Paykunataqa gimnasiopin rikurqanki: runakuna consola patapi k’umuykusqa, revistata leespa chakinku pisillata kuyushaqtin. Chaynatam mana chaynatachu resultadokunata tarinki.Escalerapi Wichariq Maquinaqa hukninmi aswan achka ruway atiq cardio equipokunamanta. Sichus huk hunt’asqa novato kanki maskhaspa pisi kilokunata pisiyachiyta o

Escaleraman seqaq runata rantinaykipaqmi tantearunki. Chayqa huk yuyaysapa kuyuymi —pisi makinakuna kaqlla calorías-antorcha, glute-sculpting beneficiokunata qunku.Ichaqa, maskayta qallarispaykiqa, ñan harkaqmanmi tupanki. Huk maquinatan rikunki 2.000 dólares qolqepaq, huknintaq yaqa kaqlla rikch’akuqta 6.000 dólares qolqepaq. Imaraykutaq hatun chaninkuna t'aqanakuy?The differe

Qanmi chay qolqe churayta ruwarqanki. Qhatukunapi aswan allin Escalera Seqaqkunamanta huknintam akllarqanki, kunanqa gimnasioykipa chawpinmi. Ichaqa manan mancuerna hinachu nitaq banco hinachu, escaleraman seqaqqa huk compleja maquinan motorkunayoq, cadenakunayoq, cinturonkunayoq, interfaz digitalniyoq ima.Equipokuna mana allin kananpaq huk yupay razonqa manan chay hinachu

Sapa punchaw kawsaypiqa kallpanchakunchikmi escalerakunamanta karunchakunanchikpaq. Ascensorkunata suyaspa escalerakunapi sayayku. Ichaqa gimnasiopiqa, Escaleraman Seqaq Máquina nisqa, sapa kutim pampapi aswan llamkaq equipo.Imanasqataq runakunaqa chiqap pachapi imapas karunchakusqankuta ruwanankupaq filapi sayachkanku?Kutichiyninqa allin llamkaypim kachkan. Chay sta

'Hanaq pachaman riq escalera' (utaq ichapas, huk sudor glute-ruphachiq infierno) kunan pacha gimnasiopi aswan munasqa inmuebles nisqaman tukusqa.Escaleraman wichariq makinakuna —sapa kuti StepMills sutiyuq— ancha riqsisqa kayninpi phatarirqan. Imanasqa? Imaraykuchus paykunaqa juk sapalla combinaciónta qunku, entrenamiento cardiovasculares altos calorías nisqawan, ta