Paykunataqa gimnasiopin rikurqanki: runakuna consola patapi k’umuykusqa, revistata leespa chakinku pisillata kuyushaqtin. Chaynatam mana chaynatachu resultadokunata tarinki.Escalerapi Seqaq Máquinaqa hukninmi aswan achka ruway atiq cardio equipokunamanta. Sichus huk hunt’asqa novato kanki maskhaspa pisi kilokunata pisiyachinaykipaq o

Escaleraman seqaq runata rantinaykipaqmi tantearunki. Chayqa huk yuyaysapa kuyuymi —pisi makinakuna kaqlla calorías-antorcha, glute-esculpir beneficiokunata qunku.Ichaqa, maskayta qallariptiykiqa, ñan harkaqmanmi tupanki. Huk maquinatan rikunki 2.000 dólares qolqepaq, huktaq yaqa kaqlla rikch’akuqta 6.000 dólares qolqepaq. Imaraykutaq hatun chaninkuna t'aqanakuy?The differe

Qanmi chay qolqe churayta ruwarqanki. Qhatukunapi aswan allin Escaleraman Seqaqkunamanta hukninta akllarqanki, kunantaq gimnasioykiq chawpinpi kashan. Ichaqa manan mancuerna otaq banco hinachu, escaleraman seqaqqa huk compleja maquinan, motorniyoq, cadenayoq, cinturonniyoq, interfaces digitales nisqayoq ima.Equipokuna mana allin kananpaq huk numero razonqa manan chay hinachu

Sapa punchaw kawsaypiqa kallpanchakunchikmi escalerakunamanta karunchakunanchikpaq. Ascensorkunata suyaspa escalerakunapi sayayku. Ichaqa gimnasiopiqa, Escaleraman Seqaq Máquina nisqa, sapa kutim pampapi aswan llamkaq equipo.Imanasqataq runakunaqa chiqap pachapi imapas karunchakusqankuta ruwanankupaq filapi sayachkanku?Kutichiyninqa allin llamkaypim kachkan. Chay sta

'Hanaq pachaman riq escalera' (utaq ichapas, huk sudor glute-ruphachiq infierno) kunan pacha gimnasiopi aswan munasqa inmuebles nisqaman tukusqa.Escaleraman wichariq makinakuna —sapa kuti StepMills sutiyuq— ancha riqsisqa kayninpi phatarirqan. Imanasqa? Imaraykuchus paykunaqa huk sapaq combinaciónta qunku entrenamiento cardiovascular alto calorías nisqawan ta