Tha thu air am faicinn aig an gym: bhiodh daoine a’ sealg thairis air a’ chonsail, a’ leughadh iris agus is gann gun gluais an casan. Chan ann mar sin a gheibh thu toraidhean.Is e an Stair Climber Machine aon de na pìosan uidheamachd cardio as ioma-chruthach a tha ri fhaighinn. Co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh iomlan a tha ag iarraidh beagan notaichean a chall o

Tha thu air co-dhùnadh sreapadair staidhre ​​​​a cheannach. Is e gluasad snasail a th’ ann - is e glè bheag de dh’ innealan a tha a’ tabhann na h-aon bhuannachdan a thaobh lòchran calorie, snaidheadh ​​glute. Chì thu aon inneal airson $2,000 agus inneal eile a tha a’ coimhead cha mhòr co-ionann airson $6,000. Carson a tha beàrn mòr ann am prìsean? An diofar

Tha thu air an tasgadh a dhèanamh. Thagh thu aon de na streapadairean staidhre ​​​​as fheàrr air a’ mhargaidh, agus tha e a-nis aig cridhe an gym agad. Ach eu-coltach ri dumbbell no being, tha sreapadair staidhre ​​​​na inneal iom-fhillte le motaran, slabhraidhean, criosan, agus eadar-aghaidh didseatach.

Anns a 'bheatha làitheil, mar as trice bidh sinn a' feuchainn ri staidhre ​​​​a sheachnadh. Bidh sinn a’ feitheamh ri àrdairean agus a’ seasamh air sreapadairean. Ach anns an lùth-chleas, 's e an Stair Climber Machine gu tric am pìos uidheamachd as trainge air an làr. An sta

Tha an 'Stairway to Heaven' (no 's dòcha, ifrinn a' losgadh gluteal) air a thighinn gu bhith mar am pìos oighreachd as cliùitiche san talla-spòrs ùr-nodha. Carson? Leis gu bheil iad a’ tabhann measgachadh sònraichte de thrèanadh cardiovascular àrd-calorie agus ta