آپ نے انہیں جم میں دیکھا ہے: لوگ کنسول پر گھوم رہے ہیں، ایک میگزین پڑھ رہے ہیں جب کہ ان کے پاؤں بمشکل حرکت کر رہے ہیں۔ اس طرح آپ کو نتائج حاصل نہیں ہوتے۔ سیڑھی چڑھنے والی مشین دستیاب کارڈیو آلات کے سب سے زیادہ ورسٹائل ٹکڑوں میں سے ایک ہے۔ چاہے آپ ایک مکمل نوآموز ہیں جو کچھ پاؤنڈ کھونا چاہتے ہیں۔

آپ نے ایک سیڑھی چڑھنے والا خریدنے کا فیصلہ کیا ہے۔ یہ ایک ہوشیار اقدام ہے—کچھ مشینیں وہی کیلوری ٹارچنگ، گلوٹ سے مجسمہ سازی کے فوائد پیش کرتی ہیں۔ لیکن جب آپ براؤزنگ شروع کرتے ہیں، تو آپ ایک رکاوٹ کا شکار ہوجاتے ہیں۔ آپ کو ایک مشین $2,000 میں نظر آتی ہے اور دوسری جو لگ بھگ $6,000 میں ایک جیسی نظر آتی ہے۔ قیمتوں میں بڑا فرق کیوں؟فرق ہے۔

آپ نے سرمایہ کاری کی ہے۔ آپ نے مارکیٹ میں بہترین سیڑھی چڑھنے والوں میں سے ایک کا انتخاب کیا، اور یہ اب آپ کے جم کا مرکز ہے۔ لیکن ڈمبل یا بینچ کے برعکس، سیڑھی چڑھنے والا ایک پیچیدہ مشین ہے جس میں موٹرز، چین، بیلٹ اور ڈیجیٹل انٹرفیس ہوتے ہیں۔ سامان کی خرابی کی پہلی وجہ یہ نہیں ہے۔

روزمرہ کی زندگی میں، ہم عام طور پر سیڑھیوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم لفٹ کا انتظار کرتے ہیں اور ایسکلیٹرز پر کھڑے ہوتے ہیں۔ لیکن جم میں، سیڑھیاں چڑھنے والی مشین اکثر فرش پر سب سے مصروف سامان ہوتی ہے۔ لوگ ایسے کام کرنے کے لیے کیوں کھڑے ہوتے ہیں جس سے وہ حقیقی دنیا میں گریز کرتے ہیں؟ جواب کارکردگی میں مضمر ہے۔ سٹی

'جنت کی سیڑھی' (یا شاید، پسینے سے بہنے والا جہنم) جدید جم میں رئیل اسٹیٹ کا سب سے مائشٹھیت ٹکڑا بن گیا ہے۔ سیڑھی چڑھنے والی مشینیں - جنہیں اکثر سٹیپ ملز کہا جاتا ہے - مقبولیت میں پھٹ چکے ہیں۔ کیوں؟ کیونکہ وہ اعلی کیلوری والی قلبی تربیت اور ٹا کا ایک انوکھا امتزاج پیش کرتے ہیں۔