I vantaggi di una macchina per il vogatore dell'aria

                  

                                                                       

OH! Potresti chiederti cosa sia un vogatore aereo, perché sembra piuttosto strano remare in aria. Ma quando si tratta di attrezzature per esercizio fisico, ci sono macchine a vogazione che funzionano effettivamente con l'acqua come forma di resistenza e altri che usano magneti, pistoni o pesi per la resistenza. Alcuni, tuttavia, usano l'aria come meccanismo di resistenza; Sono chiamati rematori dell'aria poiché stai solo remando in aria. Hanno molti vantaggi per chiunque cerchi di tornare in forma o voler portare la propria routine di fitness al livello successivo.

L'uso di un vogatore aereo a casa può avere grandi benefici fisici. Fornisce un buon allenamento aerobico poiché usi tutto il tuo corpo e puoi allenarti vigorosamente come vuoi. Puoi anche andare al tuo ritmo se hai bisogno di migliorare la tua forma fisica. Quando usi l'aria come meccanismo di resistenza, aumenti o riduci la resistenza in base al tuo sforzo, il che significa che hai molte meno probabilità di esagerare o ferirti.

Un vogatore aereo aiuta anche a costruire il tono muscolare a tutto il corpo perché stai spingendo resistenza con i muscoli delle gambe e i muscoli del corpo a monte. Puoi costruire muscoli mentre fai un allenamento aerobico, qualcosa che non puoi davvero fare con un tapis roulant ed è molto più difficile con una bici o una macchina ellittica. Tutte le macchine per esercizi di tipo a passo o camminate sono limitati al tuo peso. A meno che tu non sia pronto a sollevare pesi di venti o trenta libbre, semplicemente non è possibile costruire la massa muscolare delle gambe oltre un certo punto.

Hai bisogno di ottimi attrezzature da aggiungere alla tua routine, prova un vogatore di canottaggio d'aria; È anche ideale per l'allenamento aerobico e di resistenza.