Kua kite koe i a raatau i te whare takaro: ka piko nga tangata ki runga i te papatohu, ka panui moheni i te mea karekau e neke o ratou waewae. Ko te Miihini Piki Tangata tetahi o nga momo taputapu cardio e waatea ana. Ahakoa he tauhou koe e rapu ana kia ngaro etahi pauna o

Kua whakatau koe ki te hoko i te piki piki. He mahi mohio—he iti noa nga mihini e tuku ana i nga painga o te tahu-karoora, te whakakoi i te glute-sculpting. Ka kite koe i tetahi miihini mo te $2,000 me tetahi atu he ahua rite mo te $6,000. He aha te aputa utu nui? He rereke

Kua mahia e koe te haumi. I whiriwhiria e koe tetahi o nga Kaipikipiki Pai rawa atu i runga i te maakete, a koinei te mea nui o to whare takaro. Engari kaore i rite ki te dumbbell, ki te tauera ranei, he miihini uaua te pikinga pikitanga me nga motuka, nga mekameka, nga whitiki, me nga atanga mamati. Ko te take tuatahi mo te rahunga taputapu ehara

I nga ra katoa, ka ngana tatou ki te karo i te pikitanga. Ka tatari matou mo nga ararewa ka tu ki runga i nga escalators. Engari i roto i te whare takaro, ko te Miihini Piki Tangata te mea tino pukumahi o nga taputapu i runga i te papa. Ko te sta

Ko te 'Stairway to Heaven' (ranei pea, he reinga wera werawera) kua noho hei tino kainga mo nga whare i roto i te whare omaoma. He aha? Na te mea ka whakaekea e ratou he huinga ahurei o te whakangungu Cardiovascular teitei me te ta