Havo eshkak eshish mashinasining foydasi

                  

                                                                       

VOY-BUY! Siz havo power nima ekaniga hayron bo'lishingiz mumkin, chunki u havoga olib borishi juda g'alati tuyuladi. Ammo jismoniy mashqlar bilan jihozlanganda, aslida suv bilan qarshilikka va qarshilik uchun magnitlar, piston yoki og'irliklar sifatida suv bilan ishlaydigan eshkak eshish mashinalari mavjud. Ba'zilar, havo ko'lamini qarshilik mexanizmi sifatida ishlatishadi; Ular faqat havo bor ekan, ular aeroporiyalar deb nomlanadi.! Shaklga qaytish yoki ularning fitness tartibini keyingi bosqichga o'tkazishni xohlaydigan har qanday kishi uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Uyda havo toboragidan foydalanish katta jismoniy foyda keltirishi mumkin. U siz butun tanangizni ishlatganingizdan beri yaxshi aerobik mashqlarni ta'minlaydi va xohlaganingizcha mashq qilishingiz mumkin. Agar siz fitnesingizni yaxshilashingiz kerak bo'lsa, siz ham o'zingizning tezligingizga borishingiz mumkin.? Qarshilik mexanizmi sifatida havo ishlatganingizda, siz o'z kuchingiz asosida qarshilikni kuchaytirasiz yoki kamaytirasiz, bu sizni haddan tashqari oshirib yoki zarar etkazishingiz mumkinligini anglatadi.

Havo toboragi to'liq tana mushaklarini yaratishga yordam beradi, chunki siz ikkala oyog'ingiz mushaklari va to'liq tana mushaklari bilan qarshilikka olib borasiz. Siz aerobik tayyorgarlikni amalga oshirayotganda mushaklarni qurishingiz mumkin, siz haqiqatan ham yugurish yo'lakchasini qila olmaysiz va velosipedda yoki elliptik mashinada juda qiyin. Barcha qadam yoki piyoda yuradigan mashina mashqlari sizning vazningiz bilan cheklangan. Agar siz yigirma yoki o'ttiz funtning og'irligini ko'tarishga tayyor bo'lsangiz, ma'lum bir nuqtadan tashqari oyoq mushaklarining massasini qurish mumkin emas.

Sizning odatiy holga qo'shish uchun ajoyib uskunalar kerak, havo eshak po'stini muhrini sinab ko'ring; Shuningdek, u aerobik va qarshilik mashg'ulotlari uchun juda mos keladi.