तुम्ही त्यांना जिममध्ये पाहिले आहे: लोक कन्सोलवर कुंचले आहेत, त्यांचे पाय क्वचितच हलत असताना मासिक वाचत आहेत. तुम्हाला परिणाम कसे मिळतात असे नाही. स्टेअर क्लाइंबर मशीन हे कार्डिओ उपकरणांच्या सर्वात अष्टपैलू तुकड्यांपैकी एक आहे. तुम्ही पूर्ण नवशिक्या असाल की काही पाउंड गमावू पाहत आहात

आपण एक पायऱ्या चढणारा खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला आहे. ही एक स्मार्ट चाल आहे—काही मशीन्स समान कॅलरी-टॉर्चिंग, ग्लूट-स्कल्प्टिंग फायदे देतात. परंतु जेव्हा तुम्ही ब्राउझिंग सुरू करता तेव्हा तुम्हाला अडथळे येतात. तुम्हाला एक मशीन $2,000 मध्ये दिसते आणि दुसरे $6,000 चे जवळपास एकसारखे दिसते. किंमतीतील प्रचंड तफावत का? भिन्न

तुम्ही गुंतवणूक केली आहे. तुम्ही बाजारातील सर्वोत्कृष्ट पायऱ्या चढणाऱ्यांपैकी एक निवडला आहे आणि तो आता तुमच्या जिमचा केंद्रबिंदू आहे. पण डंबेल किंवा बेंचच्या विपरीत, जिना चढणारा एक क्लिष्ट मशीन आहे ज्यामध्ये मोटर्स, चेन, बेल्ट आणि डिजिटल इंटरफेस असतात. उपकरणे निकामी होण्याचे पहिले कारण हे नाही.

दैनंदिन जीवनात आपण सहसा पायऱ्या टाळण्याचा प्रयत्न करतो. आम्ही लिफ्टची वाट पाहतो आणि एस्केलेटरवर उभे राहतो. पण जिममध्ये, स्टेअर क्लाइंबर मशीन हे बहुतेक वेळा मजल्यावरील सर्वात व्यस्त उपकरणे असते. वास्तविक जगात ते टाळत असलेले काहीतरी करण्यासाठी लोक रांगेत का उभे असतात? उत्तर कार्यक्षमतेमध्ये आहे. स्टॅ

'स्वर्गाकडे जाणारा जिना' (किंवा कदाचित, घाम गाळणारा नरक) हा आधुनिक जिममधील रिअल इस्टेटचा सर्वात प्रतिष्ठित भाग बनला आहे. स्टेयर क्लिंबर मशीन्स-ज्याला अनेकदा स्टेपमिल्स म्हणतात-प्रसिद्धीचा स्फोट झाला आहे. का? कारण ते उच्च-कॅलरी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रशिक्षण आणि टाचे एक अद्वितीय संयोजन देतात