Вы бачылі іх у трэнажорнай зале: людзі, згорбіўшыся над кансоллю, чытаюць часопіс, а іх ногі ледзь рухаюцца. Гэта не тое, як вы дасягаеце вынікаў. Машына для лазання па лесвіцы з'яўляецца адным з самых універсальных даступных кардыятрэнажораў. Незалежна ад таго, што вы зусім пачатковец і хочаце скінуць некалькі фунтаў

Вы вырашылі купіць пад'ёмнік. Гэта разумны крок - нешматлікія машыны прапануюць такія ж перавагі, як спальванне калорый і лепка ягадзіц. Але калі вы пачынаеце праглядаць, вы натыкаецеся на перашкоду. Вы бачыце адну машыну за 2000 долараў і другую, якая выглядае амаль ідэнтычна, за 6000 долараў. Чаму велізарны разрыў у цэнах? Розніца

Вы ўклалі грошы. Вы выбралі адну з лепшых лесвіц на рынку, і цяпер яна стала цэнтральнай часткай вашай трэнажорнай залы. Але ў адрозненне ад гантэлі або лаўкі, лесвіца - гэта складаная машына з рухавікамі, ланцугамі, рамянямі і лічбавымі інтэрфейсамі. Прычына нумар адзін для адмовы абсталявання - не

У паўсядзённым жыцці мы звычайна стараемся пазбягаць лесвіц. Чакаем ліфтаў і стаім на эскалатарах. Але ў трэнажорнай зале трэнажор для лазання па лесвіцы часта з'яўляецца самым загружаным абсталяваннем на падлозе. Чаму людзі выстройваюцца ў чаргу, каб зрабіць тое, чаго пазбягаюць у рэальным свеце? Адказ заключаецца ў эфектыўнасці. Ста

«Лесвіца ў рай» (ці, магчыма, потнае пекла, якое гарыць ягадзіцы) стала самым жаданым аб'ектам сучаснай трэнажорнай залы. Машыны для пад'ёму па лесвіцы, якія часта называюць StepMills, набылі вялікую папулярнасць. чаму? Таму што яны прапануюць унікальнае спалучэнне высокакаларыйных сардэчна-сасудзістых трэніровак і та