Videli ste ih u teretani: ljudi pogrbljeni nad konzolom, čitaju časopis dok im se stopala jedva pomeraju. Ne postižete rezultate na taj način. Mašina za penjanje za stepenice je jedan od najsvestranijih delova kardio opreme na raspolaganju. Bilo da ste potpuni početnik koji želi izgubiti nekoliko kilograma o

Odlučili ste kupiti penjalicu za stepenice. To je pametan potez – nekoliko mašina nudi iste prednosti spaljivanja kalorija i oblikovanja gluteusa. Ali kada počnete da pretražujete, nailazite na prepreku. Vidite jednu mašinu za 2.000 dolara, a drugu koja izgleda skoro identično za 6.000 dolara. Zašto ogroman jaz u cijeni? Razlika

Napravili ste investiciju. Odabrali ste jednu od najboljih penjačica za stepenice na tržištu, a ona je sada središnji dio vaše teretane. Ali za razliku od bučice ili klupe, penjač za stepenice je složena mašina sa motorima, lancima, kaiševima i digitalnim interfejsima. Razlog broj jedan za kvar opreme nije

U svakodnevnom životu obično pokušavamo izbjeći stepenice. Čekamo liftove i stojimo na pokretnim stepenicama. Ali u teretani je mašina za penjanje po stepenicama često najprometniji deo opreme na podu. Zašto ljudi stoje u redu da urade nešto što izbegavaju u stvarnom svetu? Odgovor leži u efikasnosti. Sta

„Stairway to Heaven“ (ili možda pakao od znoja koji gori gluteus) postao je najpoželjniji komad nekretnine u modernoj teretani. Mašine za penjanje za stepenice — koje se često nazivaju Stepmills — eksplodirale su u popularnosti. Zašto? Zato što nude jedinstvenu kombinaciju visokokaloričnih kardiovaskularnih treninga i ta