እቲ ትሬድሚል መብዛሕትኡ ግዜ ብዘይፍትሓዊ መንገዲ ሳጓ ​​ይወሃቦ 'dreadmill.' ብዙሓት ሰባት ከም ሓደ ሞኖቶናዊ ሉፕ ሓደ እግሩ ኣብ ቅድሚ እቲ ካልእ ምቕማጥ ይርእይዎ።እንተኾነ ግን ብትኽክል ኣብ ጥቕሚ ምስ ወዓለ፡ ትሬድሚል ካብቶም ኣብ ጂምናዝየም ዝርከቡ ኣዝዮም ብዙሕ ሸነኻት ዘለዎም መሳርሒታት እዮም። ኣብ ልዕሊ ናህሪ፣ ምዝንባል፣ ከምኡውን ፍልልይ tha ትኽክለኛ ምቁጽጻር የቕርቡ .

ምጉያይ ሓደ ካብቶም ኣዝዮም ውጽኢታውያን ዓይነታት ምንቅስቓስ ኣካላት ንጥዕናን ምሕደራ ክብደትን ልብን ስርዓተ ደምን እዩ። ከም ሳዕቤኑ ድማ እቲ ትሬድሚል ናይ ዝኾነ ጂምናዝየም ህርመት ልቢ እዩ፣ ናይ ጋራጅ ምድላው ይኹን ወይ ስፍሕ ዝበለ ንግዳዊ መሳለጥያ።እንተኾነ ግን ትሬድሚል ምግዛእ ርኡይ ፋይናንሳዊ ቃል ኪዳን እዩ። ዊት

ላዕለዋይ ረብሓታት ትሬድሚልስ: ስለምንታይ ኣብ ሓደ ክትውፍር ከም ዘለካ ንናይ ብቕዓት ጉዕዞኻ ኣብ ዓለም ናይ ፊትነስ ትረንድስ ዝመጽእን ዝኸዶን፣ ሓደ መሳርሒ ናይ ግዜ ፈተና ደው ኢሉ ኣሎ: እቲ ትሬድሚል። ናይ ማራቶን ጎያዪ ትኹን፡ ፓወር ዎከር፡ ወይ ወናኒ ጂምናዝየም ንሓደ መሳለጥያ ዘጠቓልል፡ ትሬድሚል R

The Ultimate Guide to Plate Loaded Equipment: ንጂምናኻ ዝኸውን ትኽክለኛ ማሽናት ምምራጽ እቲ ዝምዕብል ዘሎ ዓለም ብቕዓት፣ ወነንቲ ጂምናዝየምን ኣፍቀርቲ ጂምናዝየምን ኣብ መንጎ ድሕነት: ውጽኢታዊነት: ከምኡውን 'ስምዒት' ናይ ሓቀኛ ምልዓል ክብደት ፍጹም ሚዛን ይደልዩ ኣለዉ። ኣብ ምምራፅ (pin-loaded)

ከመይ ጌርና ዝበለጸ ብፕሌት ዝተጻዕነ መሳርሒ ንምርጫካ ንምርጫካ ማእከል ኣብ ልዑል ተወዳዳሪ ናይ ብቕዓት ኢንዱስትሪ, እቲ ትመርጾ መሳርሒታት ካብ ሃርድዌር ንላዕሊ እዩ- ንኣባላትካ ቀንዲ ተንከስካሲ ነጥቢን ቀጥታዊ ነጸብራቕ ናይ ንግድኻን እዩ።