travay ak dlo kòm yon fòm rezistans ak lòt moun ki sèvi ak aimants, pistons, ou poids pou rezistans. Gen kèk, sepandan, sèvi ak lè kòm yon mekanis rezistans; yo rele yo lè rameurs depi ou ap sèlman aviron sou lè.? yo gen anpil benefis pou nenpòt moun kap tounen nan fòm oswa vle pran woutin Fitness yo nan yon nivo pwochen.

Sèvi ak yon rower lè lakay ou ka gen gwo benefis fizik. Li bay yon bon antrennman aerobic depi ou itilize tout kò ou epi li ka antrene osi kouray ke ou vle. Ou kapab tou ale nan pwòp vitès ou si ou bezwen amelyore kondisyon fizik ou.? lè ou sèvi ak lè kòm mekanis rezistans, ou ogmante oswa diminye rezistans a ki baze sou efò pwòp ou a, ki vle di ou gen anpil mwens chans fè twòp li oswa blese tèt ou.

Yon rameur lè ede tou bati ton nan misk tout kò paske w ap pouse rezistans ak tou de misk janm yo ak misk ki anwo yo. Ou ka bati nan misk pandan w ap fè fòmasyon aerobic, yon bagay ou pa ka reyèlman fè ak yon tapi epi li pi difisil ak yon bisiklèt oswa machin eliptik. Tout stepping ou mache ekzèsis tip machin yo limite pou pwa ou. Sòf si w ap prepare pou leve pwa nan ven oswa trant liv, li se tou senpleman pa posib yo bati mas nan misk janm pi lwen pase yon sèten pwen.

Bezwen kèk gwo ekipman pou ajoute nan woutin ou, eseye yon rowing lè aviron; li se tou ideyal pou fòmasyon aerobic ak rezistans.