Ị hụla ha na mgbatị ahụ: ndị mmadụ na-ekpu n'elu console, na-agụ akwụkwọ akụkọ ka ụkwụ ha na-akpụ akpụ. Ọ bụghị otú ahụ ka ị ga-esi nweta nsonaazụ. The Stair Climber Machine bụ otu n'ime ngwa ngwa cardio kachasị dị iche iche dị. Ma ị bụ onye novice zuru oke na-achọ ịtụfu pound ole na ole o

Ị kpebiela ịzụrụ onye na-arị elu steepụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya—igwe ole na ole na-enye otu kalori-torching, glute-sculpting benefits. Ma mgbe ịmalite ime nchọgharị, ị kụrụ ihe mgbochi ụzọ. Ị na-ahụ otu igwe maka $2,000 na ọzọ nke yiri ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu maka $6,000. Kedu ihe kpatara nnukwu ọdịiche ọnụahịa? Ọ dị iche

I meela ego ahụ. Ị họọrọ otu n'ime ndị kasị mma steepụ ịrị n'ahịa, na ọ bụ ugbu a centerpiece nke gị mgbatị. Ma n'adịghị ka a dumbbell ma ọ bụ a bench, a steepụ steepụ bụ a mgbagwoju igwe na Motors, chains, belts, na dijitalụ interfaces. The nọmba mbụ kpatara akụrụngwa ọdịda abụghị.

Na ndụ kwa ụbọchị, anyị na-agbalịkarị izere steepụ. Anyị na-echere elevators na-eguzo na escalators. Ma n'ime mgbatị ahụ, igwe na-arị elu steepụ na-abụkarị ngwá ọrụ kacha arụ ọrụ n'ala. Gịnị mere ndị mmadụ ji kwụ n'ahịrị ime ihe ha na-ezere n'ụwa n'ezie? Azịza ya dabeere na ịrụ ọrụ nke ọma. The sta

The 'Steirway to Heaven' (ma ọ bụ ikekwe, hel na-ere ọkụ na-agba ọsụsọ) abụrụla ebe a na-achọsi ike na ụlọ mgbatị ọgbara ọhụrụ. Gịnị kpatara? N'ihi na ha na-enye a pụrụ iche Nchikota nke elu-calorie obi ọzụzụ na ta