Siz ularni sport zalida ko‘rgansiz: odamlar konsolga egilib, oyog‘i zo‘rg‘a qimirlagancha jurnal o‘qirdilar. Natijalar shunday bo'lmaydi. Zinadan ko'tarilish mashinasi mavjud bo'lgan kardio jihozlarining eng ko'p qirrali qismlaridan biridir. Agar bir necha funt o yo'qotish uchun izlayotgan to'liq Ajam yo'qmi

Siz zinapoyaga chiquvchi sotib olishga qaror qildingiz. Bu aqlli harakat — bir nechta mashinalar bir xil kaloriyalarni yoqish va glyutani haykaltaroshlik qilish uchun bir xil afzalliklarni taklif qiladi. Lekin siz ko'rishni boshlaganingizda, siz yo'l to'sig'iga duch kelasiz. Siz bitta mashinani 2000 dollarga, ikkinchisi esa 6000 dollarga deyarli bir xil ko'rinadigan mashinani ko'rasiz. Nima uchun katta narx farqi?

Siz sarmoya kiritdingiz. Siz bozordagi eng yaxshi zinapoyalardan birini tanladingiz va u endi sport zalingizning markaziy qismiga aylandi. Ammo gantel yoki skameykadan farqli o'laroq, zinapoyaga chiquvchi motorlar, zanjirlar, kamarlar va raqamli interfeyslarga ega murakkab mashinadir.Uskunaning ishdan chiqishining birinchi sababi bu emas.

Kundalik hayotda biz odatda zinapoyadan qochishga harakat qilamiz. Biz liftlarni kutamiz va eskalatorlarda turamiz. Ammo sport zalida Stair Climber Machine ko'pincha poldagi eng gavjum uskuna bo'ladi. Nima uchun odamlar haqiqiy dunyoda o'zlarini chetlab o'tadigan narsalarni qilish uchun navbatga turishadi? Javob samaradorlikda yotadi. Sta

'Osmonga olib boradigan zinapoyalar' (yoki, ehtimol, terli glyutli do'zax) zamonaviy sport zalidagi eng ko'p orzu qilingan ko'chmas mulk bo'lagiga aylandi. Ko'pincha StepMills deb ataladigan zinapoyalarga ko'tarilish mashinalari mashhurlik darajasida portladi. Nega? Chunki ular yuqori kaloriyali yurak-qon tomir ta'lim va ta noyob birikmasini taklif etadi