आपने उन्हें जिम में देखा है: लोग कंसोल पर झुककर पत्रिका पढ़ते हैं जबकि उनके पैर मुश्किल से हिलते हैं। आपको परिणाम ऐसे नहीं मिलते। स्टेयर क्लाइंबर मशीन उपलब्ध कार्डियो उपकरणों के सबसे बहुमुखी टुकड़ों में से एक है। चाहे आप पूरी तरह से नौसिखिया हों और कुछ पाउंड वजन कम करना चाहते हों

आपने एक सीढ़ी चढ़ने वाला खरीदने का निर्णय लिया है। यह एक स्मार्ट कदम है - कुछ मशीनें समान कैलोरी-टॉर्चिंग, ग्लूट-स्कल्पटिंग लाभ प्रदान करती हैं। लेकिन जब आप ब्राउज़ करना शुरू करते हैं, तो आप एक बाधा का सामना करते हैं। आप एक मशीन $2,000 में देखते हैं और दूसरी जो लगभग $6,000 में समान दिखती है। कीमतों में इतना बड़ा अंतर क्यों?अलग-अलग

आपने निवेश कर लिया है. आपने बाज़ार में सर्वश्रेष्ठ सीढ़ी चढ़ने वालों में से एक को चुना, और अब यह आपके जिम का केंद्रबिंदु है। लेकिन डम्बल या बेंच के विपरीत, सीढ़ी चढ़ने वाला मोटर, चेन, बेल्ट और डिजिटल इंटरफेस के साथ एक जटिल मशीन है। उपकरण विफलता का नंबर एक कारण नहीं है

रोजमर्रा की जिंदगी में हम आमतौर पर सीढ़ियों से बचने की कोशिश करते हैं। हम लिफ्ट का इंतजार करते हैं और एस्केलेटर पर खड़े होते हैं। लेकिन जिम में, सीढ़ी चढ़ने वाली मशीन अक्सर फर्श पर सबसे व्यस्त उपकरण होती है। लोग कुछ ऐसा करने के लिए कतार में क्यों खड़े हैं जो वे वास्तविक दुनिया में नहीं करते हैं? इसका उत्तर दक्षता में निहित है। स्टा

'स्वर्ग की सीढ़ी' (या शायद, पसीने से तर-बतर नरक) आधुनिक जिम में रियल एस्टेट का सबसे प्रतिष्ठित टुकड़ा बन गया है। सीढ़ी चढ़ने वाली मशीनें - जिन्हें अक्सर स्टेपमिल्स कहा जाता है - की लोकप्रियता में विस्फोट हुआ है। क्यों? क्योंकि वे उच्च-कैलोरी हृदय प्रशिक्षण और टा का एक अनूठा संयोजन प्रदान करते हैं